2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Hoe om te gaan met een man die je vernedert?
In mijn artikel wil ik alle meisjes en vrouwen die zich vernederd voelen in een relatie met een man, ondersteunen en aanbevelen. Misschien ben je net aan het daten of heb je al een gezin gesticht en kinderen. De status is niet relevant in dit probleem. Het belangrijkste is dat je je slecht voelt en hoogstwaarschijnlijk niet begrijpt wat er gebeurt. Ik ken dit probleem uit de eerste hand. Niet alleen vanuit de ervaring van het werken met klanten, maar ook vanuit persoonlijke levenservaring. Ik weet hoe pijnlijk het is als je niet gewaardeerd en gerespecteerd wordt, ze je niet als persoon zien en je niet willen zien. Ik heb veel grieven, tranen van beledigingen, vernederingen en vele andere onaangename ervaringen meegemaakt. Nu ik dit moeilijke pad ben gepasseerd, kan ik met zekerheid zeggen: alles wat niet wordt gedaan, is het beste
Wat is belangrijk om mee te beginnen:
1. Begrijp het probleem.
Maak je geen zorgen, alles gebeurt op tijd. Als je merkt dat je geliefde man je vernedert en beledigt, constant ontevredenheid over je uit, verbaal aanvalt zonder reden, beledigende woorden spreekt, dan moet je nadenken over waarom dit gebeurt en wanneer dit gedrag begon. Nu klinkt hetzelfde in mijn hoofd: “Ik herinner me alles wat je tegen me zei, elk kwetsend woord doet pijn aan mijn ziel. Je wilt huilen en jezelf afsluiten van je partner en niet met hem praten. Maar dit gedrag zal de situatie niet veranderen. Alleen een constructieve dialoog met het uiten van je gevoelens kan helpen om de houding tegenover jou te corrigeren.
2. Zet je roze bril af.
Misschien is je partner altijd zo geweest, alleen aan het begin van de relatie, verliefd op hem, merkte je niets. Waren niet zo attent op uw uitverkorene en zijn gedrag. En als ze het merkten, vonden ze excuses. En het kan zijn dat je man gewoon niet weet hoe hij klachten constructief moet uiten en het voor jou moeilijk is om achter de stroom van beledigingen en verwijten te horen wat je partner je wil overbrengen. Elke zaak is individueel, net als elke persoon.
3. Kijk naar je pijn.
Nu lijkt het je alsof je jezelf aan het verliezen bent of al heel lang kwijt bent. Je voelt angst voor eenzaamheid, angst voor de toekomst en twijfel aan jezelf. En het meest onaangename is pijn die niet dag of nacht weggaat. Ze is zo sterk dat je het niet aankunt en haar probeert te overstemmen door communicatie met vrienden, alcohol, nieuwe aankopen. Dergelijke acties helpen om af te leiden van het gevoel van pijn, maar lossen geen problemen op. En het is belangrijk om te zien waar de pijn vandaan komt, waar de bron van lijden is.
4. Het is belangrijk om niet te proberen uw partner te veranderen.
"Wat te doen en hoe te zijn?" - vraag je jezelf in diepe wanhoop af. En natuurlijk is het eerste dat u wilt doen het gedrag van een man begrijpen en begrijpen wat er mis is met hem. Waarom doet hij dit? Omdat het jou lijkt dat je hem kunt veranderen door de redenen voor zijn gedrag te begrijpen. Alleen dit is een illusie. U kunt de redenen voor zijn gedrag achterhalen. Maar wat zal het precies doen? Het is onmogelijk om een andere persoon te veranderen, vooral een volwassen, gevormde persoonlijkheid. Om je man te laten veranderen, heb je allereerst zijn verlangen en ambitie nodig. Elke "storing" in een relatie kan worden verholpen, op voorwaarde dat twee mensen het willen.
5. Onderzoek je ware zelf
Laten we teruggaan naar de realiteit en accepteren dat je jezelf nooit bent kwijtgeraakt. Dat ben je altijd geweest. En jij bent. Je houdt gewoon niet van je beeld van jezelf in deze relatie en met deze man. In feite is er een intern conflict tussen het beeld "Ik ben echt" en "Ik ben ideaal". Hier is een voorbeeld: Hier is je man die tegen je schreeuwt dat het huis een constante puinhoop is en dat je een slechte huisvrouw bent. Je hoort zijn bewering en begint te denken dat hij waarschijnlijk gelijk heeft, omdat ik het huis niet perfect op orde kan houden en door zulke gedachten neemt je gevoel van eigenwaarde af. Je beschouwt jezelf al serieus als een slechte gastvrouw. Er zijn veel vergelijkbare voorbeelden. Het belangrijkste om te begrijpen is dat je jezelf niet waardeert en begrijpt. En hier is er belangrijk werk aan jezelf, wat goed zou zijn om samen met een psycholoog te doen. Ik wil je meteen waarschuwen dat dit onaangenaam werk kan zijn, aangezien het gericht is op je persoonlijkheid. Maar ze is het waard om op een nieuwe manier naar de relatie te kijken en contact met zichzelf te vinden. Zelfverzekerd op eigen benen staan, om het metaforisch te zeggen. Jouw taak is om eerst te leren plezier voor jezelf te hebben. Hoe kun je gelukkig zijn in een relatie met iemand anders als je je niet gelukkig voelt.
6. Bepaal de grenzen van de toelaatbaarheid van de relatie.
Stel jezelf de vraag: "Hoe ben ik in een relatie beland waarin ik me slecht voel en ze me kapot maken?" Inderdaad, om de een of andere reden heb je deze man gekozen en verliefd geworden op alle mannen. De redenen kunnen diep in het onderbewustzijn liggen en niet worden gerealiseerd. Het is ook belangrijk om te begrijpen dat er een relatiegrens is. Dat wil zeggen, dat gebied van relaties waarin je nog iets kunt doen, maar er is een gebied van relaties waar veranderingen a priori onmogelijk zijn. En sommige feiten zullen duidelijk zijn. Je moet ze gewoon proberen te accepteren. En beslis voor jezelf waar je klaar voor bent in het belang van de relatie, en wat niet. Het maken van een keuze kost een bepaalde tijd.
7. Realiseer wrok tegen ouders
Als je man je beledigt, zijn stem verheft, dan sta je hem toe je te beledigen en te schreeuwen. En als je man zijn hand naar je opsteekt, dan stond je hem toe je zo te behandelen. U bent niet de schuldige, het is alleen dat u in dit stadium niet ANDERS kunt. Het is belangrijk om in meer detail te bekijken wat er in deze toestemming verborgen is. Wat zijn de waarden, overtuigingen, afweermechanismen. Het is de moeite waard om de ervaringen uit de kindertijd in detail te onderzoeken. Afzonderlijk je relatie met je moeder, apart je relatie met je vader. Als er onopgeloste grieven zijn tegen je ouders, worden deze duidelijk overgedragen aan je relatie met je partner. Wrok is een destructieve emotie. Er zit veel bewust of onbewust verdriet, woede in, dat geleefd en losgelaten moet worden.
8. Geef giftige relaties op.
Als een man in een relatie je vernedert, schreeuwt, zijn hand naar je opsteekt, denk dan: heb je deze man en deze relatie echt nodig? Wil je echt constant lijden en huilen? En als het beslissende antwoord "NEE" is, vind dan de kracht en moed om afscheid te nemen. Laat hem gaan.
Ik kan je helpen scenario's te ontdekken die je in de problemen brengen en keuzes te maken die niet bij je passen. Aan deze onderwerpen kunnen we samen werken.
Anna Koroleva
Psycholoog
099 232 82 99 (Viber, WhatsApp)
Aanbevolen:
Waarin Verschilt Een Gesprek Met Een Psycholoog Van Een Gesprek Met Een Vriend?
Veel mensen denken dat het voldoende is om met een vriend of vriendin te praten - en het probleem in de relatie of het conflict of de ernstige toestand zal verdwijnen. Je kunt gratis chatten met een vriend en het effect is hetzelfde als wanneer je naar een betaald consult bij een psycholoog gaat.
HOE DE AANDACHT VAN EEN MAN AAN JEZELF TE BESTEDEN? Hoe Trek Je De Aandacht Van Een Man Die Je Leuk Vindt?
HOE DE AANDACHT VAN EEN MAN AAN JEZELF TE BESTEDEN? Het motief is patronage van "het eigen". De jouwe en ga verder Door haar acties creëerde het meisje een situatie waarin ze de persoonlijke ruimte van de man al was binnengegaan, noemde hem 'haar eigen', creëerde een situatie waarin ze zelf 'van haar' was voor hem, maakte het genetisch inherente mannelijke programma van verantwoordelijkheid voor het lot van een vrouwenwerk.
Hoe Om Te Gaan Met Stress? Hoe Om Te Gaan Met Stress?
Onlangs klagen veel mensen dat ze geen tijd hebben om iets te doen, alles ergert hen - de man is slecht, de baas is boos, de kinderen zijn boos (ze doen niet wat ze willen), er is veel stress, taken op het werk, je moet tijd hebben om alles op tijd en onder controle af te ronden, soms moet je thuis je werk afmaken.
Is Een Relatie Met Een Nymfomane Een Droom Van Een Man Of Een Levende Hel?
Laten we het hebben over nymfomane vrouwen die gewoon dol zijn op seks en niet direct zonder kunnen. En dan is er iets helemaal over mannen, maar over mannen … En hier denk ik aan, en de nymfomane is gewoon een echt geschenk voor elke man, omdat ze zeker niet "
Een Wig Wordt Niet Uitgeschakeld Met Een Wig Of Dat Het Nodig Is Om Naar Een Ongekoeld Bed Te Gaan
Soms, als sommige deuren sluiten en je wilt gewoon meteen andere openen… Afscheid nemen, scheiden, het vertrek van een dierbare is altijd een verlies. Alle veranderingen die in ons leven komen (overgang naar een nieuwe baan, kinderen naar hun eigen huis verhuizen, scheiding van een partner) - het verlies van wat eerder was, het verlies van eerder gevormde aanpassingen, ideeën over onszelf en het leven.
