Uit Elkaar Gaan Betekent Niet Het Beëindigen Van De Relatie

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Je hebt het uitgemaakt met iemand, verwijderd van je vrienden, bel of schrijf niet, maar je kunt nog vele dagen of zelfs jaren met deze persoon in je hoofd blijven praten.

3 redenen om een relatie te beëindigen

Het is de moeite waard om meteen te verduidelijken dat ik met "afscheid" een verandering in de relatie in de rolstructuur bedoel, waren een paar - niet langer een paar, waren vrienden - niet langer. De uiterlijke vorm van relaties.

En met "compleet" bedoel ik een fijnere constructie.

Voorbeeld. Ik had een cliënt die het meer dan een jaar geleden uitmaakte met haar vriend, of liever, hij heeft het uitgemaakt met haar. En er was niets meer tussen hen. Maar ze bleef in een relatie met hem. Ze dacht na over hoe alles had kunnen zijn als ze zich anders had gedragen in situaties voorafgaand aan de breuk, ze volgde zijn leven op sociale netwerken, ze fantaseerde over wat er zou gebeuren als ze elkaar bij toeval in de stad zouden ontmoeten. Ze gingen uit elkaar? Ja. Heeft mijn cliënt haar relatie met deze man beëindigd? Nee.

Waarom een relatie beëindigen?

1. Voor de mogelijkheid van een nieuwe bijeenkomst

Als je het op de een of andere manier hebt uitgemaakt met een persoon, niet zeker, de relatie was nogal verbroken, dan is het niet duidelijk op welk punt je elkaar weer kunt ontmoeten.

Iedereen in het leven heeft zo iemand.

U was bijvoorbeeld een stel en toen zei hij "we kunnen maar beter uit elkaar gaan", en het is niet erg duidelijk wie hier beter voor is. Of je was meerdere jaren vrienden en één conflict schrapte plotseling alles wat belangrijk is in je relatie. Of iets anders.

Stel je voor dat je deze persoon per ongeluk op straat ziet. Je zult zeker overweldigd worden door een golf van gemengde gevoelens. Dan raak je in de war en besluit je snel wat je moet doen. Verstoppen, de straat oversteken, wegdraaien? Gedag zeggen en langslopen? Doe alsof je de beste bent en wissel een paar zinloze zinnen uit? Kom naar boven en knuffel omdat je je mist?

En wat zal de ander op dit moment denken, hoe zullen zij reageren? niet duidelijk. We gingen uit elkaar zonder de puntjes op de i te zetten.

Het einde van de relatie helpt om opluchting van binnen te creëren, in dit geval verschijnt er geen chaotische spanning, waardoor je heen en weer wordt geslingerd. En bij een nieuwe toevallige ontmoeting begrijpt iedereen op welk punt de relatie stopte en vanaf dit punt kun je een nieuwe ontmoeting beginnen.

2. Voor jezelf

Als je het uitgemaakt hebt met iemand en je weet zeker dat je geen nieuwe date wilt, dan moet je toch de relatie beëindigen.

Voorbeeld.

Je hebt het uitgemaakt met iemand, verwijderd van vrienden, nummers gewist, niet gebeld of geschreven, maar … je kunt vele dagen of zelfs jaren met deze persoon in je hoofd blijven praten. Blader door herinneringen aan hoe goed het was of hoe walgelijk. Nadenken over de perfecte antwoorden voor het geval hij (zij) je ooit belt. Iets.

Als je jezelf herkent, weet dan dat je nog steeds een relatie met deze persoon hebt.

Een relatie beëindigen betekent dat je alle moeilijke gevoelens ervaart die gepaard gaan met afscheid nemen en voltooien van wat was en niet meer is.

3. Voor de mogelijkheid van nieuwe relaties

Als je de gevoelens die bij die persoon horen niet ervaart, zullen ze keer op keer verschijnen in nieuwe relaties. En een echte ontmoeting met een nieuwe persoon zal nooit gebeuren.

Voorbeeld.

Je zit in een tweede huwelijk of in een nieuwe relatie, maar je voelt de onzichtbare aanwezigheid van een derde (ex of ex). Hij duikt vaak op in je geheugen, is aanwezig in gesprekken, je leeft met het oog op hoe het toen met hem (haar) was.

Het is alsof je een nieuw verhaal probeert te schrijven op een stuk papier waar al heel wat op staat. We hebben nog een blad nodig.

Hoe een relatie beëindigen?

Voltooi 4 stappen:

1. Vertellen wat niet gezegd wordt

Het komt voor dat dit op het moment van scheiding kan worden gedaan, en soms moet je hiervoor volwassen worden. En maak het af. Een week later. Een maand later. Door de jaren heen. Doet er niet toe. Het is belangrijk om af te ronden.

2. Ondervraag

Stel de vragen die je gekweld hebt en krijg eindelijk de antwoorden.

Hier, zoals het toeval wil, wil een persoon misschien niet antwoorden - maar het is het proberen waard.

3. Om zich te verontschuldigen

Meestal is er iets. Jij hebt het vast ook op de een of andere manier verprutst tijdens je relatie.

4. Dank je

Ja, bedankt voor de goede dingen die tussen jullie zijn gebeurd in de relatie.

In elke fase zullen sterke gevoelens van verlies ontstaan. Niet scrollen. Gevoelens zijn geboren om geleefd te worden.

Dat is alles. Einde. Er is niets meer over. Je kunt je leven gaan leven en het verleden loslaten.