2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Waarom kunnen verschillende marathons en uitdagingen, waar veel uitdagingen en deadlines zijn, schadelijk zijn? Waarom kan dit deel van de mensen nog meer de inefficiëntie injagen, waar ze met behulp van marathons vanaf willen, waarom en in welke gevallen kan het de psyche vernietigen, en niet veerkrachtiger maken?
Zulke marathons, uitdagingen, waarbij je met benijdenswaardige regelmaat iets moet uitdelen (dit kan gelden voor een heel ander werkterrein) kunnen schadelijk zijn als je een gebied voor de marathon hebt gekozen waarin je een compleet nieuweling bent, waar je voorheen helemaal geen product uitdeelde … Waar de vaardigheid helemaal niet wordt gepompt.
In dit geval kan een format met strikte discipline en een grote hoeveelheid werk een overbelasting voor je psyche worden.
In plaats van een inspiratie en stimulans voor groei te worden, kan een dergelijke techniek in dit geval juist leiden tot uitputting en frustratie, maar ook tot afkeer van de activiteit waar je voor gekozen hebt om gerealiseerd te worden.
Hoe het werkt? Het werkt net als onze spieren in het lichaam. Als we het fysieke lichaam bedoelen, dan begrijpen we dat er beperkingen zijn. We kunnen voelen dat ik vandaag niet meer kan doen dan de voorwaardelijke vijftig squats, en als ik dat doe, dan zal ik morgen niet uit bed kunnen komen.
Net zoals we een bepaalde hoeveelheid fysieke kracht hebben, hebben we ook een bepaalde beperkte hoeveelheid psychische kracht.
En als we proberen het te overtreffen, zullen we ons plan gewoon niet tot het einde kunnen voltooien. Wat tot zelfontgoocheling zal leiden.
Als je, voordat je besloot om door een supermarathon of uitdaging te gaan, een persoon was waar waarschijnlijk veel onderdrukte energie was, slecht bewuste verlangens, waar je weinig deed om jezelf te realiseren, is het beter om jezelf niet te dwingen iets te doen veel en met geweld… Om welk gebied het ook gaat.
Als je daarvoor in een milde of zware depressie verkeerde, apathie, met een massa ongeleefde gevoelens die op je psyche drukten, dan is het dom om meteen superresultaten van jezelf te eisen.
Het is als een atleet die geblesseerd is geraakt en nu weer kan gaan sporten. Kan hij een marathon lopen? Natuurlijk niet. Hij heeft kleine ladingen nodig, revalidatie, die hem geleidelijk weer in vorm zullen brengen. Ze zullen hem terugbrengen naar nul, want daarvoor stond hij in het rood.
In dit geval is het veel beter om te beginnen met het ontwikkelen van je gevoeligheid. Hierdoor zul je begrijpen hoeveel ik nu kan doen, waar ik genoeg voor heb.
Het is heel goed mogelijk dat u wordt geconfronteerd met het feit dat uw actieradius nu veel kleiner is dan u in uw hoofd lijkt. Dit is zeker teleurstellend, maar dit is de realiteit. En je spierkracht kan nu nog maar een half uur per dag worden gepompt.
En na dit half uur wordt ernstige vermoeidheid gevoeld. Dit kan moeilijk te accepteren zijn, omdat je jezelf in je hoofd als een superheld kunt zien, maar in feite is er voldoende psychische kracht om iets te beginnen.
Het is frustrerend en onaangenaam om iets van je eigen werkelijke ontwikkelingstempo op te merken, dat verschilt van het fantasietempo.
En als we het hebben over harmonieuze groei en ontwikkeling, dan is het uiterst belangrijk om de werkelijke reikwijdte van actie te accepteren. Raak ontmoedigd door fantasieën en accepteer. En dan langzaam, met een gevoel van zelfrespect, het tempo opvoeren. Voorzichtig.
En je spier van actie, realisatie zal groeien. Harmonieus.
terapevtelenadyachenko
Aanbevolen:
Pesten Voor Anders-zijn, Is Het Moeilijk Om Anders Te Zijn?
Elke ervaring met gepest worden is eng, vooral in een gemeenschap waar het machtsparadigma wordt geschonden. Als je "niet zo bent, anders, anders", dan kun je door een hel gaan zonder te begrijpen: "Hoe dit te stoppen?", "
Uitdagingen Op Weg Naar Jezelf
Wanneer een persoon het pad bewandelt om zichzelf te vinden, is een van de moeilijkste beproevingen het verkeerd begrijpen, afwijzen en manipuleren van dierbaren. Een goede en warme relatie met haar man is altijd belangrijk geweest voor Anna.
Schadelijk Advies Voor Ouders Of Hoe Voorkom Je Dat Een Kind Gelukkig Wordt?
Eenvoudig, duidelijk en duidelijk over hoeveel van ons niet merken waarvoor onze kinderen in de toekomst zijn geprogrammeerd - in het artikel van Kristina Mikhailyuk. Scheld je kind uit . En het is beter in het openbaar. Je herinnert je uit je kindertijd hoe aangenaam het is, en vooral hoe effectief het is.
RIJK ZIJN IS SCHADELIJK EN ENG
Wat weerhoudt iemand ervan meer te verdienen dan hij heeft? De reden hiervoor is onder meer de verschillende houdingen die we tijdens het onderwijs krijgen. Deze uitspraken, die stevig in de diepten van ons onbewuste verblijven, vormen het concept van "
DE UITDAGINGEN VAN KINDEREN VAN EMIGRATIE
De laatste tijd heb ik vaak de kans gehad om te werken met Russisch sprekende gezinnen die nu buiten Rusland wonen. Meestal wenden ouders zich tot hun kinderen, aangezien zij het zijn die de grootste last van aanpassing in een ander land dragen.
