PSYCHOLOGISCHE LEEFTIJD. IN MIJN ZIEL 16

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Dezelfde persoon kan 3 soorten leeftijd hebben:

1. chronologisch - hoeveel jaar heeft u werkelijk geleefd, hoeveel jaar volgens uw paspoort.
2. biologisch - beoordeeld aan de hand van de toestand van het lichaam en de menselijke organen.
3. psychologisch - een besef van hun leeftijd, een intern niveau van volwassenheid, bewustzijn van zichzelf in de omringende wereld. Het wordt bepaald door de perceptie, het gevoel van zichzelf, acties en gedrag van een persoon.

Alle 3 de leeftijden zijn mogelijk niet hetzelfde voor dezelfde persoon. Mensen die vroeg genoeg, vóór de leeftijd van 23-25 jaar, een gezin hadden, kinderen en leidinggevende posities bekleden, voelen en gedragen zich als vertegenwoordigers van een oudere leeftijd. En omgekeerd zien we mensen in de pensioengerechtigde leeftijd die jeugdkleding dragen, actief bezig zijn met sporten, vloeiend zijn in moderne gadgets en een psychologische leeftijd hebben die niet chronologisch is.

Volgens onderzoek van wetenschappers hebben mensen die niet de sociale status hebben bereikt die hun leeftijdsgenoten, vertegenwoordigers van creatieve beroepen, degenen die verantwoordelijkheid vermijden en alleen dromen van een passief inkomen of een ondersteund leven, romances met getrouwde mannen of getrouwde vrouwen, geen last van zichzelf met gezinsverplichtingen en hun eigen kinderen, voelen zich veel jonger.

Vaak kan de psychologische leeftijd van dergelijke mensen fluctueren van kindertijd tot adolescentie, ondanks het grijze haar op de slapen. Sommigen genieten van het leven en vinden altijd een partner bij wie de innerlijke ouder erg ontwikkeld is. Er worden complementaire huwelijken gesloten en iedereen is er blij mee. Anderen lijden aan een laag zelfbeeld, bang om zichzelf en hun verlangens te uiten, aan afhankelijke relaties, ongelukkige liefde, angst voor eenzaamheid, angst om ouder te worden, een laag inkomen, psychosomatische ziekten.

Het komt voor dat relaties en huwelijken stuklopen omdat een van de partners intern volwassen is geworden en vooruit is gegaan in zijn ontwikkeling, en de andere lange tijd is bevroren in de kindertijd of adolescentie. Of, integendeel, een voorbeeld van een codependente relatie - partners kunnen niet scheiden, hoewel ze zich samen slecht voelen, lijden beide. Een andere veel voorkomende optie is wanneer een vrouw in de rol van moeder haar man grootbrengt, opvoedt en ondersteunt, en met hem de gewone kinderen, het dagelijks leven en andere zaken. Klaagt, wordt boos, wordt moe en kan er niets aan doen. Een bekend voorbeeld is ook het leven van een minnares, ondersteund door een man die bij haar past als vader. Het kan vanuit dergelijke situaties heel moeilijk zijn om de reden te beseffen en iets in hun leven te veranderen, dus velen wenden zich tot een psycholoog voor hulp.

Het komt ook voor dat de psychologische leeftijd op verschillende levensgebieden niet samenvalt. Een persoon is bijvoorbeeld verantwoordelijk op het werk, neemt beslissingen, leidt en bouwt in zijn persoonlijke leven relaties op met partners volgens het kind-oudermodel. Psychologische leeftijd wordt veranderd door subjectieve gevoelens van het innerlijke "ik", onafhankelijkheid, laat zien hoe een persoon zich in een bepaald gebied van het leven in de samenleving kon aanpassen.

Interne rijping vindt plaats door het passeren van "identiteitscrises" volgens het concept van psychosociale persoonlijkheidsontwikkeling van de Amerikaanse psycholoog Eric Erickson. Hij verdeelde het levenspad van een persoon in 8 fasen.

Elke fase (leeftijdsinterval) heeft zijn eigen doelen. De overgang van de ene fase naar de volgende vindt plaats door kritische spanningspunten - interne conflicten.

Als een persoon gunstig door de crisis gaat, wordt zijn persoonlijkheid versterkt, worden vaardigheden en kwaliteiten ontwikkeld voor het oplossen van toekomstige levenstaken: vertrouwen in de wereld, wilskracht, initiatief, hard werken en focus op resultaten, persoonlijke waarden, zelfrespect, de vermogen om lief te hebben en hechte relaties, zorg, wijsheid op te bouwen.

Indien ongunstig, zal de persoon in de volgende fase worden belast met onopgeloste problemen uit het verleden. En van tijd tot tijd zal hij "terugkeren" naar de vorige stadia om zijn interne conflicten nog steeds op te lossen - in werk, in relaties, in zelfrespect enzovoort.

Het is helemaal niet mogelijk om crisispunten te vermijden, omdat een persoon tijdens het opgroeien van de kindertijd tot de dood nieuwe taken tegenkomt die het leven ons op een bepaalde leeftijd stelt.

Hoe meer leeftijdscrises een persoon gunstig doormaakt, hoe gemakkelijker het voor hem is om van te leven.

Om je innerlijke leeftijd te bepalen, kun je speciale tests gebruiken op internet of in overleg met een psycholoog, waar je direct feedback kunt krijgen, kunt identificeren wat je mist voor harmonie in het leven, relaties en omgaan met je problemen en angsten.

Alles is goed, dat met mate.

Ik ben van mening over de harmonieuze ontwikkeling van de persoonlijkheid.

In de transactionele analyse van Eric Berne bestaat er zoiets als interne egotoestanden: een volwassene, een kind, een ouder.

🟢 Een kind is onze spontaniteit, emotionaliteit, creativiteit, grillen, vreugde.

🟢 Een ouder is alles wat we onszelf toestaan, verbieden, kritiek, zorg, straf.

🟢 Een volwassene is onze verbinding met de werkelijkheid, ervaring, fouten en conclusies, analytisch denken, zelfstandigheid. Het vermogen om adequaat te reageren op externe omstandigheden en interne conflicten met het innerlijke kind en de ouder op te lossen.

Het is geweldig om jong van hart te zijn op volwassen leeftijd, maar niet infantiel. Om dit te doen, moet je bewustzijn en je "innerlijke volwassene" ontwikkelen. In de loop van psychotherapie gebeurt dit als gevolg van identificatie met de psychoanalyticus en de integratie van uw ervaring.

Als je je psychologische leeftijd wilt weten, accepteer degene die je bang maakt in je paspoort, ga om met problemen in liefdesrelaties - ik nodig je uit voor een individueel online consult of een persoonlijke ontmoeting. Contacten voor opname - in mijn profiel (de auteur van het artikel) op deze site.

Elena Ermolenko is een psycholoog, psychoanalyticus.