2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Is het mogelijk om je leven fundamenteel te veranderen door je haar te verven, je kledingstijl, sociale kring, werk, reparaties in je appartement te veranderen? Waarom zou het in sommige gevallen kunnen werken en in andere niet?
Het eerste en belangrijkste om te onthouden als we het over verandering hebben, is dat je geen snel effect moet verwachten. En alle trainingen die beloven je leven in twee uur radicaal te veranderen, doen het nooit. Positieve verandering vereist systematische persoonlijke investering, inspanning, tijd en motivatie. En hoe serieuzer de geplande verandering, hoe meer energie er moet worden gestoken.
Laten we nu terugkeren naar de situatie waarin mensen, als ze willen veranderen (bijvoorbeeld in een poging om uit de crisis te komen), het advies opvolgen over het veranderen van hun kapsel, kleding, sociale kring, woonplaats, enz. Zou dit kunnen helpen? Ja misschien. Als is voldaan aan de voorwaarden voor positieve verandering die ik eerder noemde. Laten we ze eens nader bekijken.
1. Je hebt waarschijnlijk al gemerkt dat de vermelde wijzigingen puur extern zijn. Invloed van buitenaf alleen is niet voldoende. Dat wil zeggen, het initiatief dat van u afkomstig is, mag niet stoppen. Want de vreugdevolle ervaring die je meteen opdoet, zal net zo snel weer voorbij gaan. En plotselinge creatieve oplossingen zullen gemeengoed worden. Het is belangrijk om niet boos te worden dat "alles weer hetzelfde is", maar om op verschillende manieren te blijven handelen en je leven te beïnvloeden.
2. We hebben ons dus al gerealiseerd dat beslissingen steeds opnieuw moeten worden genomen. Maar daar houdt de puzzel niet op. Er zullen verschillende beslissingen genomen moeten worden. Dit wordt divergent denken genoemd, wanneer je voor één probleem meerdere geschikte oplossingen moet vinden.
Kunnen kleine veranderingen ons succes en welzijn beïnvloeden? Ze kunnen.
Onderzoek heeft bijvoorbeeld uitgewezen dat het elke dag op verschillende manieren voor jezelf een boterham maken je creativiteit vergroot (S. Ritter). Divergent denken bevordert de creativiteit. Waarom is creativiteit belangrijk? Omdat het rechtstreeks verband houdt met spontaniteit en flexibiliteit van denken, en hun ontwikkeling van cruciaal belang is voor psychologisch welzijn. Als we niet spontaan zijn, worden we voorspelbaar en saai omdat we dezelfde rollen en gedragingen volgen. Als we niet flexibel kunnen denken, beperken we ons in de keuze, blijven we reeds verouderde oplossingen toepassen voor nieuwe situaties, wat uiteraard op een mislukking uitloopt. De wereld om ons heen verandert voortdurend, en hoe meer we ons aan veranderingen kunnen aanpassen, hoe effectiever we onze eigen doelen kunnen bereiken.
Hetzelfde geldt voor situaties waarin we proberen de "juiste", "bewezen" en "betrouwbare" manier te vinden om onze problemen op te lossen. We ontnemen onszelf de mogelijkheid om onze eigen capaciteiten te laten zien, om ons potentieel te realiseren. We doen onszelf pijn als we geloven dat er maar één goede manier is om een probleem op te lossen.
3. Verandering zal spannend maar zinloos zijn als het niet onze waarden weerspiegelt. Daarom is het belangrijk om de richting die je opgaat te correleren met wat je zou willen nastreven en wat je zou willen vermijden. Als u niet zeker bent van uw waarden, of als bepaalde waarden hun bruikbaarheid hebben overleefd en er nog geen nieuwe zijn verschenen, experimenteer dan en mogelijk zijn er nog meer opties dan u zich kunt voorstellen.
Aanbevolen:
Dood De ELK In Jezelf Of Hoe Je Je Denken Kunt Veranderen Om Je Leven Te Veranderen
Ik schrijf meestal informatieve en analytische artikelen, maar vandaag wil ik mijn gedachten delen en je uitnodigen om te discussiëren. In de loop van dit jaar heb ik duizenden "Niet klagen, bedankt!"-artikelen gezien. En eerlijk gezegd voel ik me daar heel boos over.
HOE JE JE EIGEN LEVEN TE LEVEN EN NIET EEN ANDER LEVEN Of Over WARE EN IMPLICIETE WAARDEN
In onze samenleving zijn er duidelijk gedefinieerde patronen en regels volgens welke je ‘moet’ leven en waaraan je ‘moet’ voldoen. Van kinds af aan wordt ons verteld hoe we zouden moeten zijn als we opgroeien, ze beslissen vaak wat we moeten doen, welke universiteit ze binnenkomen, wat voor soort uitverkorene ze naast ons zien, er is een algemeen aanvaarde leeftijd waarop het is "
Is Het Mogelijk Om De Werkelijkheid Te Veranderen, Of Moet Je Tevreden Zijn Met Het Veranderen Van Je Houding Ertegenover?
Elk van de Tarot Arcana beschrijft een facet van de Werkelijkheid (of Illusie), afhankelijk van de dogma's van het geloof. Arcana illustreren archetypen, verschillende modaliteiten van zijn. Vandaag hebben we het over de tovenaar. Hij wordt het "
Hoe Gemakkelijk Is Het Om Te Veranderen En Te Veranderen?
Elke psycholoog heeft een "eigen" onderwerp dat zijn grootste interesse wekt. Voor mij is dit bijvoorbeeld ontwikkeling, beweging vooruit, veranderingen. De laatste tijd heb ik mij in deze richting vooral laten inspireren door mythen, analytische psychologen en natuurlijk mijn cliënten.
Illusie In Therapie: "Ik Zal Veranderen En De Wereld Zal Veranderen"
Ergens in de therapie kwam de mythe dat als ik "werk" en verander, de hele wereld om me heen zal veranderen en alles in mijn leven vanzelf goed zal worden. Hier zit een kern van waarheid in, maar de dingen zijn niet zo als veel mensen denken.
