2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Heb je het zo dat je na het werk nergens meer kracht voor hebt? Wil je gewoon gaan liggen en liggen, je afsluiten voor iedereen en niemand zien?
Misschien zijn er veel verantwoordelijkheden op het werk, of zweven er veel negatieve gedachten rond? Collega's of je baas kotsen eindeloos met nieuwe taken, maar het is moeilijk voor je om te weigeren?
Ergens, diep van binnen, wil je een "goede" werker zijn, je wilt jezelf laten zien aan degenen die veel weten en daarom veel doen. Het schijnt dat dit heel goed is, alleen fysiek en mentaal zwaar, je bent erg vermoeiend.
Ik zou graag goedgekeurd, geprezen of gewaardeerd worden, maar nee, dit gebeurt praktisch niet, zelfs integendeel, de baas of collega's zijn nog steeds ongelukkig. Maar er is zoveel moeite gedaan en besteed! Het is gewoon een schande. Soms wil je gewoon spugen en stoppen met deze gehate baan, maar het is nog geen tijd.
Misschien zijn er gedachten om iets anders te doen, maar ze zijn eng. En ook hier is alles heel vertrouwd, en vooral - vertrouwd.
Wat te doen in dat geval? Wat kunt u aanbevelen?
1) Probeer alleen je eigen zaken te doen. Die koffers die collega's je toegooien, dan niet aannemen, geven ze terug. Als de baas iets anders laat vallen, leg dan uit dat dit onmogelijk is, het kost tijd voor dit werk en je doet nog steeds iets anders. Als het moeilijk is om te weigeren, om "nee" te zeggen, dan kun je je wenden tot een specialist om deze vaardigheid te oefenen.
2) Als het moeilijk is om iets op het werk te begrijpen, wees dan niet bang om hulp te vragen. Op deze manier kan het inderdaad veel minder tijd en moeite kosten dan u zelf zult proberen om een oplossing voor het probleem te vinden.
3) Verlaat het werk op tijd, blijf niet te laat. Per slot van rekening zult u, na een lange tijd op het werk te hebben doorgebracht, de klus niet kunnen klaren, maar er zal tijd en moeite aan worden besteed. Maar ze kunnen worden besteed aan iets goeds en aangenaams voor jezelf, wat dus zou helpen om te herstellen!
4) Prettig weekend en avonden na het werk, relax! Het is ook gezondheid!
5) Vraag ook uw dierbaren om hulp bij huishoudelijke taken. Het komt vaak voor dat er thuis veel te doen is na het werk, dus wat een rust! Zorg goed voor jezelf, denk na over hoe je kunt uitrusten na het werk)
6) Als dit werk volledig ondraaglijk voor je is, dan kun je nadenken over een strategisch plan om dit werk te verlaten. Natuurlijk kan dit niet meteen gebeuren, maar je weet dat het vroeg of laat zal gebeuren en dat je geleidelijke stappen in deze richting zet!
Tot slot zou ik willen toevoegen dat je favoriete werk vaak niet veel moeite kost, en zelfs als vermoeidheid optreedt, dan is het zo aangenaam! Ik wens dat je in zo'n baan werkt, dat je er alle voldoening uit haalt
Ik hoop dat je dit artikel een beetje nuttig vond!
Aanbevolen:
Waarom Je Nooit Een Relatie Hebt Gehad, Zelfs Als Je Zeker Weet Dat Je Dat Bent En Bent Geweest?
Elke keer kom ik het probleem van een klant tegen: wantrouwen, wantrouwen, angst voor hechte relaties. Ik wil al schreeuwen, maar ik kan niet schreeuwen: de meesten van jullie gewoon nooit een hechte relatie gehad , er is nooit een relatie geweest.
Wat Te Doen Als Het Echt Erg Is? Uitgangspunt
Het hoofd werd zwaar, gedachten hingen in grijze watten, een brok rolde naar mijn keel, de tranen stonden in mijn ogen. Er is geen kracht, noch om te spreken, noch om te huilen. Om hulp te vragen, iemand te bellen, des te meer is er geen kracht.
WAT ZOU ER GEBEUREN ALS . WAT ZAL ER GEBEUREN ALS IK JE VERANDERT? WAT ZOU ER ZIJN ALS IK GETROUWD WAS
Een van de unieke kenmerken en capaciteiten van een persoon is het vermogen om zich de toekomst voor te stellen. Geen enkel dier op aarde heeft de mogelijkheid om te discussiëren over het onderwerp "wat zou er gebeuren als", om nog levende familieleden en vrienden te rouwen, om verdrietig te zijn over wat er in het verleden is gebeurd en over wat hij niet van plan is.
Ik Wil Wel, Maar Ik Kan Niet Wat Te Doen Als Je Niet De Kracht Hebt Om Te Doen Wat Je Wilt Doen?
Denk aan een situatie waarin je iets wilt doen, dat je echt wilt, maar je hebt de kracht niet. Er is geen fysieke kracht, je gaat liggen en ligt plat. En ik wil echt iets extreems voor je doen, maar je kunt het niet. Nou, dat kan niet, dat is alles.
Moe? Vermoeidheid? Uitputting? Wat Te Doen?
Tijdens de quarantaineperiode werden veel mensen geconfronteerd met het probleem van vermoeidheid en energieverlies. Na een korte rust (een dag of twee), wordt het gevoel van uitputting voortdurend vervangen door een instroom van overtollige energie (je moet dit doen, dit …).
