💁 ‍ ♀ HOE HET JUIST IS OM BEZORGD TE ZIJN NA EEN GEVECHT. 💥 TOP 10 Tips Van Een Gezinspsycholoog

Inhoudsopgave:

💁 ‍ ♀ HOE HET JUIST IS OM BEZORGD TE ZIJN NA EEN GEVECHT. 💥 TOP 10 Tips Van Een Gezinspsycholoog
💁 ‍ ♀ HOE HET JUIST IS OM BEZORGD TE ZIJN NA EEN GEVECHT. 💥 TOP 10 Tips Van Een Gezinspsycholoog
Anonim

Correct ophangen na ruzies - Advies eerst. Vermijd de "fouten van verzoening"

Sommige echtgenoten, die de ruzie zelf hebben toegegeven, maken extra fouten in de vorm van pogingen om zich op zo'n manier te verzoenen dat zijn (haar) partner nog meer ergert. En deze partners zelf, reagerend op iemands onhandige verzoeningspogingen, plegen tegelijkertijd niet minder domme daden, "karakter tonen" en vermijden op alle mogelijke manieren de hernieuwing van die contacten die nodig zijn voor de implementatie van verzoening.

De tien meest voorkomende "verzoeningsfouten" Ruzie hebben gehad met uw echtgenoot absoluut niet:

  • om dronken te zijn (vooral in een dergelijke mate van alcoholische vergiftiging wanneer mensen zich 's ochtends niet herinneren dat ze het al hebben verzonnen en het opnieuw proberen, als "voor een toegift!");
  • te bellen om "een grondige hart-tot-hart gesprek te hebben en alles op zijn plaats te zetten" midden op de werkdag van zijn "helft", wanneer hij (a) aan het werk is en niet normaal kan communiceren. En haar (zijn) weigering om te communiceren voegt alleen maar brandstof toe aan het vuur van de ruzie;
  • weiger de telefoon op te nemen wanneer uw echtgenoot, met wie u ruzie heeft, u probeert te bereiken. Zoals peilingen laten zien, kan een partner op dit moment denken dat je op dit moment al seks met iemand hebt, dooddronken bent (enz.) en daarom gewoon niet kan antwoorden! Natuurlijk veroorzaakt dit alles niet veel vreugde in hem (haar);
  • om na een ruzie niet te reageren op neutrale of verzoenende sms van uw "helft". In dit geval kan een zeer trotse partner zo beledigd zijn dat zelfs de kleinste ruzie twee weken kan aanslepen;
  • stuur een sms naar die “helft” met wie je ruzie hebt met een laconiek verzoek: “Bel mij!”. De partner kan bang zijn dat hij door eerst te callen (a) alsof hij zichzelf in de positie van "bewust verliezer(s)" plaatst en jou daarom uiteindelijk niet zal bellen. En de afwezigheid van een telefoontje van een partner zal op zijn beurt een golf van negatieve emoties van jouw kant veroorzaken. Dus een ongemakkelijke poging om je te verzoenen met een boemerang zal je zelf raken;
  • na een tijdje na een ruzie je "helft" te bellen (of de telefoon op te nemen na haar (zijn) oproep), begin je een gesprek met de zin: "Nou, ik hoop dat je eindelijk je fouten beseft en je al je excuses wilt aanbieden ?! " … In de regel veroorzaakt een dergelijke formulering van de vraag een waanzinnige woede en de persoon die de telefoon oppakte (of u zelf belde), als gevolg daarvan zal niet alleen geen woord van verzoening zeggen, maar integendeel als reactie iets bijzonder sappigs en met meerdere verdiepingen voor u componeren;
  • bel en begin je zogenaamd "verzoenende" gesprek met de zin: "Je bent zeker een klootzak (een ongevoelige bruut, een ondankbaar dier, een verrader, enz.), Maar ik hou van je en stel voor om het meningsverschil dat is gebeurd te vergeten…". Zo'n begin is uiterst zelden erg vruchtbaar;
  • klop na een ruzie op de deur van de echtgenoot die urenlang in het kantoor of de badkamer heeft gesloten met een categorische eis om onmiddellijk te openen en "alles uit te zoeken". Dit gedrag helpt zelden om een gezinscrisis te overwinnen;
  • dreigen dat als je echtgenoot niet binnen een bepaald aantal dagen het initiatief neemt om zich te verzoenen, je meteen een heel andere geliefde krijgt of gaat vreemdgaan;
  • hulp zoeken bij ouders, goede vrienden (vriendinnen) of werkgevers van hun "helft". Meestal wordt dit door hem (haar) gezien als een manier om druk uit te oefenen (en dit is precies wat het is!) en verergert de situatie alleen maar.

Hoe op de juiste manier op te zetten na ruzies -Advies tweede. Sluit binnen 24 uur na de ruzie vrede! De onderzoeken die ik in de loop der jaren heb uitgevoerd laten overtuigend zien:

De overgrote meerderheid van de mannen en vrouwen wil onmiddellijk op de dag van de ruzie verzoend worden. En als dit zo is, dan moet je je karakter vernederen en hoe boos of beledigd je ook bent, je moet toch met elkaar verzoenen op dezelfde dag dat de ruzie plaatsvond. Natuurlijk is het ook mogelijk om twee of drie dagen na een ruzie te dulden, maar de kans is zeer groot dat iemand van jullie koppel die onaangename nasmaak in hun ziel krijgt, wat later de oorzaak zal zijn van nieuwe ruzies. Ik raad je dus aan om niet te experimenteren met je persoonlijke geluk!

Hoe correct op te zetten na ruzies -Advies de derde. Neem het initiatief naar verzoening

Het gezin is een speciale plek op aarde waar mannen en vrouwen precies kunnen en moeten zijn wat ze werkelijk zijn - zonder onnodige houding en de wens om belangrijker te lijken dan ze in werkelijkheid zijn. Alles wat er in het gezin gebeurt, is diep intiem en gebeurt niet in het bijzijn van iedereen. Dat is de reden waarom we, na ruzie in onze eigen familie, in tegenstelling tot conflicten op het werk, waar iedereen naar ons kijkt en ons "vechtgedrag" evalueert, we niet "tot de dood moeten staan" en "onze positie hoe dan ook verdedigen", vooral als we ze zelf begrijpen dat ze het bij het verkeerde eind hebben

Mijn observaties laten zien:

In gezinnen waar beide echtgenoten in één keer de eerste stap naar verzoening kunnen zetten, zijn er praktisch geen crises en echtscheidingen

Daarom, als je jezelf als een volkomen gezond persoon beschouwt en ernaar streeft je gezin bij elkaar te houden, leer dan de eerste stap naar verzoening te zetten, zelfs als je denkt dat jij degene bent die je beledigd heeft. Vertrouw op mijn peilingen en observaties:

Wees de eerste die ermee instemt en het zal zeker gewaardeerd worden. Ook als ze het niet hardop zeggen

Gedraag je in je gezin … zoals in je gezin! Neem het initiatief tot verzoening en de toekomst van het gezin zal u niet bedriegen

Hoe correct op te zetten na ruzies -Advies de vierde. Weet precies wat je partner van je verwacht

Hier kun je wat meer leren. Laat me je eraan herinneren dat deze tip is geschreven in overeenstemming met verwachting # 4, die twee dingen tegelijk omvatte:

Ten eerste om het proces van verzoening zelf te laten plaatsvinden binnen het tijdsbestek en volgens het scenario dat uw partner(s) in zijn hoofd heeft getekend;

Ten tweede is het belangrijk dat u als initiator van de verzoening niet zomaar overgeeft, maar volledig of in ieder geval gedeeltelijk toegeeft dat de andere kant gelijk heeft!

Op basis hiervan volgt:

  • Weet duidelijk wanneer je partner liever heeft dat je opgeeft. In de praktijk kunnen verschillende mensen totaal verschillende termen hebben: sommigen vinden het leuk om letterlijk vijf minuten na de ruzie te worden verdragen, terwijl anderen er fundamenteel van overtuigd zijn dat als het meningsverschil minder dan twee of drie dagen duurde, dit betekent dat de partijen zo geen conclusies getrokken en daarom is vroege verzoening gewoon zinloos! (Natuurlijk kan niemand u de favoriete datums voor verzoening van uw partner vertellen. U moet ze zelf instellen! En het is het beste om ze te identificeren aan de hand van de analyse van eerdere ruzies of persoonlijke communicatie met uw partner over dit onderwerp.
  • Zorg ervoor dat u tijdens de verzoening zegt dat u, met een beetje reflectie, klaar bent om toe te geven dat uw partner ergens gelijk in heeft. Dit "in iets" is eigenlijk niet zo eng. Het is heel goed mogelijk dat uw partner gewoon zo blij wordt dat niemand van u een significante verandering in uw gedrag of benadering zal eisen!

Hoe correct op te zetten na ruzies -Advies de vijfde. Bespreek een conflictsituatie niet op het moment van verzoening!Uit mijn peilingen blijkt:

De meeste ruziënde geliefden en echtgenoten houden er echt niet van om tijdens de verzoening terug te keren naar het onderwerp van de ruzie

Dit betekent natuurlijk helemaal niet dat je gewoon alles wat er is gebeurd moet vergeten en er nooit meer naar terug moet komen. Natuurlijk niet! U en ik herinneren zich tenslotte dat hoe zinloos ruzies ook lijken, ze dat in feite nooit zijn: ons onbewuste doet nooit iets voor niets! Daarom moet je nog steeds terugkeren naar het vinden van de ware oorzaken van ruzies en wederzijdse niet-gerealiseerde verwachtingen.

Heb echter een beetje geduld en doe het gewoon wat later …

Hoe correct op te zetten na ruzies -Advies zes. Maak vrede heel emotioneel

Aangezien de meeste van de geïnterviewde mannen en vrouwen (vooral vrouwen!) echt willen dat het moment van verzoening de meest aangename en gedenkwaardige gebeurtenis was, betekent dit dat het heel emotioneel moet worden gemaakt! Als je naar elkaar toe loopt met bloemen, cake of ijs (het allerbelangrijkste, niet met een deegroller in je handen) - sla dan meteen een kreet van geluk, laat vallen wat er in je rivierkreeft zat (God zegene hem, met deze cake! Het belangrijkste is dat je het hebt verzonnen!!!), elkaar stevig omhelzen, elkaar knuffelen tot je ribben knarsen, kussen, elkaars haar of rug gaan strelen, en je mag zelfs een beetje huilen! Weet je: pap kan je niet bederven met boter!

Hoe je je goed kunt verzetten na ruzies - Council Seventh. Leg aan je partner uit waarom je toch hebt besloten om het goed te maken

Als de vraag rijst of het nodig is om ruzie te maken, wil elke man en elke vrouw eigenlijk twee dingen weten:

  • hij (haar) werd nog steeds gewaardeerd!
  • Als u besluit eerst te bellen, doet de partner het oprecht en probeert hij niet zijn financiële, carrière- of intieme problemen op uw kosten op te lossen. Om deze reden moet in de monoloog die je moet componeren voordat je begint te verzinnen, deze aanwezig zijn:
  • je hebt eindelijk begrepen en zelfs gevoeld wat voor een goed persoon je leeft en waarmee je al die tijd communiceert!
  • je hebt absoluut niets van hem (haar) nodig, behalve dat deze persoon je zo aanbidt (je laat het alleen niet altijd goed zien!) Blijf altijd bij je!

Ik kan je zeker verzekeren: het gaat zeker lukken!

Achtste advies. Overtuig je partner ervan dat je heel slecht was zonder hem (haar)

Dit punt is helemaal geen voortzetting van het vorige punt. In de zevende alinea ging het vooral over die woorden en daden die werken op het niveau van de geest van je partner. Dit is het moment om zijn emoties aan te pakken! Hoe moediger je toegeeft dat je helemaal bent vergeten hoe je het zonder je geliefde moet stellen, hoe eerder je vrede zult sluiten!

Hoe goed op te zetten na ruzies - Raad van de negende. Overtuig je partner ervan dat hij (zij) erg slecht was zonder jou

Je hebt waarschijnlijk het verschil opgemerkt tussen de achtste en negende alinea. In het eerste geval overtuigde je je ruziënde "helft" ervan dat de ruzie slecht voor je was, maar nu zou je ervan overtuigd moeten zijn dat het conflict net zo slecht voor hem (haar) was! En dit is vooral handig in die gezinnen waar ze na een ruzie graag meerdere dagen tegelijk "stil" spelen.

Dat wil zeggen, een echtgenoot die zich gaat verzoenen, moet zijn partner er zeker van overtuigen dat:

  • in feite heeft hij (a) veel geleden zonder jou;
  • hij (zij) verveelde zich zonder jou en had niemand om naar de bioscoop, een café of een wandeling te gaan;
  • het feit dat hij (a) al geleidelijk begint te wennen aan het leven zonder communicatie met jou is slechts een korte termijn en uiterst gevaarlijke illusie … Technisch gezien wordt dit bereikt door twee methoden: Twee technieken om uw partner ervan te overtuigen dat hij (zij) erg slecht was tijdens uw scheiding. Techniek # 1. Je biedt een uitgebreid cultureel programma.

Als je naar verzoening gaat, moet je je partner gewoon meteen een scala aan entertainment, culturele of recreatieve activiteiten aanbieden! En het feit alleen al door deze hele lijst aan te kondigen, zal hem (haar) laten zien dat het veel interessanter is met jou dan zonder jou!

Receptie nummer 2. Je warmt je partner kunstmatig emotioneel op door te vertellen over je lijden tijdens de periode van een langdurige ruzie, en laat in zijn (haar) herinnering je eigen lijden van de eerste dagen van de ruzie onwillekeurig tot leven komen. En iedereen heeft ze

Aangezien het echter meestal gebeurt dat op het moment van verzoening het belangrijkste lijden van uw partner al in het verleden is, is de enige uitweg voor u om zijn (haar) herinneringen op te roepen aan zijn (haar) eigen lijden in het verleden als gevolg van tot uw afwezigheid…. En hiervoor moet je hem vertellen over je eigen lijden, hoe je je partner emotioneel kunt "verlichten".

Op het moment van verzoening van echtgenoten na een langdurige ruzie, kan men niet besparen op emoties

Als de echtgenoot emotioneel "opgewarmd" is, zal de kans op het volgende conflict aanzienlijk worden verminderd.

Hoe op de juiste manier op te zetten na ruzies -Advies tien. Overtuig uw echtgenoot ervan dat u nog steeds zijn (haar) familiebezit bent

Wie het ook ontkent, we moeten begrijpen:

Liefde en familierelaties zijn noodzakelijkerwijs gebaseerd op een gevoel van eigendom van de ene persoon naar de andere

Daarom is het op het moment van verzoening van fundamenteel belang om de vrij natuurlijke jaloezie van de partner te onderdrukken en te doven, hem (haar) ervan te overtuigen dat je tijdens je ruzie niet van links en rechts bent veranderd en dat je paar niet in een liefdesdriehoek is veranderd. Over het algemeen raad ik je aan om optimaal gebruik te maken van de magische betekenis van de uitdrukking "Ik ben jouw (ik)"! Hoe vaker je iets stoms herhaalt, zoals "Je kat heeft je heel erg gemist …", hoe sneller je enige vervreemding overwint die van nature voortkomt uit jaloezie. En tijdens normale communicatie kunnen alle echtgenoten worden geadviseerd: Hoe vaker je tegen je partner zegt: "Ik dacht aan je", hoe minder ruzies en meningsverschillen je zult hebben!

Met alle drie deze technieken zult u zeker slagen! Ik geef je een goede toolkit voor het tijdig onderdrukken of correct beëindigen van familieconflicten. Het is tijd om de hark opzij te leggen en te gaan knuffelen!

Eerlijk, Andrey Zberovsky, gezinspsycholoog.

Aanbevolen: