2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Psychologen nodigden een groep mensen van 20 tot 25 jaar uit om een brief over zichzelf te schrijven van hun huidige 'ik' naar het toekomstige 'ik' (Gelder J., 2013, Duidelijkheid van de toekomst zelf voorspelt acties). Sommigen werd gevraagd zich na drie maanden tot hun 'ik' te wenden, tot het 'dichtstbijzijnde ik' en anderen - na 20 jaar tot het 'ik', tot het 'verre ik'. Toen kreeg de groep de opdracht: "Denk na over wat je [in die toekomst] zult zijn en schrijf op wat je nu bent, welke onderwerpen belangrijk of dierbaar voor je zijn en hoe je je leven ziet." Dat wil zeggen, ze werden gevraagd om na te denken en uit te drukken wat hen zorgen baart.
Na het schrijven van deze brieven kregen de twee groepen een vragenlijst met drie illegale scenario's - het kopen van een gestolen computer (ze wisten ervan), het plegen van verzekeringsfraude, het illegaal downloaden van media-inhoud - en vroegen of ze hen zouden lastigvallen. Degenen die zich tot het 'verre zelf' wendden, namen minder snel deel aan dergelijke scenario's. En degenen die zich tot het "dichtstbijzijnde zelf" wendden, stemden ermee in om zich bij een van de drie scenario's aan te sluiten.
In het begin is het misschien niet duidelijk hoe het schrijven van een brief - zelfs aan jezelf - je houding ten opzichte van gedrag kan beïnvloeden. Maar de briefschrijvers creëerden wat een verlengstuk van zichzelf wordt genoemd. Door verbinding te maken met hun 'verre zelf' en zijn waarden, konden ze zichzelf begrijpen als een persoon met fundamentele overtuigingen en morele normen, ondanks veranderingen in andere elementen en situaties in hun leven.
In tegenstelling tot hen, zagen mensen die zich tot het 'dichtstbijzijnde ik' wendden hun 'verre ik' als abstracte vreemden. Ze bleven hun keuze maken alsof het voor iemand anders was. Immers, als je denkt dat je 'ik' over 20 jaar weinig te maken zal hebben met het echte 'ik', gaat er niets boven het kopen van gestolen goederen en het bedriegen van de verzekeringsmaatschappij, of - als we het hebben over voorbeelden van het echte wereld dichter bij ons - beginnen met roken, pensioengeld uitgeven, leningen innen op de kaart. Het creëren van een verlengstuk van het zelf kan slechte keuzes voorkomen en goede keuzes bevorderen.
In een ander onderzoek werd studenten gevraagd om te doen alsof ze $ 1.000 hadden ontvangen (Hershfield, G., 2011, Toenemend spaargedrag door toenemende ideeën voor de toekomst). Vervolgens werd hen gevraagd om dit geld in vier categorieën te verdelen: "iets moois kopen voor een speciaal iemand", "investeren in een pensioenfonds", "extravagant entertainment plannen", "op een betaalrekening zetten". Maar voordat de studenten begonnen met het uitdelen van de meevaller, plaatsten de onderzoekers elke deelnemer in een virtual reality-omgeving. De helft van de groep zag de avatars van hun huidige zelf en de andere helft zag de avatars van het zelf op 70-jarige leeftijd. Zoals voorspeld doneerde de groep die de oudere avatars zag twee keer zoveel theoretisch geld voor denkbeeldige pensioenfondsen. Tijd nemen om na te denken over de lange termijn leidt tot bruikbare toekomstgerichte oplossingen.
Het artikel verscheen dankzij het boek "Emotional Agility" van Susan David
Aanbevolen:
Mijn Leven, Mijn Keuze, Mijn Verantwoordelijkheid
Hoe vaak ontmoet je mensen die klagen over het leven? Ik denk elke dag… Ik heb het over mensen - "kinderen" of "slachtoffers". Zulke mensen praten meestal over hun eigen leven dat alles mis is: er is geen geld, de man is slecht, de vrouw is een teef, er is geen werk, ik word de hele tijd ziek … nou ja, over het algemeen gaat alles gaat niet goed… En als je zo iemand vraagt, wat is er aan de hand, waarom gebeurt dit dan?
Lezingen Door Alfried Langle “Hoe Weet Ik Wat Ik Wil? Wil, Vrijheid En De Methode Om De Wil Te Versterken”
De wil bestaat niet op zichzelf, het is een deel van mij en heeft zijn eigen object - acties. Met de hulp van mijn wil kan ik krijgen wat ik wil. En het geeft me vrijheid. Willekeurige acties worden beïnvloed door relaties, situaties, mogelijke gevolgen van acties of voorbeelden van anderen.
Alles Wat Er Nu In Mijn Leven Is, Is Een Weerspiegeling Van Mijn Levensfilosofie
"Alles wat er nu in mijn leven is, is een weerspiegeling van mijn levensfilosofie." Een persoon heeft 2 polaire posities van zijn activiteit - actie of inactiviteit. We weten allemaal dat het erg belangrijk is om de "gulden middenweg"
Mijn Vader, Mijn Prins En Mijn Man
"Hoi. Ik wil met je delen zoals met een psycholoog. Het punt is, ik weet niet hoe ik moet reageren op het gedrag van mijn dochter. Ze is drie jaar en negen maanden oud, ze is smoorverliefd op haar vader. Jaloers op hem, zelfs op mij. Ze zegt dat vader haar prins en echtgenoot is.
Hij Wil Je Leven Zien Veranderen In De Dood
Gisterenavond maakte de laatste regel een einde aan mijn innerlijke cinema en waren er onderschriften, interferentie van zwarte en witte strepen en tranen Tot nu toe het gevoel dat ik in een grote bioscoop ben, alleen voor mezelf opengesteld voor vertoning.
