Postnatale Depressie

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Voor velen in onze samenleving klinkt de diagnose 'postpartumdepressie' nog steeds als een gril van een vrouw die is bevallen. In de regel wordt deze aandoening beschreven als onvolwassen gedrag, verwendheid, maar niet een ziekte waaraan zowel de moeder als de baby lijden. Daarom is het belangrijk om te zeggen dat een dergelijke ziekte bestaat. En het is noodzakelijk om dit niet alleen voor zwangere vrouwen en moeders te weten, maar ook voor iedereen, zonder uitzondering, omdat de tekenen van depressie vaak in de eerste plaats door familieleden worden opgemerkt. Een vrouw die aan een postpartumdepressie lijdt, is zich meestal niet bewust van wat er met haar gebeurt.

Wat is postpartumdepressie (PDD)?

Dit is een psychische stoornis, waarvan de belangrijkste tekenen zijn depressie, gebrek aan levensvreugde en plezier, onvoldoende schuldgevoel, lethargie - motorisch, mentaal, emotioneel. PRD komt voor bij 10-15% van de vrouwen in de postnatale periode en de oorzaken zijn niet volledig vastgesteld. Wetenschappers merken alleen op dat deze aandoening te wijten is aan vele factoren: genetische aanleg, individuele ervaring, hormonale achtergrond, kenmerken van het centrale zenuwstelsel, eigenaardigheden van zwangerschap en bevalling, leefomstandigheden na de bevalling, enz. Het is belangrijk om te begrijpen dat depressie een klinische diagnose is die door een psychiater wordt gesteld en meestal met medicijnen wordt behandeld.

Hoe manifesteert PRD zich?

Tekenen van PRD zijn anders, maar als u ten minste enkele van de bovenstaande symptomen bij uzelf of bij iemand in uw naaste opmerkt, moet u bijzonder voorzichtig zijn en, indien nodig, een specialist raadplegen:

• betraandheid, overmatige emotionaliteit of, integendeel, emotionele onthechting, gevoelloosheid;
• slaapstoornissen: verhoogde permanente slaperigheid of slapeloosheid, overgevoelige en storende slaap;
• staat van angst, paniek bereiken (kan gepaard gaan met paniekaanvallen);
• angst en angst - voor het kind, voor zichzelf, angst om de baby te schaden;
• voedingsproblemen (volledig gebrek aan eetlust of overmatige behoefte aan voedsel);
• onvoldoende reactie op het huilen van het kind: aanvallen van woede of zelfs woede, of omgekeerd - onthechting, apathie, gebrek aan reactie op het huilen van de baby;
• obsessieve negatieve, soms absurde, zelfmoordgedachten (“ze willen de baby stelen”, “ik kan het niet aan, ik moet het kind geven”, “ze achtervolgen ons, het is nodig om de baby te redden”, “dit is mijn kind niet', en dergelijke);
• frequente, onredelijke stemmingswisselingen (van euforie tot apathie);
• een overweldigend schuldgevoel;
• onvoldoende reactie op de baby (niet willen oppakken, walging, volledige onverschilligheid, paniekangst om alleen te zijn met de pasgeborene).

Het is belangrijk om te begrijpen dat geen van de bovenstaande symptomen (behalve obsessieve ongepaste gedachten) op zichzelf geen teken van PDD is, maar meer aandacht vereist voor de toestand van de vrouw die aan het bevallen is.

Is de PRD anders?

In de regel ervaren veel vrouwen de eerste paar weken na de bevalling een depressieve, betraande toestand - het lichaam van de bevallende vrouw herstructureert immers op alle niveaus (hormonaal, fysiek, mentaal, sociaal). Deze aandoening wordt ook babyblues, postpartumblues genoemd (ik heb hier uitgebreid over geschreven) Maar na 2-3 weken wordt de toestand meestal weer normaal - de moeder raakt geleidelijk aan de baby gewend en krijgt een nieuw leven en de symptomen verdwijnen.

Als een vrouw niet de nodige steun en hulp heeft, als er verschillende verzwarende factoren zijn (gezondheidsproblemen voor de moeder en/of baby, financiële en/of alledaagse moeilijkheden, een traumatische gezinssituatie, enz.), dan kan de postpartumblues ontwikkelen tot een postpartumdepressie. En dit kan zelfs een jaar na de geboorte van een kind gebeuren (in de regel als gevolg van opgehoopte vermoeidheid en emotionele burn-out tijdens zwangerschapsverlof).

Er is ook zo'n psychische stoornis als postpartum psychose, die meestal gepaard gaat met andere psychische aandoeningen (schizofrenie, bipolaire stoornis). De meest opvallende symptomen zijn hallucinaties, zelfmoordgedachten, gebrek aan kritisch denken, manisch gedrag. Het gevaar van een dergelijke aandoening is dat een vrouw zich niet bewust is van de stoornissen in haar denken en handelen, en daarom - zichzelf of het kind kan schaden (tot aan de beroving van het leven).

Het is belangrijk om te begrijpen dat een vrouw die tekenen van postpartumpsychose vertoont, onmiddellijk een psychiater moet raadplegen.

Wie loopt er gevaar?

Vrouwen die:

• had al een voorgeschiedenis van klinische depressie;
• een andere psychiatrische diagnose hebben;
• geen zwangerschap hebben gepland, een lage mate van psychologische bereidheid voor het moederschap hebben;
• een moeizame zwangerschap en/of bevalling hebben gehad (zowel fysiek als psychisch);
• zijn gestimuleerd tijdens de bevalling (oxytocine, epidurale anesthesie);
• direct na de bevalling van het kind worden gescheiden;
• een kind hebben verloren tijdens de late zwangerschap, bevalling of kinderschoenen.

Meestal komt postpartumdepressie voor bij primipare vrouwen.

Wat te doen als u symptomen van PDD opmerkt?

Krijg ondersteuning

De eerste stap is om hulp en ondersteuning te zoeken, zowel fysiek als emotioneel. Verbind vanaf de eerste dagen de vader van het kind, want hij is dezelfde volwaardige ouder, verantwoordelijk voor het leven en de gezondheid van de baby, net als de moeder. Betrek grootouders, vriendinnen, buren actief. Aarzel niet om enkele dagelijkse taken aan uw dierbaren te delegeren, praat specifiek over hoe zij u kunnen helpen. Onthoud dat het kind niet alleen aan jou werd geboren - hij werd geboren in een gezin!

Praat over je conditie

Het is belangrijk om je niet in jezelf terug te trekken, je niet te schamen voor je gevoelens en emoties. Zoek iemand die je in vertrouwen kunt nemen en deel je ervaringen, deel zorgen, vraag om advies. Belangrijk: zoek geen steun op internet, communicatie op fora en sociale netwerken kan de toestand van een jonge moeder zelfs verergeren (door de devaluatie van haar gevoelens, ervaring van mensen aan de andere kant van het scherm).

Rust lekker uit

Het is noodzakelijk om een gelegenheid te vinden om goed te eten en voldoende te slapen. Gebruik de slaaptijd van uw kind voor uw eigen ontspanning (naar bed gaan of gewoon gaan liggen). Slapen met een baby en een draagdoek vergemakkelijkt de eerste maanden van het moederschap enorm. Minimaliseer huishoudelijke taken, optimaliseer het kook- en schoonmaakproces, delegeer huishoudelijke taken.

Prioriteren

Als je in een permanente staat bent van "ik doe niets" en je daardoor gekweld wordt door een schuldgevoel en jezelf als een slechte moeder beschouwt, bepaal dan je prioriteiten. Onthoud dat het onmogelijk is om alles te doen, het is belangrijk om het belangrijkste te doen. En het belangrijkste is nu de gezondheid van het kind en de jouwe. Potten en vuile vloeren kunnen zeker wachten.

Zoek hulp bij specialisten

Als u het gevoel heeft niet met uw emoties om te kunnen gaan, als u een langdurige depressie heeft en de toestand alleen maar verergert, als u last krijgt van obsessieve negatieve of zelfmoordgedachten, raadpleeg dan dringend een specialist (psycholoog, psychotherapeut; als er tekenen zijn van postpartum psychose - naar een psychiater).

Gevestigde postpartumdepressie wordt behandeld met antidepressiva (alleen voorgeschreven door een psychiater) en psychotherapie (cognitieve gedragstherapie (CGT) is de beste behandeling gebleken voor dit soort aandoeningen.

Wat te doen als u symptomen van PDD opmerkt bij dierbaren?

• Praat met je man, moeder of andere geliefde die samenwoont met de vrouw die PDD heeft opgemerkt. Leg je zorgen uit, raad aan om aandacht te besteden aan het gedrag van de nieuwe moeder. Laat me de artikelen lezen over de kenmerken van de omstandigheden van vrouwen die onlangs zijn bevallen.
• Probeer zo vaak mogelijk met de jonge moeder te communiceren, bied haar uw hulp aan, indien mogelijk, laat haar niet te lang alleen met het kind.
• Zorg voor de basisbehoeften van je moeder (eten, slapen, rusten). Het beste van alles is dat als je voor de klusjes in huis kunt zorgen, je moeder de babyverzorging overlaat.
• Prijs, bemoedig de pasgeboren moeder op alle mogelijke manieren - benadruk hoe goed ze het doet, hoe de baby haar op een speciale manier aankijkt en hoe hij tot rust komt in haar armen.
• Wees geïnteresseerd in de toestand van de vrouw die is bevallen, ontdek hoe haar dag is verlopen, welke gedachten en gevoelens haar vergezellen, hoe ze zich voelt in een nieuwe rol, vraag welke moeilijkheden ze het hoofd moet bieden, hoe haar lichamelijk herstel verloopt. Bedenk dat niet alleen de baby werd geboren, maar ook de nieuwe moeder.

BELANGRIJK! Als je ooit van een onlangs bevallen vrouw de woorden "het zou beter zijn als hij niet werd geboren", "dit is mijn kind niet", hebt gehoord, als ze je heeft verteld dat ze "stemmen in haar hoofd" hoorde, of ze vertoont overdreven vreemd of ongepast gedrag (ze is bang voor ziektekiemen, streeft er voortdurend naar om de baby te "redden", enz.), breng de moeder dringend naar een psychiater. Onthoud dat mentale gezondheid niet minder belangrijk is dan fysieke gezondheid, en in dit geval is het beter om 'het te overdrijven dan te overdrijven'.

NUTTIGE INFORMATIE OVER HET ONDERWERP DEPRESSIE

De meeste (niet alle!) AD zijn niet compatibel met borstvoeding. Gebruik de website om te bepalen of een medicijn voor de behandeling van PDD compatibel is met borstvoeding

Express-test voor de diagnose van mogelijke depressie -

depressie test -

Vodopyanova N. E.

CGT psychotherapeuten:

ondersteuning voor vrouwen die kinderen hebben verloren tijdens zwangerschap en bevalling

Gezondheid voor u allen en uw kinderen!