2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
De meeste mensen brengen meer dan de helft van hun leven door met het maken van de andere helft ongelukkig.
J. La Bruyere
"Sommigen sterven op hun vijfentwintigste, maar ze worden gewoon niet begraven tot ze zeventig zijn."
Vaak maakt een persoon op het eerste gezicht een vreemde herkenning voor zichzelf - dat hij niet leeft. Terwijl hij doorgaat met drinken, eten, communiceren, winkelen, reizen, komt hij tot de conclusie dat hij geen vreugde voelt, dat hij probeert een innerlijke leegte te vullen met al deze activiteit …
Tegelijkertijd wordt kwantiteit op geen enkele manier omgezet in kwaliteit, het verhogen van de lat van doelen leidt alleen maar tot uitputting en, nadat het gewenste is bereikt, veegt een persoon het zweet van de arbeid af en ontvangt geen voldoening.
Dit artikel bespreekt in het kort de belangrijkste aandachtspunten die leiden tot het ontstaan van deze innerlijke leegte, die, net als het zwarte gat of de Dementors uit Harry Potter, het leven uit ons zuigt en ons niet toestaat ons te verheugen. Het toeval wilde dat ze allemaal beginnen met de letter "C".
"C" # 1: ANGST
Er zijn twee soorten motivatie: "van" en "naar". In het eerste geval zijn we gemotiveerd omdat we weglopen voor alles wat onwenselijk is in het leven. Allereerst zijn dit onze angsten.
Napoleon Hill sprak in zijn beroemde werk Think and Grow Rich over zes hoofdtypen angst: angst voor kritiek, armoede, verlies van liefde, ziekte, ouderdom en dood.
Angst is in ieder geval een negatieve motivator en wordt altijd geassocieerd met een staat van onbehagen, weerstand, strijd. Terwijl het er is, besteden we veel kracht en vitaliteit om het te behouden. Uiteindelijk wordt het gefixeerd in de vorm van gewoonten en raken we zo gewend aan het leven in angst dat we ons leven niet zonder kunnen voorstellen.
Angst loslaten is een noodzakelijke stap als we van bestaan naar leven willen gaan. Het is onmogelijk om je te verheugen als je de hele tijd een tas van vijftig kilo op je schouders draagt. Ook al ben je er zo aan gewend dat je deze last niet merkt…
"C" nr. 2: AFHANKELIJKHEID
Een vol leven is onmogelijk zonder een emotionele component. Leven en geen emoties voelen, alsof je achter een dik glas zit, leidt vaak tot het zoeken naar objecten die deze innerlijke leegte kunnen vullen.
Uiterlijk lijkt het alsof we ons aan iets of iemand vastklampen: eten, alcohol, seks, online games, oude relaties… We creëren de illusie van een leven waarin we kunnen genieten en ons kalm en comfortabel voelen.
Misschien is een van de beste verklaringen voor dit proces Leontiefs wet van verplaatsing van een echt motief naar een tussenliggend doel. We hadden bijvoorbeeld een motief om 'stress te verlichten' en we kozen voor alcohol als middel om te bereiken wat we wilden. Echter, meegesleept door het proces, vergaten we het oorspronkelijke motief en bevonden we ons, om het zacht uit te drukken, niet helemaal op het gewenste punt.
Een soortgelijk mechanisme ligt ten grondslag aan voedsel-, spel- en zelfs liefdesverslaving. We joegen een luchtspiegeling na en speelden een beetje, denkend dat we elk moment konden stoppen, maar werden onmerkbaar gevangenen van het prestatieproces, wat een nieuw doel voor ons werd.
De aanwezigheid van gehechtheden van een ander in dit netwerk vertaalt afhankelijkheid in afhankelijkheid, wat het resulterende complexe systeem van relaties alleen maar versterkt. Dit laatste ontneemt een persoon, zo niet alles, dan het grootste deel van zijn kracht, emoties en tijd, waardoor hij niet in vrede kan leven en genieten.
"C" nr. 3: SCENARIO'S
Dit punt neemt naast alle andere redenen een speciale plaats in, omdat het enerzijds praktisch ongrijpbaar is en anderzijds bijna de grootste impact heeft op de vraag waarom we niet leven.
Een levensscenario is een reeks interne attitudes, regels die antwoord geven op de vraag hoe te leven, hoe te handelen en waarnaar te streven in het leven. Dit alles vormt een soort spoor waar we onbewust over lopen. Het meest voorkomende scenario heet bijvoorbeeld "nog niet".
Totdat we nog twee talen leren of drie diploma's ontvangen, kunnen we geen betere plek in het leven claimen …
Totdat we het niveau van Abramovich' inkomen bereiken, kunnen we niet ontspannen en genieten van het leven …
De essentie van elk scenario is de conditionaliteit. Om de een of andere reden moeten we aan een aantal voorwaarden voldoen, soms totaal onrealistisch. Vaak ontwikkelt de situatie zich als in een sprookje, waar een priester een arbeider inhuurt: "Je wast de hut, maakt het erf schoon, melk de koeien, laat het vee los, ruimt de schuur op en - slaap, rust!"
En soms zijn deze voorwaarden niet genoeg, en beginnen wij, net als Sisyphus, nadat we een steen op een berg hebben gerold, het proces opnieuw. Trouwens, dit is een andere versie van het levensscenario dat 'bijna' wordt genoemd.
Scenario-conditionering doet enigszins denken aan het vorige punt over codependencies, omdat we gedwongen worden in een vicieuze cirkel te lopen, gebonden aan dat levenspad, waarlangs er absoluut geen behoefte is om verder te gaan.
"C" nr. 4: ZELFBEOORDELING
Eigenwaarde is een innerlijk beeld van jezelf, dat zowel vorm als inhoud heeft. Verrassend genoeg heeft dit beeld niets te maken met wilskracht en wordt het uitsluitend gevormd door hoe we ons tot onszelf verhouden.
Er zijn immers mensen die consequent positieve gevoelens bij ons oproepen en ons letterlijk aantrekken met hun kracht, positief, innerlijk licht. Als we zelf niet tot deze gelukkigen behoren, kunnen we praten over problemen met het gevoel van eigenwaarde.
Maxwell Moltz ontdekte als plastisch chirurg een vreemd effect, dat hij later beschreef in zijn boek "Psychocybernetics". Sommige mensen die plastische chirurgie ondergingen waren nog steeds niet tevreden met zichzelf, zelfs nadat hun gezicht precies was wat ze wilden. M. Moltz verklaart dit door het feit dat de verandering in de fysieke parameters van het lichaam niet leidde tot veranderingen in het interne zelfbeeld.
We kunnen pas beginnen te leven als we onszelf toestaan het te doen. De sleutel hier is een adequaat gevoel van eigenwaarde, gebaseerd op uitingen van acceptatie, waardering, dankbaarheid en liefde voor jezelf.
"C" nr. 5: FAMILIE
Het gezin bepaalt de mensen die het belangrijkst voor ons zijn in het leven. De relatie met hen is de basis voor al het andere.
Gezinsproblemen, of het gebrek daaraan, zijn vaak echt als scheuren in de fundamenten van het huis van ons leven. We laten ze onbeheerd achter en bouwen verder aan een gebouw dat misschien gaat zwaaien. Als we onze ogen hiervoor blijven sluiten, kunnen de structuren elk moment instorten, hoe correct en perfect ze ons ook lijken.
Wederzijdse grieven, toespelingen, woede in relaties brengen ons ernstig psychologisch trauma toe, voeden ons pijnlichaam en verdringen Liefde uit het leven.
Vaak ontstaan dergelijke problemen in relaties letterlijk voor onze ogen, waardoor ons leven snel verandert. Dit is vaak een gevolg van het feit dat we familie en relaties als iets statisch ervaren, zoals bijvoorbeeld een foto van vele jaren geleden, toen alles nog in orde was.
Het gezin is echter als een levend organisme dat voortdurend evolueert en een investering van energie, tijd en natuurlijk liefde vereist. Als mensen in onze directe omgeving ongelukkig zijn, en we merken dit niet, proberen of kunnen ze niet helpen, zullen we niet beginnen te leven en ons te verheugen.
"C" nr. 6: ZELFREALISATIE
Ieder van ons streeft op de een of andere manier naar zelfexpressie. Als de taak om "je plaats in de zon te vinden" onmogelijk lijkt, geeft dit aan dat er obstakels zijn die het proces van zelfexpressie belemmeren. Vaak zijn dit de "S" waar we het over hadden, vooral van de eerste "drie". Angsten, onderlinge afhankelijkheden en scenarioconditionering houden een persoon in een stevige greep, waarbij hij vaak vergeet dat hij zijn eigen verlangens en waarden heeft, en niet die van anderen.
Het probleem met zelfrealisatie suggereert vaak dat een persoon niet zijn eigen leven leidt, ernaar streeft om naar iemands gezaghebbende mening te luisteren, om alles "goed" te doen. Dit helpt zeker om je aan te passen in de samenleving, erkenning en goedkeuring te krijgen. Maar na verloop van tijd komt het besef dat rennen in een eekhoornwiel je op geen enkele manier dichter bij een echt gelukkig leven brengt.
Zelfrealisatie wordt geassocieerd met de manifestatie van de diepste menselijke waarden. In de behoeftenpiramide van Maslow komt het overeen met zijn "top", waar de behoefte aan zelfverwezenlijking zich bevindt. Maar op zo'n hoog niveau is "misleiding" onmogelijk, het is onmogelijk om jezelf ervan te overtuigen dat dit of dat bedrijf van jou is, als je intern een protest voelt of dezelfde leegte …
"C" nr. 7: BETEKENIS
Het laatste punt van de problemen die ons beletten te leven, houdt verband met betekenis, meer bepaald met het gevoel van afwezigheid.
Vaak treedt het verlies van betekenis op als gevolg van de actie van problemen met de vorige "C", die we hierboven hebben besproken, en is een soort indicator. Ondanks dat dit gevoel vaag en soms allesomvattend lijkt, heeft het een heel specifieke reden.
Het belangrijkste punt hier is het verlies van de verbinding met de belangrijkste persoon in ons leven, namelijk met onszelf.
We beschouwen verraad en verraad in het bijzijn van iemand vaak als een misdaad, alleen als het ons niet aangaat. Jezelf verraden, tegen je waarden ingaan lijkt niet ongewoon.
We zullen doorstaan … We zullen overleven … Deze keer niet …
Een te dunne en onzichtbare lijn waarachter we het contact met onszelf beginnen te verliezen. Jezelf verliezen. Betekenis voelen is niet nieuw of ongelooflijk complex dat meer begrip vereist. Integendeel, het is een gevoel dat op zich heel vertrouwd is, eenvoudig en begrijpelijk. Als een helder moment uit de kindertijd. Als een moment van inzicht. Zoals thuiskomen…
Aanbevolen:
Waarom Ontmoeten Mannen Me Niet Op Straat En Op Openbare Plaatsen? Waarom Mannen Niet Naar Je Toe Komen Op Straat
Waarom ontmoeten mannen me niet op straat en op openbare plaatsen? Waarom komen mannen niet naar je toe op straat? Een van de meest gestelde vragen aan een relatie-expert van meisjes is: “Waarom ontmoeten mannen me niet op straat en op openbare plaatsen?
Waarom Heb Ik Pech In Mijn Leven? Waarom Waarom
Gedurende vele jaren gedurende het hele leven stellen mensen zichzelf vragen: Waarom wil ik rijk zijn, en mijn hele leven doe ik niets anders dan de eindjes aan elkaar knopen; Waarom kan ik geen waardige levenspartner ontmoeten; Waarom zijn alle mannen die ik tegenkom zwakkelingen, losers, rokkenjagers of gigolo's;
HOE JE JE EIGEN LEVEN TE LEVEN EN NIET EEN ANDER LEVEN Of Over WARE EN IMPLICIETE WAARDEN
In onze samenleving zijn er duidelijk gedefinieerde patronen en regels volgens welke je ‘moet’ leven en waaraan je ‘moet’ voldoen. Van kinds af aan wordt ons verteld hoe we zouden moeten zijn als we opgroeien, ze beslissen vaak wat we moeten doen, welke universiteit ze binnenkomen, wat voor soort uitverkorene ze naast ons zien, er is een algemeen aanvaarde leeftijd waarop het is "
Waarom Niet Voor Mij Zorgen? Waarom Geven Mannen Wel Om Andere Vrouwen, Maar Niet Om Mij?
Klachten over gebrek aan zorg zijn typischer voor vrouwen, terwijl mannen er met een zeker gevoel van waardigheid over kunnen praten (“De vrouw geeft niet zo om mij… En waarom?”). Hoe dan ook, een persoon begint zichzelf een pijnlijke vraag te stellen - wat is er mis met mij, waarom wordt het aan anderen gegeven en niet aan mij?
Hoe Je JOUW Leven Kunt Leiden, Niet Het Leven Van Je Ouders
In het familiesysteem zijn alle leden met elkaar verbonden. En er is een plek voor iedereen. Kinderen staan bijvoorbeeld voor hun ouders om op hen te kunnen leunen. De grootouders staan achter de ouders, enzovoort. De voorouders achter onze rug om steunen, geven een gevoel van acceptatie, geborgenheid en kracht.
