2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Ik sprak onlangs met twee van mijn vrienden en verrassend genoeg brachten ze allebei het onderwerp van het verbod op zeuren ter sprake. Het lijkt erop dat eenvoudige en natuurlijke dingen niet voor iedereen gemakkelijk zijn: klagen, problemen delen als je je slecht voelt of je ergens zorgen over maakt.
Zeuren is een teken van vertrouwen.
Geen oppervlakkig "dankjewel, het gaat goed", terwijl dat in feite niet zo is. En als je oprecht je problemen kunt delen, overkomen ze iedereen. Maar zodra je meer in detail over jezelf begint te praten, ontstaat er angst:
- Je denkt gewoon niet dat ik zeur!
Want als ik ineens zeur, dan kunnen ze me het zwijgen opleggen, me uitschelden of zelfs afwijzen.
Wat is zeuren en waarom zijn we er nu bang voor?
Het kind jammert als de moeder hem en zijn belangrijke behoeften negeert:
- Mam, nou, mam..
Als ze zijn verzoeken niet hoort, leest ze de signalen niet.
Zeuren is een indirecte vorm van het uiten van onaangename ervaringen.
Als het verboden was om van streek te zijn, te huilen, te klagen - het enige dat overbleef was zeuren.
En als ze woede onderdrukten, mopperen, mopperen en mopperen.
Het kind begint bang te worden om te zeuren als zijn ouders zich in de kindertijd schamen en uitschelden vanwege zijn natuurlijke manifestaties. Als hij huilde, viel of van streek was, omdat hij iets had verloren. Verboden te treuren, huilen of klagen. Ze noemden en deelden geen gevoelens.
Maar het helpt om met elke ervaring om te gaan wanneer deze wordt geaccepteerd en gedeeld:
- Het doet echt pijn en is verdrietig.
- Het is echt heel moeilijk.
- Ik begrijp hoe overstuur je bent.
- Ik zou me ook zo zorgen maken als mij dit zou overkomen.
- Wat is het moeilijk voor je.
- Mijn arme meid.
Vaker hoort het kind, als reactie op zijn verdriet:
- Niet huilen!
- Niet klagen!
Dat wil zeggen, de boodschap: negeer je pijn, behoeften, verlangens.
- Niets is slecht voor je!
'En je bent helemaal niet moe!
- En het doet helemaal geen pijn!
- En er is niets om bang voor te zijn.
Boodschap: Ontken al je gevoelens en signalen, vertrouw ze niet.
- Leid me niet af, ik ben bezig met belangrijke dingen, zie je dat niet?
Bericht: je bent helemaal niet belangrijk, mijn zaken zijn veel belangrijker dan jij en je gevoelens.
- Wees geduldig, zwijg en maak niet zo'n sombere of ongelukkige blik!
Boodschap: verwerk niet alleen je frustratie op een onbegrijpelijke manier, maar doe ook alsof je tevreden bent zodat we ons goede ouders voelen.
Een vriendin deelde haar herinneringen en gevoelens:
"Als hij zelf niet lijkt te geloven dat hij echt hulp, ondersteuning nodig heeft. Alsof je niet om hulp kunt vragen, ik weet niet hoe, ik heb het recht niet. Ik verdien geen hulp."
Want als kind hoorde ze als antwoord op haar zorgen en verdriet:
- Jouw pijn is niets vergeleken met de mijne.
- Hoe kun je in het algemeen slecht zijn in dergelijke omstandigheden? Anderen hebben het niet! Schaam je je niet?
- Je kunt niet het beste willen, je kunt geen andere behoeften hebben dan anderen!
- Hoe kun je iets nodig hebben dat anderen niet nodig hebben, iedereen leeft toch prima.
- Je bent vreemd, je bent niet zoals wij, je bent een freak.
- Je moet houden van waar iedereen van houdt. Hoe moeilijk het ook met je is, je bent gek."
Berichten die kinderen uit deze woorden lezen:
- Je bent een vreemde, niet de onze, niet zoals het zou moeten zijn.
- Je bent walgelijk, ga al weg en kijk je misselijk aan.
Als gevolg hiervan verliest het kind het vermogen om signalen van zijn lichaam te herkennen.
Een meisje viel vele malen flauw tijdens het transport, omdat ze de symptomen negeerde, dat ze benauwd en warm was, haar ogen donker werden, haar benen het begaven en ze voelde zich misselijk. En toen ze meer aandacht kreeg voor haar lichaam, begon ze meteen voor zichzelf te zorgen. Heet - doe zijn jas uit, benauwd - verlaat de kamer. En niet meer flauwvallen.
Ze leren ook om hun gevoelens zelf te negeren. Om ze te verbergen voor anderen, die soms niet eens beseffen hoe moeilijk het voor hen is. En het is natuurlijk heel moeilijk voor zo iemand om zichzelf waardevol te vinden en liefde, zorg en aandacht waard te zijn.
Daarom verklaar ik plechtig:
- Kreunen is heilig!
- Zeuren is prettig en nuttig.
- Veel mensen doen het graag, ze geven het alleen niet toe, het is niet modieus.
- Zeuren - dat kan!
- En zelfs nodig.
Zeuren is net zo heilzaam als huilen, het helpt om spanning te verlichten, negativiteit los te laten, te kalmeren en weer te genieten van het leven.
Degenen die niet mochten huilen, hebben het vervolgens afgeleerd en kunnen dat niet meer, hoewel ze dat wel zouden willen. Tranen helpen immers om pijn en verdriet te uiten, om ervan af te komen. Maar je kunt niet op bevel huilen, maar het is gemakkelijker om te kreunen, je mompelt binnensmonds.
Klachten helpen om geleidelijk aan bij de pijn van binnen te komen. Door zo'n opvoeding worden veel gesloten, pijnlijke brandpunten van binnen gevormd, omringd door verdedigingswerken. Ze laten deze pijn niet in het bewustzijn. En als je begint te zeuren, zul je ze geleidelijk bereiken.
Je moet natuurlijk niet te ver gaan. Er is een bepaalde grens tussen klagen over het leven en de hele tijd zeuren.
Al was het maar zeuren en niets doen - dit is de positie van het slachtoffer. Ze roept steevast bepaalde gevoelens op bij mensen om haar heen. Degenen op wie de tiran reageert, zullen boos zijn. Degenen met wie de Redder eerst meeleeft en daarna ook boos wordt.
Dus als ze vaak boos op je worden en zeggen dat je de hele tijd aan het zeuren bent, moet je erover nadenken.
Maar het is normaal om in moeilijke tijden steun te zoeken en dan weer op de been te komen en uw problemen zelf op te lossen.
Dus als je wilt zeuren, moet je een sympathieke persoon vinden die klaar is om te luisteren.
En denk ook eens na over wat je niet mag huilen, treuren, klagen?
Of boos zijn op iemand?
Als zo iemand niet bij de hand is, kun je met jezelf meevoelen.
Luister naar jezelf en zeg dan tegen jezelf:
Mijn liefste, het is niet gemakkelijk voor je. Ik leef heel erg met je mee, lieverd.
Je bent slim dat je er zo goed mee om kunt gaan. Maar je kunt nu huilen of boos zijn als je wilt.
Ik deel je mening. Ik ben dichtbij. Ik zal altijd bij je zijn."
Het helpt me.
Ananyeva Naomi Alexandrovna
Aanbevolen:
Over De Geneugten En Voordelen Van Kunsttherapie
Beeldende therapie is een prachtige manier van schakelen, psychologische verlichting en het ontvangen van positieve creatieve energie in je leven.Kunsttherapie is goed zowel individueel als in groepen. Kunsttherapie stelt je in staat om opgehoopte emoties los te laten zonder onnodige schokken op de meest milieuvriendelijke manier.
40 Vragen Om De Belangrijkste Voordelen Van De Ziekte Te Identificeren
Aanvankelijk werd de belangstelling voor populaire psychosomatiek juist veroorzaakt door de wens om neurotische angst te verminderen, die op de een of andere manier gepaard gaat met psychosomatische aandoeningen en ziekten. In de vorm van een artikel, een tabel of een boek "
Over De Voordelen Van Grillen
Dmitry Anatolyevich Zhukov, doctor in de biologische wetenschappen, vernoemd naar het Instituut voor Fysiologie I. P. Pavlova RAS, St. Petersburg "Chemistry and Life" No. 8, 2014 Grillen - dat wil zeggen, de wens om iets te bereiken dat verboden, onmogelijk of zinloos is - wordt beschouwd als een vorm van kinderachtig gedrag, dat moet worden onderdrukt en in geen geval moet worden aangemoedigd.
Over De Gevaren Van Verlichting En De Voordelen Van Geld
Als we een seminar over spirituele groei bekijken, zien we een vreemd beeld. De helft van de deelnemers zijn uitgemergelde vrouwen van middelbare leeftijd met droevige ogen die geen vlees eten en geen seks hebben. Op de foto: Rajneesh laat zien hoe je "
Psychologische Aspecten En Secundaire Voordelen Van De "afvallende" Cliënt
Het begin van het artikel is hier Dieet - notities uit het leven van psychosomatische cliënten Als we weten dat onze constitutionele kenmerken zodanig zijn dat we de neiging hebben om overgewicht te hebben, moeten we dieet, als synoniem voor vasten, vergeten en een nieuwe betekenis van de term dieet leren:
