2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Overgewicht als gevolg van een intrapersoonlijk conflict tussen 'willen' en 'nodig'. Als we vaak worden bekritiseerd, gedwongen, terwijl we onze ware verlangens devalueren, leren we onze emoties en behoeften te verbergen. Maar plezier moet je ergens vandaan halen! Dus de gewoonte om van eten te genieten wordt gevormd.
Overgewicht als symptoom van angst en depressie. Let op: de meeste mensen beginnen juist te veel te eten in situaties van stress, onzekerheid, onvervuldheid. En dan zeggen we dat we onze eigen emoties 'grijpen'. Onderzoek heeft inderdaad aangetoond dat deze emoties voornamelijk zijn: verdriet, verdriet, opwinding, onzekerheid, minderwaardigheidsgevoelens en agressie.
Overgewicht als illustratie van verslaving. Voedselcultus, constant verlangen om te kauwen, porties voedsel, veel meer dan normaal. Heel vaak zit er een bepaalde andere verslaving achter voedselverslaving. En als bijvoorbeeld het probleem van overgewicht wordt geëlimineerd en de verslaving niet wordt opgelost, zal het in de andere richting verschuiven - een persoon zal gaan roken, drinken, hij kan shopaholisme hebben of een overmatige dorst naar seksueel amusement.
Overgewicht als illustratie van het "vastgoed" van mentale of levensprocessen. Als er jarenlang of zelfs decennia niets is veranderd in je leven, heb je het gevoel dat je al lang niet meer beweegt en stilstaat. In de psychologie is er een mening dat uitgestelde verlangens, uitgestelde emoties, uitgestelde woorden en acties kunnen werken als overgewicht.
Overgewicht als "bijkomend voordeel"
Overgewicht heeft vaak de volgende secundaire voordelen:
- Helpt eruit te zien als een schattige en knuffelige teddybeer.
- Hiermee kunt u meer ruimte innemen, ruimte.
- Voegt betekenis, belang toe aan het uiterlijk.
- Dient als een excuus voor mislukkingen in het leven.
- Hiermee kunt u bepaalde emoties bij anderen oproepen.
- Het vermijden van bepaalde onaangename acties en gebeurtenissen in het leven.
Aanbevolen:
De Onderliggende Psychologische Oorzaken Van Overgewicht
Een van de meest voorkomende zoekopdrachten is "Hoe kan ik afvallen?", en het meest populaire antwoord is "minder eten". Maar is het zo simpel? Als we gevallen uitsluiten die verband houden met chronische ziekten, hormonale stoornissen, het nemen van bepaalde medicijnen, is de belangrijkste vraag:
Psychologische Redenen Voor Te Veel Eten
De redenen voor te veel eten zijn niet alleen biologisch. Het zijn niet alleen genen, inactiviteit en metabolisme die ons gewicht beïnvloeden. Er zijn nog twee groepen redenen voor overgewicht. De tweede groep is psychologisch. Er zijn twee markeringen die deze groep oorzaken aangeven.
8 Redenen Voor Uitstel. Redenen #7 En #8
Omgaan met uitstelgedrag is niet gemakkelijk, omdat we er allemaal onze eigen redenen voor hebben. Als je uitstelgedrag wilt aanpakken, moet je begrijpen waardoor het het vaakst wordt veroorzaakt. Deze redenen zullen in dit en de volgende artikelen worden besproken.
8 Redenen Voor Uitstel. Redenen #5 En #6
Omgaan met uitstelgedrag is niet gemakkelijk, omdat we er allemaal onze eigen redenen voor hebben. Bovendien kan een en dezelfde persoon om verschillende redenen de uitvoering van verschillende levensactiviteiten uitstellen. Simpel gezegd, het overwinnen van uitstelgedrag is niet gemakkelijk, omdat ieder van ons verschillende redenen heeft om ermee om te gaan.
Emoties En Problemen Grijpen. Het Psychologische Aspect Van Te Veel Eten En Overgewicht
1. Verlies van contact met je gevoelens Vaak worden we tot overeten gedreven door een gebrek aan begrip van onze eigen gevoelens en emoties. Wanneer negatieve ervaringen opduiken, ontstaat er een verlangen om weg te rennen, om er afstand van te nemen.
