2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Als seks je plicht is, zul je geleidelijk aan aankomen, meestal met 2-3 kilogram per jaar, en een vrouw worden die niet interessant zal zijn voor je man.
Heel vaak wijst overgewicht ons niet op ernstige gezondheidsproblemen, maar op problemen in relaties of op te veel remmingen in het leven. Voedsel wordt een "substituut" voor liefde.
Dat is de reden waarom, ondanks alle inspanningen, maar heel weinig mensen erin slagen om gewicht te verliezen, en dan weer niet met moeite de "weggegooide" kilo's aan te komen, als psychologische problemen onopgelost blijven.
Hoe onvervulde behoeften van invloed zijn op overgewicht
Reden # 1. Geblokkeerde behoefte aan liefde
Als in een relatie met je geliefde niet alles goed gaat, en je bent stiller en snikt in je kussen van understatement, in de verwachting dat je partner je gedachten en verlangens zal lezen, dan is de reden voor de nachtelijke "invallen" op de koelkast duidelijk. Het is veel veiliger om naar de koelkast te sluipen, vooral 's nachts wanneer niemand anders ziet hoe je de moed moet opbrengen en het risico loopt iets in de relatie te veranderen. Om dit te doen worden we gehinderd door angst om afgewezen, gebruikt te worden, oude grieven, gewoonten en gevestigde kijk op het leven.
Reden #2. Geblokkeerde behoefte aan erkenning
Je kunt je eigen verlangens naar de achtergrond "duwen" en alleen naar een man luisteren, je aanpassen aan zijn verlangens en behoeften: een laat diner voor een geliefde, seks wanneer alleen hij dat wil. "Alles is voor jou, lieverd, het maakt niet uit dat je me niet opmerkt!" Zo'n bereidheid tot zelfopoffering heeft veel consequenties: je kunt je tranen nauwelijks bedwingen, jezelf "vergeten" - de behoefte aan aandacht, nabijheid blokkeren of naar het andere uiterste haasten: ruzies, driftbuien, schandalen zonder constructieve oplossingen - de resultaat van deze acties is zeer vergelijkbaar: we "grijpen" of "spoelen" onze eigen "nietigheid" weg.
Reden # 3. Seksuele disharmonie
Een van de redenen voor het verschijnen van overgewicht kan worden beschouwd als … seks. Als seks je plicht is, zul je geleidelijk aan aankomen, meestal met 2-3 kilogram per jaar, en een vrouw worden die niet interessant zal zijn voor haar man. Als er daarentegen behoefte is aan seks, maar niet wordt bevredigd, dan is gewichtstoename opnieuw mogelijk. Een opgewonden man in zo'n situatie zal zich liever overgeven aan zelfgenoegzaamheid, en een vrouw zal eerder iets lekkers eten.
Wat te doen?
1. Probeer eerst met jezelf over je gevoelens te praten - dit is een win-winsituatie. Wijs ze aan jezelf toe. "Dit ben ik boos, bezorgd." Realiseer ze, legaliseer ze. Het is moeilijker dan jezelf "strelen" met een andere chocoladereep, maar het heeft geen invloed op de taille.
2. Begin niet alleen naar je verlangens te luisteren, maar ook naar je gevoelens. Stil niet, praat met je partner over je gevoelens, ook in een intieme setting.
3. Leer gelijkwaardig voor elkaar te zorgen.
4. Onthoud dat je gedachten onmogelijk te lezen zijn. Stilte in relaties leidt tot gevoelens van wrok en woede.
5. Heroverweeg uw houding ten opzichte van seks - het zou van een plicht moeten veranderen in een plezier.
Verboden en overgewicht
Als er veel verboden en angsten in ons leven zijn, als we onszelf constant onder controle hebben vanwege de angst om onszelf door een ander af te wijzen, dan wordt voedsel een middel om discipline, controle en verplichtingen te vergeten. Wat kunnen we in het leven zomaar voor onszelf doen? Er is. In voedsel staan we onszelf toe alles te zijn - dit is een "veilige" manier om plezier te hebben - ongecontroleerd en grenzeloos. Het deel van de ziel van het kind begrijpt het - je kunt wispelturig zijn en "komen"! In relaties staan we dit onszelf niet toe.
Wanneer een persoon ernaar streeft perfect te zijn, probeert te voldoen aan hoge normen en eisen, wordt voedsel soms de enige uitlaatklep.
De oplossing is tegelijkertijd eenvoudig en moeilijk: sta jezelf toe om anders te zijn dan het ideaal en praat met je lichaam en beloof dat je er zorgvuldiger en zorgvuldiger mee om zult gaan.
Drie handige oefeningen:
"Lijst van plezier"
Denk na en maak een lijst van alles in het leven dat jou en je lichaam behaagt, behalve eten. Breng deze kennis vervolgens in de praktijk. U zult merken dat u geniet van massages, aromatische baden, maskers en wraps, contrastdouches of buikdansen.
'Ik eet dit over 7 minuten op.'
Zodra je je realiseert dat je richting de keuken gaat, hoewel je helemaal niet snel gaat eten, ga je verder met deze oefening. In plaats van de koelkast te openen, zeg je tegen jezelf: "Ik eet dit over 7 minuten op", en bedenk meteen een lijst met dingen die je gedurende deze tijd moet doen. De drang om te eten kan verdwijnen terwijl u bezig bent met deze dingen.
"We breken de trekker over"
Word je bewust van de gebeurtenissen die leiden tot en uitmonden in een pijnlijke relatie met voedsel: PMS, gebrek aan slaap, wrok, enz. Probeer ze in de toekomst te vermijden of laat je ervan afleiden. Als blijkt dat ze allemaal op de een of andere manier verbonden zijn met je partner, schrijf hem dan een brief. Express wat je denkt, ongecensureerd, zonder aarzeling in uitdrukkingen. Neem de tijd om de tekst in kleine stukjes te scheuren! Verplaats jezelf in plaats daarvan in de schoenen van je partner en probeer de klachten te beantwoorden. Dit zal helpen de spanning te verlichten en de situatie te begrijpen. En pas dan scheur je het papier.
Aanbevolen:
Moedige Vrouwen En Mannen Zonder Een Pad
Wanneer vrouwen besluiten om alles te controleren, dan worden volgens de wet van polariteit JONGENS door hen opgevoed, niet door MANNEN. Tegelijkertijd zijn er steeds minder mannen die hun mannelijke taak kunnen vervullen: hun eigen weg volgen.
Studie. Mannen Zonder Vrouwen
Studie. Mannen zonder vrouwen. In zijn verlangen om de tijd te doden, had Yu geen gelijke, in ieder geval dacht hij altijd zo over haar, accepteerde hem met heel haar hart en haatte hem met heel haar bewustzijn, omdat ze wisten dat ze altijd zo zouden zijn, bij een afstand.
Wanneer We "niets Eten", Maar Dik Worden "uit De Lucht" ⠀
Weet je, het komt voor dat je een beetje eet, en je wordt veel dik. Of je hebt een keer een taart gegeten en je voelt je een olifant. Dat wil zeggen, we kunnen echte gewichtstoename en een innerlijk angstig gevoel onderscheiden. We hebben al begrepen dat dit niet over voedsel gaat, het fungeert als een kans om deze toestanden te voelen.
Soorten Liefde En Hun Verschil: Passie, Verliefd Worden, Liefdesverslaving, Absolute, Volwassen Liefde
Liefde … Een woord bekend uit de kindertijd. Iedereen begrijpt dat wanneer je geliefd wordt, het goed is, maar wanneer je beroofd wordt van liefde, is het slecht. Alleen begrijpt iedereen het op zijn eigen manier. Vaak wordt dit woord gebruikt om te verwijzen naar iets dat niet helemaal liefde of helemaal geen liefde blijkt te zijn.
Over De Veroordeling Van Vrouwen, De Angst Van Vrouwen Voor Vrouwen, Het Trauma Van Vrouwen En De Genezing Ervan
Het onderwerp van deze tekst hangt al lang in de lucht voor mij, in cliëntsessies, in wat ik in de samenleving waarneem, in sommige van mijn persoonlijke zaken, en toen zag ik de video “Be a Lady. Ze zeiden: "en de grote weerklank ervan, ik besloot mijn gedachten te schrijven over het onderwerp van de veroordeling van vrouwen, de angst van vrouwen voor vrouwen, het trauma van vrouwen en de genezing ervan.
