Psychologisch Trauma Of Lottekening

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Als een gebeurtenis die ons pijn heeft gedaan als een psychologisch trauma wordt beschouwd, dan zouden we niet allemaal uit psychotherapeuten moeten kruipen. En het is tijd om psychotherapeutische ziekenhuizen te openen zodat wij, zo broos in ons herstel, niet naar huis hoeven te gaan in zo'n gevaarlijke en agressieve stad. En in het algemeen is het niet duidelijk hoe we dan allemaal nog in leven zijn en sommigen van ons er zelfs periodiek in slagen om zich gelukkig te voelen? Hoe doen we het

Persoonlijk houd ik niet van het woord trauma, hoewel ik de juistheid ervan moet erkennen. Het klinkt alsof het een persoon automatisch in een slachtoffer verandert. En in feite was hij op het moment van het trauma een slachtoffer. Maar net als een duur parfum, waarvan een druppel een persoon enkele meters omhult in een cocon, lijkt het woord trauma dit offer automatisch te verlengen gedurende het hele leven.

Het woord trauma heeft een nogal krachtige emotionele connotatie.

Het is moeilijk voor iemand om toe te geven dat ze een jeugdtrauma hebben, dat ze als onbewolkt beschouwden. Het lijkt hen dat ze daardoor dat enige onvoorwaardelijk heldere en goede ding in hun leven lijken te verliezen. Iemand daarentegen staat heel dicht bij de positie van het slachtoffer en het woord trauma doet als het ware het groene licht aan om eindelijk het volste recht te hebben om zich ongelukkig te voelen.

Bijna niemand zou echter de aanwezigheid in de ervaring van elke persoon ontkennen van gebeurtenissen of factoren die hem mentale pijn veroorzaakten. Kan deze pijn een gevolg van een trauma worden genoemd? En heeft het vertraagde gevolgen?

Laten we voor meer duidelijkheid naar het concept van trauma kijken en het voorbeeld van fysiek trauma gebruiken. Trauma in het algemeen is volgens het woordenboek schade die van buitenaf wordt toegebracht. Verder worden verwondingen geclassificeerd op basis van hun ernst. En als de verwonding onbeduidend is - bijvoorbeeld een oppervlakkige snee, lichte brandwond of blauwe plek, dan geneest het, in het geval van een gezond lichaam, zelfs zonder medische hulp en enige vorm van verhoogde aandacht ervoor, vanzelf. Want ons wijze lichaam is in staat tot zelfgenezing. Net als onze niet minder wijze psyche, net als onze ziel. Als de snee echter diep was en de blauwe plek een breuk bleek te zijn, dan kun je niet zonder de hulp van artsen. En hoogstwaarschijnlijk zal zo'n blessure voor altijd een afdruk op het lichaam achterlaten in de vorm van littekens, littekens en gewrichten die pijn doen om het weer te veranderen.

Maar om de een of andere reden is het in het geval van het lichaam veel gemakkelijker om de aanwezigheid van chronische verwondingen toe te geven. Verwondingen aan het lichaam kunnen gemakkelijk worden vastgesteld. Ja, hier was een breuk, hier landde ik tevergeefs op mijn stuitje, en hier stootte ik hard op mijn hoofd. Misschien omdat we op de een of andere manier recht hebben op de pijn van lichamelijk letsel. We hebben het recht om te kreunen en zelfs te huilen, een verband te dragen, krukken te gebruiken en niet te gaan werken. En daar wordt vaker hulp geboden. Niet altijd correct, effectief en volledig, maar toch. Onthoud dat toen je in je kinderjaren je knie brak, het waarschijnlijk op de een of andere manier werd behandeld, zelfs als het een tijdje nog meer pijn veroorzaakte, er misschien zelfs spijt van had, het streelde. Maar je gebroken knie werd weerspiegeld in de bezorgde ogen van je moeder. Uw blessure is erkend! En als je als kind beledigd was? Als je je afgewezen voelde?

De kans is groot dat deze pijn gedevalueerd is (ja, dit is allemaal onzin), geen recht van uiting heeft gekregen (niet huilen), verergerd (het is zijn eigen schuld!). En dan, later, in de puberteit en adolescentie, hoeveel situaties waren er toen je pijn in je opborrelde en een uitweg voor jezelf vond, behalve in je persoonlijke dagboek. Als je met niemand over haar kon praten, heel goed wetende dat er vragen en advies zouden volgen. En je wist niet wat je deze vragen moest beantwoorden en waar je deze tips moest plaatsen? En dan, ondanks de "mate van schade", wendde je je tot niemand voor hulp, terwijl je jezelf zo goed mogelijk hielp, waarvoor je voldoende vitaliteit en ervaring had. En daardoor ben je geworden wie je bent geworden! Je hebt het niet alleen overleefd, maar ook sterker geworden. Uit het patroon van littekens op je ziel wordt je persoonlijkheid gevormd. Maar zijn deze littekens succesvol genezen of nog steeds pijnlijk en bloeden, het hangt af van de volgende parameters:

1. Wat was de omvang van de schade. Het is niet de kracht van de impact, maar de mate van schade. Het hangt allemaal af van de algemene gevoeligheid en immuniteit. Voor sommigen zal een openbare geseling in de orde van zaken zijn, en voor iemand is een afkeurende blik voldoende om de pijn van afwijzing en afwijzing te voelen.

2. Frequentie of duur van de blootstelling. Wanneer een traumatische gebeurtenis zich één keer in ons leven voordoet, kan het worden afgeschreven als een ongeluk, de gevolgen ervan kunnen gemakkelijk worden afgedaan, maar zelfs als een niet erg sterke ervaring van tijd tot tijd of voor een lange tijd wordt herhaald, is het niet langer mogelijk te negeren. Kleine diefstal bijvoorbeeld. Als uw mobiele telefoon één keer in uw leven is "afgepakt", zal dit voor de meeste mensen waarschijnlijk geen reden zijn om zich zorgen te maken. Als kleine diefstal je je hele leven vergezelt - het vertrouwen in de wereld wordt ondermijnd, het gevoel van veiligheid lijdt. Of bijvoorbeeld het negeren van je gevoelens en behoeften. Het is één ding als het gaat om een medereiziger in de metro, die je geen stoel heeft gegeven op een moment dat je erg moe was en droomde om te gaan zitten, het is iets heel anders als je partner je verzoeken van tijd tot tijd negeert tijd. Hier vindt het accumulatie-effect plaats. Intoxicatie.

3. Hoe u en uw omgeving met de blessure omgingen. Ze zagen, gaven toe, reageerden, behandelden - dit is een optie, knarsetanden, persten een glimlach uit, devalueerden, gingen voorbij - iets heel anders.

In ieder geval gaat niets spoorloos en deze sporen vormen een unieke tekening van ons beeld en ons lot. Ik hou veel meer van deze metafoor dan van 'de totaliteit van de gevolgen van een trauma'. De essentie blijft echter hetzelfde. Er zijn sporen die gewoon bestaan, en er zijn er die nog steeds pijn doen. En deze pijn kan anders zijn - gebruikelijk, pijnlijk, bijna onmerkbaar omdat we ons niet meer herinneren hoe het was zonder. Of het kan scherp, scherp, onverwacht zijn, wanneer een zere plek per ongeluk of opzettelijk wordt aangeraakt. Maar je kunt met elk van haar leven. En wij leven. Iemand wordt genezen met de liefde en zorg van dierbaren, iemand is werk dat een gevoel van nood met zich meebrengt, iemand is creativiteit, iemand is religie, iemand is psychotherapie. Er zijn veel manieren - het doel is er één. Genees wonden, lik littekens, leer een lesje.