Waarom Worden Interne Grenzen Geschonden?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Persoonlijkheidsgrenzen zijn een zeer belangrijk onderdeel in het leven van elke persoon. We begrijpen allemaal perfect wat buitengrenzen zijn, bovendien weten we hoe en hoe we ze moeten beschermen. Op fysiek niveau is het heel eenvoudig, als je hard wordt geduwd in het openbaar vervoer, dan zal in de meeste gevallen iedereen erop reageren. Met andere woorden, het zal zijn grenzen verdedigen. Met binnengrenzen is alles een beetje ingewikkelder.

Op zichzelf begint de afbakening of scheiding in het proces van de bevalling. Een persoon wordt trouwens niet geboren met een glimlach op zijn gezicht, maar met een kreet, omdat hij zich in een volledig onbekende omgeving bevindt. Na verloop van tijd groeit het kind en raakt het meer en meer gescheiden van zijn ouders, eerst de kleuterschool, dan de school. Tegen het einde van de puberteit of tegen de leeftijd van 18, voltooit een persoon het proces van interne scheiding van zijn ouders volledig. Hier is niets mis mee, dit is geen uiting van onverschilligheid of onverschilligheid. Ouders en kinderen zijn nog hechte mensen, maar de kinderen hebben al de fundamenten van hun wereldbeeld gevormd. Dit is slechts een afbakening van de persoonlijke ruimte. Het is vaak mogelijk om zo'n situatie waar te nemen wanneer een jong meisje van 19-20 jaar heel vaak, letterlijk elke dag, met haar moeder overlegt over haar relatie met de jonge man op wie ze verliefd is. Bovendien vereist het advies over hoe te handelen bij bijna elke gelegenheid, en zelfs als er een conflict was, nog meer. Of de jonge man heeft de sterke emotionele band met zijn moeder niet verloren, of, eenvoudiger gezegd, de zoon van een moeder, is niet in staat een relatie met een meisje op te bouwen, aangezien al zijn emoties alleen aan de moeder zijn gericht, respectievelijk, het meisje wel niets krijgen. Dit alles suggereert dat de persoon niet emotioneel gescheiden is van zijn ouders. Op volwassen leeftijd is het juist de onvolledige scheiding met de ouders die in de meeste gevallen de oorzaak zal zijn van de schending van de interne grenzen van zo'n persoon door andere mensen.

Op fysiek niveau beslist en bepaalt een persoon zelf de afstand bij interactie met mensen. Iemand kan binnen handbereik komen, met iemand is het prettiger om op anderhalve meter afstand te communiceren, en met iemand kan een persoon seks hebben, dat wil zeggen de afstand tot een minimum beperken. Met andere woorden, een persoon bepaalt zelf wie, waar, wanneer en hoe contact met hem opneemt. Als op het fysieke niveau alles min of meer duidelijk is, dan is het dat op het interne niveau niet helemaal. Wat bewaken onze binnengrenzen? Over het algemeen hetzelfde: wie, wanneer, hoe zal de gedachten, gevoelens, verlangens en het wereldbeeld van een persoon aanraken en ermee omgaan. Tijdens consultaties hoort men de zin: "Ik weet niet meer waar mijn gedachten zijn, waar zijn de zijne." Dergelijke verklaringen geven aan dat een persoon afhankelijkheid of schending van interne grenzen vertoont. (Natuurlijk zijn er gevallen waarin mensen heel dichtbij zijn en zelfs op dezelfde manier denken, maar dit is zeer zeldzaam.) "De gedachte is van mij of niet van mij, ik voel het of ik was ervan overtuigd, wil ik het echt” - dit zijn enkele uitspraken van klanten met doorbroken interne grenzen. Overtreding van grenzen is ook van invloed op iemands wereldbeeld. Het wereldbeeld zelf is het meest stabiele deel van de psyche, als gevoelens in de loop van de tijd of onder invloed van andere factoren kunnen worden getransformeerd, dan is het wereldbeeld moeilijk te veranderen (ik bedoel niet ziekten). Een persoon met geschonden interne grenzen begint vaak te leven met andermans gedachten, zoals iemand / moeder, vader, vrouw, echtgenoot / zei, dan klopt het.

Bovendien laten mensen met schending van interne grenzen zich in de regel mishandelen. Het meest opvallende voorbeeld is huiselijk geweld, dat meestal wordt gerechtvaardigd door het gezegde "Hits betekent liefdes", terwijl men de situatie wil veranderen en zich blijft gedragen zoals voorheen.

Als de interne grenzen worden geschonden, is het natuurlijk noodzakelijk om ze te herstellen. Eerst moet je begrijpen en beseffen dat de eenvoudige woorden "Ja" en "Nee" de grenswachters zijn. Nee leren zeggen is erg belangrijk. Als je iets wordt aangeboden en dit veroorzaakt een woedend protest in je ziel, dan moet je "nee" zeggen, in het begin is het heel moeilijk om het te doen. Wanneer het erg moeilijk is om een negatief antwoord te geven, kunt u een voorwaardelijke verklaring gebruiken. Bijvoorbeeld: "Ik zal koken als je naar de kleuterschool gaat voor de kinderen" of "Ik zal je geld geven, maar je geeft het me binnen een week terug." Het is erg belangrijk om aan de gestelde voorwaarde te voldoen. Grenzen herstellen en uit verslaafde relaties komen is een moeilijk proces en dat kun je beter met een specialist doen.

In een relatie is het heel belangrijk dat de persoon zelf zijn interne grenzen bewaakt en indien nodig bijstelt, alleen de persoon zelf kan dit, het is tevergeefs te denken dat een ander voor je eigen grenzen zal zorgen.

Leef met vreugde! Anton Tsjernykh.