2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
In artikelen over poppsychologie schrijven motivators zo vaak dat alles mogelijk is, als je wilt, probeer het, ondanks … En geef voorbeelden van verschillende "slumdog-miljonairs", "hockey" … Om zoals zij te worden, je moet gewoon wat moeite doen, dus ze hebben het gehaald - en alles is gelukt. Deze inspanning is vaak vaag, onduidelijk en soms juist heel duidelijk - zoals een advertentie op een iPhone over het feit dat de meest succesvolle "iemand" zoveel leest op een dag.
In dit artikel zal ik een beetje argumenteren met dergelijke categorische uitspraken.
- Ja, alles is mogelijk, maar alles is onwaarschijnlijk. Hocking kan een record vestigen op de 100 meter, maar dat is niet waarschijnlijk. En het is onwaarschijnlijk dat hij uit de stoel zal opstaan als hij het echt wil, of als iemand hem dreigend zegt "sta op en ga." Een heleboel mensen proberen kampioen te worden, maar we zien alleen degenen die het zijn geworden - dit fenomeen wordt de beschikbaarheidsheuristiek genoemd. Maar de “motiverende spreker” in ons hoofd (of een innerlijke criticus?) zegt: zie je, alles is mogelijk. Wat natuurlijk waar is, maar niet alles is even waarschijnlijk. Het maakt niet uit hoeveel een kind met hersenverlamming niet traint, een paar rondes met een geboren hoge en sterke toekomstige kampioen zullen het niet overleven.
- Maar mensen houden ervan om een verhaal over zichzelf te maken (narratief) waarin ze alles voor zichzelf uitleggen - "Ik werd zo omdat ik zo hard probeerde", "Ik herstelde omdat ik altijd in genezing geloofde." Maar in werkelijkheid kan het gewoon een verklaring zijn, omdat mensen een verklaring nodig hebben. Of misschien heb je gewoon geluk gehad? En als we hun manier toepassen om succes of genezing te bereiken, "bonken we gewoon met ons hoofd tegen de muur".
- Succesverhalen zijn van weinig nut vanwege de fout van de overlevende. Wanneer de overlevende vliegtuigen aankomen van het bombardement, kijken we waar de granaten hen hebben geraakt en proberen deze details te verbeteren. Maar we hebben geen gegevens over degenen die stierven - ze kwamen niet terug. Maar informatie over hen is erg belangrijk - het zou beter zijn om de details die ze raken te verbeteren, zodat ze niet vallen. Op dezelfde manier weten we van degenen die succes hebben behaald, maar niet minder belangrijk is informatie over de fouten van degenen die het niet hebben bereikt - wat ze verkeerd hebben gedaan. Omdat "zoveel" pagina's per dag kunnen worden gelezen door "mislukte" mensen, maar ze doen iets anders dat hen waarschijnlijk verhindert om succes te behalen.
- Motiverende artikelen leren ons vaak "verspilde moeite"". Het is bijvoorbeeld bekend dat jonge kinderen huilen. Mensen die niet erg slim zijn, zeiden ooit dat ze moesten schreeuwen om hun longen te laten ontwikkelen. En dat ze zelf moeten leren kalmeren. Maar ze kunnen niet kalmeren, hun frontale kwabben zijn niet ontwikkeld. En hoe dreigend ze ook zijn om niet te zeggen "rustig", ze zullen verder schreeuwen. Dus voor een kind om te kalmeren, is dit een "lege inspanning" - om te doen wat hij niet begrijpt en niet weet hoe te doen. Maar we creëren vaak deze lege inspanningen voor onszelf, waardoor we onszelf dwingen iets te doen, en wat precies onduidelijk is. Bijvoorbeeld om positief te denken, maar het werkt niet - de hele tijd komt er een soort domheid in mijn hoofd. En heel vaak leidt dit tot problemen in onze emotionele sfeer. Omdat we onze gedachten of onze emoties niet bezitten, maar ze proberen te beheersen.
"En mijn vrienden zullen me vragen waar dit lied over gaat, en ik zal mysterieus antwoorden" (c) - over acceptatie - over het feit dat iets in het leven niet kan worden bereikt door een inspanning van de wil. Dat alles mogelijk is, maar niet alles even waarschijnlijk is, en het is niet nodig om jezelf te bewijzen dat je geen Bill Gates bent geworden - je kunt vandaag geen kunstenaar worden, maar je kunt vandaag een beeld schetsen. Dat het niet nodig is om lege inspanningen te creëren, dat om iets te veranderen, je soms de onmogelijkheid moet accepteren om het nu te veranderen, en dit zal op wonderbaarlijke wijze tot verandering leiden.
Actie ondernemen!
Aanbevolen:
Jorge Bucay: 20 Stappen Op Weg Naar Jezelf
Jorge Bucay is een Argentijnse psychotherapeut en schrijver. Hij wijdde meer dan 30 jaar aan psychotherapie, waarna hij overstapte naar het schrijven van boeken. "Ik probeer in elke zin alleen gedachten te plaatsen, waarvan ik uit eigen ervaring overtuigd was van de voordelen.
Het Verloren Vuur Van Woede Is Een Directe Weg Naar Ziekte
Het verloren vuur van woede is een directe weg naar ziekte. Als psycholoog kan ik zeggen dat woede slechts in twee gevallen bij een persoon voorkomt: - als niet aan zijn werkelijke behoeften wordt voldaan; - wanneer ze de grenzen ervan overtreden:
De Weg Naar Jezelf En Anderen. Genezing Van Codependente Relaties
Ik val in dezelfde put. Ik was uitgeput en uitgeput en woedend. Ik sta versteld van mijn eigen onvermogen om deze straat te herkennen en deze beruchte put te omzeilen. Ik val weer, doe mezelf pijn en tranen inslikkend, ik ben boos op mezelf op deze verdomde put en op degene die hem verliet.
Eenzaam Loop Je De Weg Naar Jezelf
"Eenzaam, je loopt de weg naar jezelf!" F. Nietzsche "Zo spreekt Zarathoestra" In werken over filosofie en psychologie worden bij het beschouwen van het fenomeen eenzaamheid, samen met dit concept, de termen isolatie, vervreemding, eenzaamheid en verlating gebruikt.
Gezinsdoelen En Succes. De Doelen Van Moderne Mannen. Vijf Soorten Gezinsproblemen Als Gevolg Van Verschillen In Het Begrip Van Het Concept 'succes' En Doelen In Het Leven
Familie doelen. Toen ik twintig jaar geleden gezinspsychologie begon te beoefenen, was dit precies hoe het was. Ongeveer een derde van de conflicten in liefdes- en gehuwde paren ontstond juist om deze redenen: vroeger was het verschil in de levensdoelen te wijten aan de gebruikelijke manier van leven en de stereotypen van het leven van de ouders.
