2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
De harde "behoeften" die in het artikel worden genoemd, kunnen de kwaliteit van uw leven aanzienlijk verbeteren. Als je ze regelmatig doet, vooral als je dat niet echt wilt. Laat je niet intimideren door het vreselijke woord "Need". Behalve jij, gaat niemand je leven verbeteren, dus deze "behoeften" heb je in de eerste plaats alleen nodig. Dus, die zware "Behoeften"!
1. Je moet elke dag in ieder geval iets doen. Vrije dag of werkdag - het maakt niet uit. Neem minstens vijf minuten de tijd om iets te doen dat je vooruit helpt. De som van zulke kleine stapjes is een indrukwekkend aantal.
2. Je moet meer geven dan je ervoor terugkrijgt. Op de lange termijn is het een winnende strategie om u in de schijnwerpers te krijgen van de mensen die u wilt.
3. Je moet eerst in jezelf investeren. Je belangrijkste instrument in je leven ben jezelf. Investeer daarom, nadat u inkomsten heeft ontvangen, eerst in uw ontwikkeling en vervolgens in andere behoeften.
4. Je moet sporten. Iedereen weet dit, maar weinigen doen het! Ga dus gewoon regelmatig naar de sportschool (of andere sportafdelingen - er zijn veel opties).
5. Ik moet voldoende slapen. Voldoende slaap houdt je alert en energiek, verbetert de concentratie en wilskracht.
6. Je moet fouten maken. Ondanks dat het vreselijk onaangenaam is, en soms zelfs pijnlijk. Maar fouten worden geleerd hoe het wel en niet te doen. En dit is al een ervaring. Dus vergis je volledig, maar herhaal dezelfde fout niet twee keer.
7. Doelen moeten elke dag worden gedefinieerd en herschreven … Doelen helpen ons te begrijpen wat ons vooruit drijft en wat tijdverspilling is. En als je ze herschrijft, ben je klaar voor een productieve dag.
8. Je moet je reflectie in de spiegel aanpassen … Fitness, houding en kleding zijn allemaal als een harnas voor een krijger, waardoor je sterker wordt. Maak een stevig pantser voor jezelf.
9. Je moet minstens vijf minuten per dag hartelijk lachen. Ze zeggen dat een minuut lachen het leven met vijf minuten verlengt. Bovendien heb je gegarandeerd een goed humeur en is het veel prettiger werken.
10. Je moet alle onnodige vrienden kwijtraken. Om de boom te laten groeien, worden de zijtakken ervan afgesneden. Hoewel het pijnlijk kan zijn, als de persoon je naar beneden trekt in plaats van omhoog, stop dan met communiceren met hem.
11. Je moet vaker in de frisse lucht zijn. Hoe vaker je met je lichaam loopt, hoe beter je je zult voelen en hoe helderder je denken zal zijn.
12. Je moet tijd vinden om je in jezelf terug te trekken. Het is belangrijk om een tijd en plaats te vinden om alleen te zijn met je gedachten en gevoelens, minimaal een kwartier.
13. Je moet slimme boeken lezen. Elke dag, minstens een paar pagina's. Veel succesvolle mensen hebben dit gedaan (ze zijn meestal griezelige boekenliefhebbers).
14. U moet een analyse maken van de dag voor het slapengaan. Wat deden ze goed en wat had beter gekund. Zonder kritiek en kieskeurigheid, met verplichte zelflof voor succes.
15. Je moet iets nieuws doen. Hiermee kun je over je grenzen gaan en je creativiteit vergroten.
16. Excuses en angsten moeten worden gesloten. Voor elk "nee" is er minstens één "ja" - waarom het het proberen waard is. Wees niet lui en vind dat "ja"
17. Je moet risico's nemen. Ideale omstandigheden zullen er nooit zijn en je kunt niet alles berekenen. En als u het risico niet neemt, kunt u de kans verliezen. Voor eeuwig.
Er is niets bovennatuurlijks in deze "behoeften" - dit zijn gewone, in sommige opzichten zelfs eenvoudige en banale dingen. Maar de eenvoudigste dingen zijn meestal het moeilijkst te begrijpen, dus ik besloot ze met je te delen. Gebruik het voor je gezondheid!
Het artikel verscheen dankzij het werk van Alexei Lukyanov.
Dmitry Dudalov
Aanbevolen:
Eet Wat Ze Geven! Of Hoe Beïnvloedt De Bevrediging Van Behoeften In De Kindertijd Iemands Karakter En Lot?
Eet wat ze geven! Ik herinner me mezelf toen ik 4-5 jaar oud was. Ik zit aan de eettafel en tot de misselijkheid wil ik geen melk met smerig schuim eten, of gekookte slijmerige uien, of een vreemde soep die ruikt naar iets onbegrijpelijks, en een altijd drukke moeder of een kleuterjuf, die er nog 15 heeft friemelt onder toezicht, zeg:
Behoeften: Hoe U De Uwe Kunt Onderscheiden Van Anderen
Beste lezers! Heb je er ooit over nagedacht wat de basis is van alledaags geluk? Geen complexe alledaagse discussies over de essentie, over liefde en toewijding, maar over simpele structurele elementen van geluk? Nee? Dan nodig ik je uit om mee te denken
Behoefte Aan Goedkeuring En Nog 9 Neurotische Behoeften Van Een Persoon
Heb je ooit iemand ontmoet die een pathologische behoefte leek te hebben om anderen te plezieren? Volgens Karen Horney wordt dit gedrag geassocieerd met een neurotische behoefte aan liefde en goedkeuring. In haar boek Introspection (1942) presenteerde Horney een theorie die verschillende soorten neurotisch gedrag beschrijft als gevolg van het overmatig gebruik van probleemoplossende strategieën die worden veroorzaakt door onderliggende angst en gericht zijn op het bevredigen va
"Alleen Dit Is Niet Genoeg" (over Hebzucht, Leegte, Hongerige Eenhoorns En Behoeften)
Olga Demchuk Laten we ons een persoon voorstellen die dorst heeft en in plaats daarvan een appel krijgt. Tegelijkertijd zegt hij: "Geef me een appel." Hij kent zelf oprecht de woorden 'water' en 'drinken' niet. De appel heeft ook water en om zijn dorst te lessen, zal hij een bepaalde hoeveelheid moeten eten.
"IK BEN BANG VOOR CONFLICTEN!" Of VIJF REDENEN DIE HERINNEREN VAN HET UITDRUKKEN VAN UW BEHOEFTEN IN RELATIE
"IK BEN BANG VOOR CONFLICTEN!" of VIJF REDENEN DIE HET UITDRUKKEN VAN UW BEHOEFTEN IN RELATIE BELEMMEN. "Ik kan niet tegen schreeuwen, ik wil gewoon ergens heen, verdampen." "Ik heb geen zin in het verdedigen van mijn positie - het zal niets ten goede veranderen, maar zal het conflict alleen maar verergeren, de spanning zal toenemen en ik zal me nog slechter voelen.
