De Prachtige Zes Van Emotionele Vernietigers. Publicatie 1. ANGST

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

The Monsters Inside Me: The Magnificent Six of Emotional Destroyers

ANGST, OVERTREDING, WOEDE, SCHULD, AFWEER, Medelijden

(reeks publicaties)

ANGST

Emoties beheersen een persoon, elke dag hangt af van wie er in mij is, vandaag werd ik wakker en begon mijn dag. Geleid worden door je eigen gevoelens en emoties is de onbewuste realiteit van "homosapianen".

Wat emotie is, is een bepaalde toestand van een persoon die vanuit de persoonlijkheid groeit en naar buiten wordt uitgezonden, of niet wordt uitgezonden.

Samen met het ontstaan van deze of gene emotie zetten we een bepaald beeld op, door het prisma waarvan we overdag worden waargenomen. Onze emoties hebben vele schakeringen en smaken, wat betekent dat we veelzijdig zijn in onze levensmanifestatie.

Een persoon zonder emotie is leeg. Een boeket van verschillende emotionele toestanden die harmonieus in elk zijn verzameld, helpt om jezelf te zijn, om een individu te zijn.

In al deze emotionele en sensuele schoonheid is er een kleine MAAR - een gevoel voor verhoudingen, een gulden middenweg, gezond verstand. Emotionele uitersten spreken van vasthouden aan een bepaalde emotionele toestand. Dit is wanneer een emotie uit een stemmingskleur verandert in de kleur van het leven, met alle omstandigheden van dien.

Positieve emoties, alles is duidelijk met hen, ze brengen heldere kleuren, goede mensen, stemming in onze tijd en zelfs tot leven.

Ik zou graag wat duidelijkheid brengen in de situatie met negatieve emoties, of ze nu echt destructief zijn.

Het zal gaan over de "Prachtige zes emotionele staten van vernietigers": angst, woede, wrok, schuldgevoel, afgunst, medelijden.

ANGST, als een basisinstinct van zelfbehoud, inherent aan ons door Moeder Natuur, helpt ons om ons niet te storten in wie weet waar en wat niet duidelijk is, om onze fysieke en mentale gezondheid te behouden.

Een gezonde angst is een soort persoonlijke remmen van binnen.

Laten we niet vergeten dat emotionele toestanden zowel in ons als in de externe ruimte werken en ons doorgeven aan andere mensen.

Wat zijn wij in ANGST, wat doet hij in ons, hoe zendt hij uit voor andere dierbaren, kennissen, vreemden?

We hebben het al gehad over een gezond aandeel van angst in de psycho-emotionele structuur van een persoon, een gezonde basisangst is een garantie voor onze veiligheid. Uiterlijk lijkt het op voorzichtigheid, bedachtzaamheid, voor jezelf en anderen zorgen. Intern kunnen we angst, twijfels, de behoefte aan ondersteuning, zorg voelen.

Wat er met ons gebeurt in extreme uitingen van angst, wanneer het meer van onze innerlijke psychologische wereld vult, groeit van een basisinstinct tot een totale controleur. In een staat van constante angst voor onszelf, voor de mensen om ons heen, bevinden we ons op een veilig terrein, maar daardoor ontnemen we onszelf nieuwe kansen, nieuwe ervaringen, heldere gebeurtenissen, veranderingen ten goede, omdat dit allemaal onbekend is, wat betekent dat het is niet veilig.

Uiterlijk manifesteert dergelijke angst zich op verschillende manieren, iemand wordt een thuiskluizenaar, iemand stopt met ontwikkelen in zijn professionele, persoonlijke leven, iemand verandert in een sociaal slachtoffer, iemand kwelt hun dierbaren met hun hyper-zorg. Een dergelijk aantal sociale rollen, gevormd door de psychologische excessen van angst, kan worden voortgezet en voortgezet.

Wat gebeurt er in ons wanneer angst andere emoties en gevoelens in zijn stromen verdrinkt? Een staat van hulpeloosheid, twijfel aan jezelf, pathologische angst, paniek, twijfels, twijfels, twijfels.

Angst kan situaties magnetiseren waardoor het uit de diepten van ons onderbewustzijn kan breken. Wat ons overkomt, is waar we het meest bang voor zijn. Waarom is dat?

Angst in jezelf koken, het verbergen in de achterstraten is schadelijk voor de gezondheid, hoe langer de periode van blootstelling aan angst, hoe moeilijker het voor het lichaam is om er op fysiologisch niveau mee om te gaan. En dat betekent dat je moet loslaten, overleven, ermee om moet gaan. Op een onbewust niveau beginnen we te zoeken naar ontmoetingen met de oorzaak van angst, om te creëren, om geschikte situaties aan te trekken. De beste manier om te stoppen met bang zijn, is door je angst onder ogen te zien. Ons lichaam weet dit en volgt dit pad zonder onze toestemming te vragen. En hier is het tijd voor Ons om bewust bezig te zijn met het beheersen van onze emoties en gevoelens, om bewust te gaan werken aan een monster genaamd FEAR.

Zonder onze bewuste hulp kan een onbewuste worsteling met angst ons in een cyclus van zich herhalende gebeurtenissen drijven, met een constante toename van de invloed, deze oorzaak van angst, op de psyche en fysiologie. Het principe werkt, als de invloed van causale omstandigheden op onze angst niet voldoende is om ermee om te gaan, dan moet de volgende keer de invloedskracht verdubbeld worden. Aan de andere kant moeten we er rekening mee houden dat met een mislukte poging om onze angst te overwinnen, de hoeveelheid in ons ook toeneemt. Wat er gebeurt, is eindeloos rondjes rennen totdat de angst uiteindelijk uitgeput raakt en je dwingt om bewust met emoties aan de slag te gaan.

Hoe je jezelf kunt helpen angst te overwinnen. Er zijn veel technieken die goed werken en, indien gewenst, gemakkelijk zelf kunnen worden aangepakt.

Angst in de ogen kijken, herkennen en accepteren is de eerste en moeilijkste stap, dan moet het naar buiten mogen komen, om niet gewond te raken door de echte oorzaken van angst, je kunt schrijven, tekenen, blind, geef het over het algemeen een fysieke vorm en vernietig, verbrand, schilder, scheur dan symbolisch. Er zijn veel van dergelijke manieren voor iedereen, hij is de zijne, luister naar jezelf, het belangrijkste is om bewust te begrijpen wat en waarom je doet, je eigen versie te vinden.

Je kunt met angst praten, zo'n dialoog met je Innerlijke Zelf. Zoek voor zo'n gesprek een afgelegen plek waar ze geen last van hebben, probeer te ontspannen, als je weet hoe je moet mediteren, ga in een meditatieve staat, bel je angst, kijk hoe het eruit ziet, praat ermee (vragen die je van tevoren kunt voorbereiden), vraag waarom hij bij je woont, wat hij wil in ruil voor je vrijlating, ga met hem om zoals je wilt en voelt, bedank hem dan voor de lessen en laat Gaan. Na zo'n innerlijk werk is het heel goed om angst een materiële vorm te geven en te transformeren.

In complexere, verwaarloosde situaties, wanneer het onmogelijk is om zonder de hulp van een professional het hoofd te bieden, volgen we een cursus naar het kantoor van een psycholoog.