2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Luiheid … Wat is het - een doodzonde of de motor van vooruitgang? Laten we proberen het uit te zoeken. Het woord "luiheid" zelf komt van lat. lenus - kalm, traag, lusteloos en betekent gebrek of gebrek aan hard werken. Maar in de lijst met hoofdzonden verschijnt luiheid onder een andere naam - Acedia (lat.), Wat moedeloosheid, apathie en luiheid betekent, inclusief. Maar luiheid is niet altijd ontmoediging. Je kent vast wel de andere vormen: luiheid-gebrek aan inspiratie, weersluiheid, verveelde luiheid, luiheid-tijd om te rusten, luiheid-eigenliefde en vele andere vormen, typen en ondersoorten. En natuurlijk is de bekende luiheid de motor van de vooruitgang.
Luiheid kan trouwens heel vrolijk en opgewekt zijn. Bijvoorbeeld:
- nog 5 minuten lui en vredig in bed liggen (en nog eens 5, en nog eens 5 - maar wie telt ze!), - lui en dromerig het landschap buiten het raam bewonderen, te laat op het werk komen, - lui en langzaam in het park lopen, een vergadering overslaan, - lui iets schrijven, lange tijd afgeleid worden door prettige gedachten, -… bedenk je eigen versie van vrolijke luiheid.
Maar hoe grappig je luiheid ook is, vroeg of laat krijg je te maken met de noodzaak om er iets mee te doen. Sterker nog, het belemmert vaak het effectieve werk en de voortgang naar het doel in hoge mate. Om te begrijpen wat je ermee moet doen, moet je de redenen begrijpen.
De meest voorkomende redenen voor luiheid zijn:
- Gebrek aan motivatie (niet echt wat je wilt).
- Gebrek aan wilskracht (ik wil wel, maar ik kan het gewoon niet).
- Onzekerheid (en ik wil, en ik kan, maar ik kan het niet beheersen).
- Angst voor de taak die voor je ligt (gaat vaak gepaard met onzekerheid).
- Gebrek aan stroom (interne batterijen zijn doorgebrand).
- Verkeerde organisatie van de workflow (zonder rekening te houden met uw individualiteit).
- Onjuiste tijdsverdeling (zonder rekening te houden met hun interne ritmes, oriëntatie op een strak schema).
Er zijn twee manieren om luiheid tegen te gaan:
- verwijdering van de redenen die het hebben veroorzaakt,
- luiheid accepteren en proberen te begrijpen.
Als onderdeel van de strijd tegen luiheid kun je wilskracht trainen, gemotiveerd werken, het vertrouwen in jezelf en je sterke punten vergroten, met angsten werken, persoonlijke energie vergroten, enz. Dit alles zal effect hebben, het moet ook gebeuren.
Maar nu wil ik het hebben over de tweede manier om met luiheid om te gaan: het accepteren. Het is niet nodig om inspanningen en energie te verspillen aan zo'n strijd. Het is een gevecht zonder gevecht. Het is als een reis diep in jezelf, om jezelf nog beter te begrijpen. We zijn gewend om luiheid te beschouwen als een vijand, kwaad, iets buitenaards, waar we vanaf moeten. Maar in feite is luiheid een deel van onszelf. Omdat alles wat er gebeurt betekenis heeft, heeft luiheid dat ook. Je hoeft het alleen maar te vinden. En de betekenissen die u vindt, kunnen veel dieper gaan dan de bovenstaande redenen voor luiheid. Bovendien zal het van jou zijn, het heden, en niet het algemene en universele.
Hoe je dat doet? Om te beginnen, accepteer luiheid, stop met ruzie maken met haar. Stel je het beeld van je luiheid voor, je kunt het materialiseren met behulp van verf.
Vraag je lui:
- Wat wil ze van je? Wat wil hij zeggen?
- Waarom verscheen het in je leven in deze periode?
- Hoe kun je haar helpen?
- Wat kun je doen zodat ze weg kan?
Probeer het, de antwoorden van luiheid zullen je misschien verbazen. Luiheid is immers niet noodzakelijk een universeel kwaad. Luiheid is het signaalsysteem van het lichaam. Ze kan veel zeggen, bijvoorbeeld dat je:
- neem weinig tijd voor jezelf,
- de rest vergeten
- je lichaam overbelasten met stress of andere stress,
- iets doen wat je niet leuk vindt
- doen waar je van houdt, maar op dit moment zou je graag iets anders willen doen,
- vind je antwoord.
En sta jezelf soms toe om lui te zijn! Dit kan zeer gunstig zijn voor uw gezondheid.
Aanbevolen:
Jeugdtrauma's - Ermee Vechten Of Ermee Leren Leven?
Jeugdtrauma's - ermee vechten of ermee leren leven? Het feit dat al onze trauma's uit onze kindertijd al zo lang worden gezegd dat ze dit feit niet eens tegenspreken. Veel studies hebben aangetoond dat dit waar is. Twee weken geleden organiseerde ik een webinar over dit onderwerp.
Eindeloos "vechten Met Mama"
Een van de specifieke (en vaak voorkomende) vormen van het "uitkiezen" van het trauma is het vechten tegen de moederfiguur (of ouder), d.w.z. niet met de echte ouder, maar met hun eigen slecht gerealiseerde projecties. Meestal gebeurt het in deze vorm:
Je Zei Geen Nee Of Waarom Vrouwen Niet Vechten Tijdens Geweld
Men vraagt zich af waarom de vrouw zich tijdens de verkrachting niet 'verzet'. Ze zijn echter niet verbaasd als een vrouw weigert te argumenteren. Ze zijn niet verbaasd als ze wordt onderbroken. Ze zijn niet verbaasd als ze specifiek met een rustigere, meer emotieloze stem spreekt.
Hoe Luiheid Te Overwinnen. Hoe Voor Altijd Van Luiheid Af Te Komen. Eenvoudige Acties
Wat zijn de redenen voor luiheid? Hoe om te gaan met deze pathologische passiviteit? Luiheid kan in feite worden onderverdeeld in twee problemen: het probleem met motivatie en het probleem met wilskracht. Dus wat kunnen de belangrijkste redenen zijn voor luiheid in relatie tot motivatie?
De Wereld Van Vrouwen Die Vechten. Alles Wat Je Altijd Al Wilde Weten Over Vechten Voor Liefde
Psycholoog Andrey Zberovsky zal vertellen De specificiteit van de 21e eeuw is de lage mate van wederzijdse tolerantie in familierelaties tussen mannen en vrouwen . Vooruitgang en verstedelijking hebben de noodzaak voor man en vrouw om samen te werken in het veld geëlimineerd.
