Is Het Mogelijk Om Snel Te Stoppen Met Lijden Na Het Uit Elkaar Gaan?

Video: Is Het Mogelijk Om Snel Te Stoppen Met Lijden Na Het Uit Elkaar Gaan?

Video: Is Het Mogelijk Om Snel Te Stoppen Met Lijden Na Het Uit Elkaar Gaan?
Video: Te veel TOETSEN op jouw school? | De waarheid over SCHOOLSTRESS 2024, Mei
Is Het Mogelijk Om Snel Te Stoppen Met Lijden Na Het Uit Elkaar Gaan?
Is Het Mogelijk Om Snel Te Stoppen Met Lijden Na Het Uit Elkaar Gaan?
Anonim

Van tijd tot tijd wenden cliënten zich tot mij voor een wondermiddel om van het lijden af te komen na het afscheid van dierbaren.

Ze zijn te begrijpen, omdat het soms zo ondraaglijk is dat je dood wilt, gewoon niet om zoveel mentale pijn te ervaren. Op zo'n moment beginnen diepgewonde mensen drugsverslaafden te begrijpen die klaar zijn om alles te doen voor een nieuwe dosis, mensen die besluiten om van spreuken te houden (zij die erin geloven) of andere gekke acties. Ze vallen in slaap en worden wakker met deze pijn, als ze erin slagen om wat te slapen natuurlijk, en zelfs in slaap verliezen ze, verliezen en verliezen ze. Hun levenskalender is verdeeld in "voor" en "na".

En het is niet verwonderlijk dat ze als de laatste strohalm grijpen naar het idee om snel een einde te maken aan deze pijn met de hulp van een psycholoog. Zoek iemand die bijvoorbeeld hypnose bezit en smeek hem om het beeld van zijn geliefde uit zijn geheugen te wissen. Of iemand die een reeks effectieve oefeningen kent om met emoties om te gaan, zodat je naar believen pijnlijke en positieve kunt uitschakelen. Teleurgesteld in de afwezigheid van magische snelwerkende remedies, haast een persoon zich van specialist naar specialist en trekt een niet-vleiende conclusie over psychologen en de psychologische praktijk in het algemeen.

Ik heb twee nieuwtjes over dit onderwerp:

1) de pijn van verdriet zal zeker verdwijnen als je niet vast komt te zitten in de stadia van rouw; de psycholoog is geen goochelaar, maar hij zal ze helpen om ze vakkundig te passeren en zal ze ondersteunen op dit moeilijke pad;

2) totdat het voorbij is, zal het tot op zekere hoogte pijn doen, en de ernst van het lijden is niet lineair, dit betekent dat het op sommige momenten gemakkelijker zal worden en dan weer meer pijn zal doen.

De psycholoog zal de ineffectiviteit van veelvoorkomende exit-strategieën uitleggen, bijvoorbeeld:

- de bekende strategie "wig voor wig", waarbij ze proberen over te schakelen naar een andere, vaak de eerste; op korte termijn kan het zelfs werken, maar na een tijdje zullen de problemen die zijn overgedragen uit eerdere relaties zich met hernieuwde kracht manifesteren;

- op verschillende manieren aan de realiteit ontsnappen (alcohol en andere middelen die de bewustzijnsstaat veranderen, workaholisme, videogames, enz.);

- vervolging van een overleden partner (met als doel te bewijzen, terug te keren en zelfs te intimideren);

- het nemen van overhaaste, noodlottige beslissingen (vertrek naar een hotspot, verschillende risico's, een radicale verandering van woon- of werkplaats, huwelijk met de eerste bezoeker, enz.);

De specialist zal u door alle stadia van verlies helpen, waarvan de tekenen zelfs gedurende de dag kunnen afwisselen, maar over het algemeen zijn ze meer uitgesproken in perioden die langer duren:

- ontkenning (wanneer je niet kunt geloven wat er is gebeurd);

- woede (naar jezelf, naar anderen);

- bieden (hoop alles terug te sturen en te repareren);

- depressie (verlies van hoop);

- acceptatie (geleidelijk terugkeren naar een vervullend leven).

Het is tijd om niet weg te rennen en niet te jagen, maar om te huilen, boos te worden, LEVEN wat er gebeurt. Een deel van een persoon sterft echt, en als je aan jezelf werkt in de goede richting, zal een andere, gezondere en sterkere geboren worden. Deze periode kan heel vindingrijk worden, nieuwe ervaringen opleveren en een persoon veel volwassener en sterker maken.

Aanbevolen: