2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Ik denk dat velen van jullie de magische boeken van Elfika (Irina Semina) hebben gelezen over hoe je geluk in het dagelijks leven kunt zien.
Ik wil zeggen dat deze boeken werken, ook al liggen ze gewoon ergens op de plank verstopt!
Onlangs ontving ik een bestelling van een online winkel met een psychologisch spel, nieuwe metaforische kaarten en boeknoviteiten over generieke scripts en verschillende manieren om met MAC te werken. Ik begon te zoeken naar een plek waar dit alles kan worden geplaatst?
Terwijl ik bezig was met de revisie op de boekenplanken, herschikte ik de boeken, veranderde ze van plaats en plaatste de boeken op een prominente plaats die voor mij nu relevanter zijn.
Plots viel er een boekje in mijn handen, dat ik helemaal vergeten was!
Het was "The Big Book of Happiness" uit de serie "Fairy Tales of the Elves".
Ik herinnerde me dat ik het kocht bij de instorting van het boek van het Psychological Festival, in 2011. Ik kocht het, keek er doorheen en… vergat het!
Het was toen heel moeilijk voor mij, want
- er is slechts een jaar verstreken sinds mijn bedrijf uiteindelijk instortte, en ik begon te werken voor huur,
- de geliefde hond stierf,
- gezondheidsproblemen begonnen,
- en de relatie met haar man liet veel te wensen over…
Waarom ben ik toen niet begonnen met een heel eenvoudige oefening die door de auteur werd voorgesteld?
Waarschijnlijk omdat ik het niet geloofde? Of misschien is ze het gewoon vergeten in een grote stroom aan informatie? Nu is dit niet zo belangrijk…
En nu, nu ik dat heb
- de ergste crisis genaamd kanker is al voorbij,
- particuliere praktijk ontwikkelt zich succesvol,
- en het leven met haar man werd beter, op de meest magische manier,
dit boek viel me weer op…
Dus op 1 september begon ik mijn persoonlijke "Big Book of Happiness" te schrijven volgens een sjabloon gedefinieerd door Elfika!
Ik raad je aan om het ook te doen!
Het algoritme is heel eenvoudig:
- Schrijf elke avond 10 gelukkige gebeurtenissen van de dag
- Je zult ze zeker vinden, want geluk bestaat uit "het leven van alledag"!
- Begin elke avond met de woorden: "Vandaag was de gelukkigste dag van mijn leven!"
- Eindig elk van de tien zinnen met de woorden "… en dit is geluk!"
- Maak alle zinnen af met de woorden: "En morgen zal nog beter zijn!"
- De auteur stelt voor om dit 59 dagen te doen.
- Dus jij en ik zullen een stabiele gewoonte ontwikkelen om het positieve in de kleine dingen te zien, waardoor meer opvallende gebeurtenissen worden aangetrokken.
Om het je duidelijker te maken een voorbeeld te geven van een beschrijving van een van je dagen:
Vandaag was de gelukkigste dag van mijn leven!
- Vandaag heb ik voor het eerst het psychologische spel "Money Insight" gespeeld - en dit is geluk!
- We gingen wandelen met mijn man en mijn been doet bijna geen pijn meer - en dit is geluk!
- Ik heb twee online consulten gehouden en ze leken me succesvol - en dit is geluk
- Ik zag vreugde in de ogen van mijn klanten - en dit is geluk!
- Ik heb naar een interessant webinar geluisterd - en dit is geluk!
- Ik heb een presentatie voorbereid voor mijn webinar - en dit is geluk!
- Een aanbod gekregen van een collega om samen een spel te maken - en dit is geluk!
- Ze werd in minder dan een maand bijna 6 kg slanker - en dit is geluk!
- Ik bestelde mezelf een nieuwe uitlopende broek van de dij om de orthese te verbergen - en dit is geluk!
- Samen met onze klanten creëren we nieuwe MAK-decks, zodat we later met "ons eigen materiaal" kunnen werken - en dat is geluk!
En morgen wordt nog beter!!!
Dus, als je nog steeds niet helemaal begrijpt hoe je je "Big Book of Happiness" moet schrijven
Ik geef je een schema:
Vandaag was de gelukkigste dag van mijn leven!
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
En morgen wordt het nog beter!!!
Aanbevolen:
Hoe Te Leren Genieten Van Het Leven (elke Dag)
De wereld om ons heen is te divers, er zijn veel dingen die ons van streek kunnen maken, en net zoveel dingen die we leuk vinden. Kijk eens om je heen. Kun je iets om je heen vinden dat je leuk vindt, waar je van geniet? Als zulke dingen niet bestaan, is het vreemd dat dit je allemaal omringt en je het doorstaat.
Lofverslaving Of Hoe Je Elke Dag Lof Van Jezelf Kunt Krijgen
Geloof me, het verlangen om anderen te plezieren is volkomen normaal. Lofprijs is een prachtige manier om goedkeuring te krijgen of te tonen. Maar als je je plotseling realiseert dat je niet normaal zonder kunt leven, is dit een onbalans die heel lang zal interfereren.
Psychologie Van Creativiteit. Ik Kan Niet Elke Dag Creëren
Ik ben een schrijver en ik geloofde zelf elke dag in schrijven. En toen het niet lukte, voelde ik afwisselend een schuldgevoel (voor een boek, gezelschap, een muze), een gevoel van boosheid, verwarring, onbegrip, teleurstelling. Blijkbaar doe ik niet mijn best.
Psychologische Life-hacks Voor Elke Dag
Psychologische lifehacks voor elke dag. Hoe om te gaan met giftige invloeden van anderen. Helpt bij relaties (bijvoorbeeld) de baas-ondergeschikte. Situatie. Ze schreeuwen tegen je, schelden je uit, beledigen in het algemeen, gooien hun emoties weg.
Hoe Gelukkiger Zijn?
Ieder van ons heeft zichzelf deze vraag minstens één keer in ons leven gesteld. Iedereen kent veel recepten, maar voor het grootste deel komt het er allemaal op neer dat iemand (in de toekomende tijd) iets of iemand wil bezitten. Het kan van alles zijn:
