2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
“In mijn jeugd geloofde men dat gevoelig en zachtaardig zijn niet goed was. Deze eigenschappen werden zwakte genoemd. De voorkeur ging uit naar geduld, het vermogen om de eerste te zijn, sterk, stoer. Het resultaat was bovenal. Om te overleven moest je sensualiteit uitschakelen en oordeelkundig, kritisch en in controle worden. Dat wil zeggen, je hart sluiten en met je hoofd denken.
De afwijzing van sensualiteit leidde tot een verlies van verbinding met zichzelf en de wereld. Het resultaat is een onvermogen om zichzelf, iemands verlangens te begrijpen en een overmatige ontwikkeling van fantasie, die de plaats heeft ingenomen van gevoelens en sensaties. Het was immers onfatsoenlijk om je kwetsbaarheid aan andere mensen te tonen, dus het was veiliger om een fantastisch beeld van jezelf te creëren, een soort fantoom. Klinkt bekend?
Natuurlijk is het niet eenvoudig om de ware aard te onderdrukken en enorme inspanningen te doen om de gevel te onderhouden. Maar je raakt aan alles gewend. Er is geen echt geluk in zo'n manier van leven, maar er is "alsof geluk" en "leven alsof". 's Morgens sta je op, trek je een narcistisch schild aan en ga je de wereld in om daar andere "schild" mensen te ontmoeten. En daar, onder de schil, ergens in de diepten van de natuur, heeft iedereen een innerlijk kind dat liefde zonder voorwaarden en dogmatische beperkingen nodig heeft, in totale acceptatie en respect, wanhopig iemand nodig die in hem gelooft. Geloof, wacht, heb lief, wat er ook gebeurt!
Bij mensen met een narcistische stoornis is de behoefte aan veiligheid, onvoorwaardelijke liefde en vertrouwen daarin meerdere malen groter dan die van een conventioneel gezond persoon. Innerlijke kinderen zijn menselijke zaden die zich onder gunstige omstandigheden moeten ontwikkelen tot integrale volwassen mensen die kunnen liefhebben, zichzelf realiseren, creëren, vergeven, voor zichzelf en anderen zorgen, bewust zijn, creëren, kiezen…
Maar de traumatische ervaring onderbreekt de ontwikkeling van het innerlijke kind - alleen de façade met veel verdedigingen wordt intensief gevormd. Elk zo'n persoon heeft een mooie glanzende omslag, en daarachter is een zee van verlangen, wanhoop, schaamte, wrok, teleurstelling en onwil om te leven. Aangeleerd om vanuit een starre positie naar de wereld en naar zichzelf te kijken, worden ze als Medusa de Gorgon, uit wiens blik het bloed bevriest, en je verandert onmiddellijk in steen. Spiegelneuronen van mensen die narcistische persoonlijkheden omringen, reageren dienovereenkomstig: psychologische afweer wordt ingeschakeld en alle gevoelens worden verdoofd, alleen een gevoel van felle concurrentie en een verlangen om deze persoon zo snel mogelijk te verlaten. En natuurlijk is het moeilijk om liefde, tederheid, barmhartigheid en eventuele warme gevoelens voor een "gepantserd" persoon te ervaren. De cirkel is gesloten…
Tot op zekere hoogte wordt het grootste deel van de mensheid beïnvloed door narcisme. Hoe kunnen mensen met vergelijkbare eigenschappen leren om dichtbij te zijn? Hoe te leven zonder een schelp, als eronder een ongelooflijke kwetsbaarheid voor de wereld is - van een beoordelende blik, een kritisch woord of je eigen fantasie "Wat als ze denken …" - in kleine stukjes afbrokkelen?
Laten we ons wenden tot de polariteit van narcisme. Naar een levensstijl waar kritisch denken minimaal is, waar je geluk en serene vreugde ervaart. Dit is gelukzaligheid. Het tegenovergestelde van de narcistische persoonlijkheid is de gelukzalige persoon. De gezegende aanvaardt de omgeving en de gebeurtenissen als een geschenk, als een aalmoes. Hij weet hoe hij zich moet verheugen over een klein beetje - een hem gegeven muntstuk, een kom soep, een welwillend woord. De gezegende vertrouwt de wereld, gelooft in de goedheid van een ander. En als de tweede boos is, dan beschouwt hij deze persoon als gewond en liefde nodig …
De gezegende staat klaar om het laatste te geven, als je het echt nodig hebt. Naast gezegende mensen, kun je jezelf zijn, wat je bent en niet bang zijn voor veroordeling of evaluatie. Omdat ze weten hoe ze medelevend moeten zijn. Ze zijn heel serieus en respecteren wat je doormaakt. Naast hen hoeft je innerlijke kind zich niet te verstoppen en speciaal te zijn.
Ik ben opgegroeid in twee gezinnen: in een narcistisch gezin met veeleisende ouders die weten hoe het moet, die willen dat de kinderen tot goden opgroeien, en in het gezin van mijn oom en tante, waar creativiteit, vrijheid van kritiek, barmhartigheid de boventoon voerde. Hiervoor werden ze als niet erg slimme mensen beschouwd. Hoe kun je iets gratis gaan doen - uit medeleven een huis helpen bouwen of een graf graven, eten koken voor veel mensen, want iemand die honger heeft kan binnenkomen en een foto geven aan een onbekende alleen omdat hij erom vraagt ?
Uit eigen ervaring weet ik dat narcistische stoornissen worden genezen door onvoorwaardelijke liefde, mededogen, tederheid. Geestelijke pijn neemt af in aanwezigheid van een medelevend persoon die naar je kijkt zonder kritiek, evaluatie en verwachting van het resultaat. Hij is er gewoon en gelooft in je. (Mededogen is iets anders dan medelijden, in medelijden is er geen geloof in een ander die hij aankan).
Wat als je in een narcistische breuk valt - jezelf op andere manieren begint te devalueren, bekritiseren, vergelijken of een hekel aan jezelf krijgt? Probeer dit proces met geweld te onderbreken. Schakel de meedogenloze criticus uit, vraag je innerlijke Gorgon om een pauze en herstel jezelf.
Warm je innerlijke kind op. Hoogstwaarschijnlijk vind je hem ineengedoken in de verste uithoek van zijn ziel. Kijk naar hem zonder oordeel, zonder voorwaarden, net als een mens. Denk aan degenen die in je kindertijd met liefde naar je keken. Kijk naar je kind door zijn ogen. Verwarm hem met de warmte van menselijke gevoelens, voed hem met onvoorwaardelijke liefde. Liefde die gelijk is, als het branden van een teder vuur. Ze brengt genade en vreugde. Blijf zo lang mogelijk in contact met je innerlijke kind. Begin met vijf tot vijftien minuten.
Deze oefening stelt je in staat om onvoorwaardelijk van jezelf te houden, om lief te hebben omdat je bent. Elke keer zul je in staat zijn om voor meer en meer tijd in een staat van liefde en zelfacceptatie te blijven. Gaandeweg zul je merken dat hoe meer je kunt ontspannen, hoe meer spontaniteit en creatieve inspiratie je zullen bezoeken.
Na verloop van tijd leer je naar andere mensen te kijken zonder met warmte beoordeeld te worden. En op een dag zul je begrijpen dat je hart klaar is om zich voor de wereld te openen, omdat het vol liefde en genade is. En opnieuw kun je dromen en geloven in een wonder, zoals kinderen van vier of vijf jaar oud kunnen doen.
En er zullen wonderen om je heen gebeuren, want magie gebeurt alleen waar mensen erin geloven. "Volgens uw geloof zij u" (Matteüs 9). Trouwens, als het hart zich opent, doet het veel pijn. Wees niet bang voor pijn. Huil, en tranen zullen je helpen om gemakkelijker door de fase van het openen van je hart te gaan.
Om met God te praten, moet je je narcisme opgeven, en om je narcisme op te geven, moet je authentiek (echt, oprecht) contact aangaan met een ander mens. Om met God te spreken, moet men met de mensheid spreken.
Aanbevolen:
Een Eenvoudige Remedie Voor Slecht Gedrag
Een van de belangrijkste vragen die moeders van kinderen van verschillende leeftijden mij stellen, is: "Waarom gedraagt mijn kind zich slecht?" Iemand vecht, iemand bijt, iemand schreeuwt, iemand gehoorzaamt niet … Eén en hetzelfde kind kan het hele palet aan ongewenst gedrag op een dag reproduceren .
De Remedie Voor Angst Aarden
Alle ingenieuze is eenvoudig. Aarding een van de meest effectieve technieken om de mentale toestand te normaliseren en het is zo simpel als een deur. En deze deur leidt ons naar het hier en nu, naar een wereld zonder angst. Aarding de techniek geïntroduceerd door psychotherapeut Alexander Lowen kan worden gebruikt voor paniekaanvallen, angst, derealisatie en depressief denken, enz.
Waarom Verandert Een Man Zijn Vrouw In Een Dochter En Wordt Een Vrouw Een Moeder Voor Haar Man?
Auteur: Burkova Elena. Psycholoog, Master of CGT-psycholoog Ik ga verder met het onderwerp codependency in relaties. Er zijn meer artikelen over codependente vrouwen, terwijl mannen ook codependent kunnen zijn. In dit artikel en in het volgende zal ik de verschillende codependente rollen van vrouwen en mannen beschrijven.
Is Een Relatie Met Een Nymfomane Een Droom Van Een Man Of Een Levende Hel?
Laten we het hebben over nymfomane vrouwen die gewoon dol zijn op seks en niet direct zonder kunnen. En dan is er iets helemaal over mannen, maar over mannen … En hier denk ik aan, en de nymfomane is gewoon een echt geschenk voor elke man, omdat ze zeker niet "
Is Een Computer Een Nadeel Of Een Voordeel Voor Een Kind?
Moderne kinderen worden geboren en groeien op in gezinnen waar een computer net zo natuurlijk is als een koelkast. Ouders scheppen vaak op over hoe behendig hun 3-jarige kind de toetsen kan raken. Velen zijn blij dat hun kind, dat is opgegroeid tot de adolescentie, niet op straat rondhangt, maar rustig thuis zit, "
