2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Hoeveel aandacht anderen ons kunnen geven. Alleen niet op de zaak. Nu, als ze steunden, praatten, zich tijdig konden inleven, hulp nodig hadden, een gevoel van veiligheid konden geven… Maar nee! De aandacht van naasten gaat (vreemd genoeg) steeds vaker uit naar de zelfgenoegzaamheid van deze dierbaren en het overbrengen van onnodige waarheden:
"Verandering! Als je op de een of andere manier anders wilt leven - verander!"
'En je denkt dat voor jou, in je huidige staat, alles een kans kan zijn? Verandering!"
“Niets straalt voor jou, behalve snot en papieren zakdoekjes! Verandering!"
Wat is in het algemeen de manier om de persoonlijke ruimte van anderen te verwaarlozen?
Er is een bepaald soort psychologisch misbruik - gasverlichtingwanneer een persoon wordt geïnspireerd dat zijn manier van denken en perceptie van de werkelijkheid niet adequaat zijn, en zijn eigen begrip van wat er gebeurt wordt opgelegd.
Hoewel zelfs zo'n gemakkelijk te begrijpen en lang geaccepteerde vorm van emotioneel misbruik als kritiek (uiterlijk, persoonlijkheid, karakter) - dit is een grove schending van persoonlijke grenzen, hoewel het ook kan klinken als een oproep tot het goede: "Ik weet het van buiten beter", "Wie anders zal je deze waarheid vertellen?", " Ja, je bent beledigd om te horen dat wat ik zeg! Maar als je moet veranderen, moet je dat dan zelf weten of niet?"
En hier is het belangrijk om het volgende te begrijpen. Naast het feit dat slogans om iemands persoonlijkheid te veranderen zeker emotioneel geweld zijn, leidt het ook tot de vernietiging van de persoonlijkheid.
Verandering in het algemeen is een symbolische weg om jezelf te verliezen
Het is tenslotte gemakkelijk om te zeggen - "veranderen". Maar om een persoon te laten veranderen, moet er een serieus pad worden gemaakt van "ruïnes" na de vernietiging van interne attitudes, grenzen, voorkeuren en principes naar een "nieuw gebouw" met ramen die glanzen van nieuwigheid, open voor nieuwe emoties en open deuren voor nieuwe contacten.
Maar het belangrijkste dat belangrijk is om te beseffen is dat veranderingen niet kunnen plaatsvinden door de grillen van een derde persoon, op verzoek van een zekere meneer N
Vanaf de “anders klokkentoren” kun je altijd zien waar een probleem is, wat er veranderd kan worden en in welke richting je moet gaan. Echter, zoals hierboven vermeld, is de opbouw van iemand anders vaak de beste manier om te stoppen met het zien van "mest in je stal" (je eigen problemen, moeilijkheden, zorgen, behoeften) …
Wat moet u weten over interne wijzigingen?
= Verandering is een proces. Best lastig en meestal gemotiveerd.
Een persoon kan niet zomaar van de bank komen, bijvoorbeeld als erop liggen comfortabel is, de omgeving niet opdringerig is en de sfeer bevorderlijk is om in een pretentieloze houding op een zachte, vlakke ondergrond te blijven … naar het toilet, bel dringend, neem iets om op te kauwen, enz.
Evenzo interne veranderingen - ze zijn mogelijk precies wanneer er een gemotiveerde behoefte is.
= Tegelijkertijd, evenals elk "experiment" op zichzelf (kledingkast wisselen, een abonnement op een fitnessruimte kopen, overstappen van een stylist) - vereisen interne veranderingen psychologische bereidheid. Het is niet zo makkelijk om “het leven opnieuw te beginnen” of “vanaf maandag heb ik een ander leven”.
Toegegeven, soms ontwikkelen omstandigheden zich op zo'n manier dat er binnenin veranderingen plaatsvinden, alleen vanwege het gebrek aan bereidheid van het individu voor bepaalde gebeurtenissen. Maar dergelijke veranderingen kunnen spontaan zijn en niet op lange termijn. Het effect van de zogenaamde "Vanka-vstanka". Er vond een gebeurtenis plaats - persoonlijkheidsveranderingen verschenen - de tijd verstreek - er was een terugkeer "naar af" …
= Interne veranderingen moeten worden gecontroleerd, wat een onafhankelijke beoordeling van veranderingen volgens bepaalde criteria en een dagelijks (wekelijks of maandelijks) rapport over de veranderingen kan zijn, of externe controle door een gespecialiseerde psycholoog.
Het zijn net talloze verhalen met wonderbaarlijke diëten, zalven, crèmes die "Effectief", "werk" en "Ik kan het alleen aan", maar ervaring en praktijk laten zien dat het veel gemakkelijker en (aandacht) minder duur zou zijn om gewoon wend u tot een competente voedingsdeskundige om een individueel schema op te stellen om aan het probleem van overgewicht te werken.
Wanneer een persoon wil, klaar is en zichzelf probeert te veranderen, is het moeilijk om te bewegen en het in de goede richting te doen zonder externe controle. Er kan een behoorlijk lange tijd verstrijken zonder enig tastbaar resultaat.
Hoe het ook zij: veranderen of niet, zelfstandig of onder toezicht van een specialist veranderen is een beslissing van slechts één persoon, een zaak van één lot en zeer intiem
Je lot ligt in jouw handen. Uw beslissingen zijn correct - net zo goed omdat ze van u zijn.
Aanbevolen:
Kritiek En Critici: Hoe Ga Je Bewust Om Met Kritiek?
In het artikel van vandaag zal ik sommigen van ons de tool moeten ontnemen die we gebruiken zonder na te denken. We gebruiken deze psychologische tool als zelfverdediging, onbewust. We gebruiken het zonder te beseffen dat deze methode van zelfverdediging, die het is, ons in de ontwikkeling stopt en het functioneren van robots in het leven verergert.
Als U Niet Tevreden Bent Met Hoe Uw Kind Iets Niet Zo Goed Doet Als U Zou Willen?
- "Mam, kijk eens hoe ik heb geschilderd!" - "Nou, wat heb je getekend? Wat had niet beter gekund?" Of dit: - "Mam, kijk eens hoe het met me gaat!" - "Nou en. Je kunt je best doen." Ik wilde niet schrijven over zo'n schijnbaar afgezaagd onderwerp als het onderwerp van hoge verwachtingen van een kind.
Is Het Mogelijk Om Iets Te Veranderen?
Zelfs voordat ik psychologie ging studeren, werkte ik intensief aan mezelf, mijn houding, gedragspatronen, en het leek me altijd dat ik dit op geen enkele manier kon veranderen, het is alsof ik in een cirkel loop. Ik kon het niet accepteren en wilde het ook niet, ik was op zoek naar opties om het te veranderen.
Wat Te Doen Als Je Wilt Sterven Of Als De Zin Van Het Leven Verloren Is?
Voor mij, psycholoog en psychotherapeut, is dit onderwerp niet alleen bekend uit de praktijk. Er was een tijd dat ook zelfmoordgedachten bij mij opkwamen. Nu schaam ik me niet om toe te geven dat ik echt dood wilde, omdat de zin van het leven verloren was.
Illusie In Therapie: "Ik Zal Veranderen En De Wereld Zal Veranderen"
Ergens in de therapie kwam de mythe dat als ik "werk" en verander, de hele wereld om me heen zal veranderen en alles in mijn leven vanzelf goed zal worden. Hier zit een kern van waarheid in, maar de dingen zijn niet zo als veel mensen denken.
