Cocon

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Ze leefde in een cocon. Zo leefde ze zolang ze zich kon herinneren. Het was een gezellige wereld. Je kunt nadenken over wat je wilt en jezelf in verschillende ongewone omstandigheden voorstellen, en niemand zal het weten. Ze hield van "Scarlet Sails" van A. Green. Soms waande ze zich in de plaats van Assol, alleen haar prins zou anders zijn, als geen ander.

Maar soms moest ik de realiteit onder ogen zien. En het was een heel andere, vijandige, gevaarlijke, angstaanjagende wereld. Ze is niet zo bang. Ze verbood zichzelf om bang te zijn, alleen haar lichaam trok gewoonlijk samen. Ze stond zichzelf toe te ontspannen, nam een warm bad met geurig schuim, liet haar handen over haar lichaam glijden, schudde de spanning van zich af en viel zoet in slaap in het zweet. Toen droomde ze roze dromen, die snel vergeten waren en het gevoel van iets warms en aangenaams achterlieten.

Ze ging voorzichtig naar de universiteit, ze hield van studeren. Cursussen, diploma, altijd uitstekend. En nu, het was allemaal voorbij, de onzekerheid van nieuwe contacten verhoogde de angst. Deze zomer heeft de spanning een maximum bereikt. Alles maakte haar kwaad, vooral het nutteloze advies van haar moeder.

Eens was ze gedekt. Ze zat in de trein. Er prikte iets in haar schouder en plotseling leek het alsof er een naald uit haar lichaam stak, van binnenuit. Het was onmogelijk, maar een verstikkende golf steeg op, de gedachte aan de dood kwam duidelijk in mijn hoofd op, mijn benen hielden op te houden. Ze viel letterlijk uit de auto op het station, gelukkig was er een bankje in de buurt, waarop ze uitgeput, bevend, depressief, hulpeloos neerplofte. Er was niet genoeg lucht, het zweet bedekte zijn voorhoofd. Geleidelijk kwam ze tot bezinning, maar een tijdje bleef ze zitten, bang voor herhaling. De cocon werd krap, hij kon niet meer beschermen.

We sluiten omdat we ons niet veilig voelen. Dit gebeurt wanneer er geen emotionele nabijheid is, zelfs niet op jonge leeftijd. De emoties van het kind vinden geen reactie en hij concludeert dat ik niet belangrijk, niet belangrijk ben, en er ontstaat een gevoel van onzekerheid. Hij bedenkt een ruimte voor zichzelf om zich te verbergen voor de angst die hem boeit, berooft van wil en kracht. Cocoon, dit is een ontwenningsreactie. Het gebeurt op een andere manier. Angst zorgt ervoor dat je aanvalt, en dan kun je een gewelddadige reactie krijgen als reactie op een onschuldige zin. Dit is wat

het tegenovergestelde van een cocon, agressie. De mechanismen die de psyche beschermen zijn zeer variabel. Ondraaglijke pijn kan overweldigend zijn. Vitaliteit of het vermogen om te overleven omvat ze, waardoor je negatieve overbelasting kunt overleven. Een persoon zoekt dekking, omdat hij zichzelf verdedigt, dus het is gemakkelijker om te overleven. Cocoon is een staat, vast, bevroren, waarin de werkelijkheid wordt vervangen door illusie. Ze rennen erheen voor de kou, bekritiserende moeder, die geen bezwaren duldt en nooit prijst, zelfs niet binnenstebuiten keert, van onbegrip, van afwijzing.

Maar het verlangen om zich te verbergen voor hun eigen gevoelens, die alleen ondraaglijk lijken in een volwassen staat, leidt tot verschillende soorten verslavingen, tot vreemde relaties, waaruit het niet gemakkelijk is om eruit te komen. Dit is ook een cocon. Het is daar donker. Het bewustzijn verandert in een kleine zaklamp. Hij benadrukt een smalle ruimte voor hem - een muur, donker en monolithisch, en het lijkt erop dat er geen uitweg is. Uit wanhoop kun je proberen er doorheen te breken, en er gebeurt niets.

Uit de cocon komen is de omvang van het probleem veranderen, het punt vinden van waaruit alles mis ging, dit punt van pijn, en het was nodig om eraan te ontsnappen, pijn, om gered te worden. Dit is hoe de aard van alle levende wezens is gerangschikt en de menselijke psyche zoekt naar een mogelijkheid om het op de eenvoudigste manier tegen problemen te beschermen, en dan herhaalt het zichzelf, want toen het eenmaal werkte. Alleen nu houdt herhaling geen rekening met nieuwe omstandigheden, en nu zit het in de weg, de stereotypen van het verleden in de val lokkend en veranderend in zijn persoonlijke scenario. Dit gaat aan het bewustzijn voorbij, nu, de schouders zijn al wat meer opgetrokken, de handen zoeken het gebruikelijke snufje, de stem trilt, de ademhaling is oppervlakkig. Het oude mechanisme van het reptielenbrein is niet intelligent, het werkt gewoon. De verdediging wordt een gevangenis.

Je kunt geen gelukkige kluizenaar zijn, dat is tegen de natuur.om eruit te komen

het is noodzakelijk om de focus van de aandacht te verleggen, de dominant te veranderen. Je moet de kracht vinden om de vlucht te herkennen en de gevoelens die ermee gepaard gingen een naam te geven. Je moet een foto zien van waar het allemaal begon en waar het naartoe leidde. Gedachtenreizen door de tijd stellen je in staat om de realiteit van het verleden te zien, een panorama van de toekomst, dat de mogelijkheden van keuze in het heden verbindt. Achter dit alles gaan dezelfde eeuwige vragen schuil: wie, ik? Ben ik waardig? heb ik mij nodig? Het is erg belangrijk om een hulpmiddel te vinden - iets waarop u kunt vertrouwen, het is er altijd, zelfs als het niet meteen zichtbaar is. Almachtige angsten blijken plotseling slechts schaduwen uit het verleden. Het kind wordt blij van wat hij doet. Hetzelfde gebeurt met een volwassene als hij naar zichzelf luistert als hij iets doet. In therapie kan de cliënt voor het eerst een veilige relatie ervaren zonder ooit de wereld te verlaten, in een cocon. Deze schuchtere spruiten van vertrouwen maken de schelp niet zo sterk, je voelt al de verleidelijke geur van vrijheid. Een kleine overwinning geeft veel zelfrespect en er ontstaat een keuze.

De cocon beschermt en houdt tegelijkertijd vast. We wennen eraan en merken het pas als het krap wordt, terwijl veiligheid en stabiliteit belangrijker zijn dan ontwikkeling, terwijl verlangens binnen zijn grenzen kunnen worden vervuld, terwijl zijn warme troost de groeiende angst bedwingt. Het beschermt tegen echte emoties en ook tegen vreugde. Soms blijkt de gewoonte te sterk te zijn en wordt het hele leven doorgebracht in een besloten ruimte. We hebben de simpele vecht-en-vluchtreacties goed begrepen, maar hoe vinden we de balans tussen vrijheid en veiligheid? Vertrouw op je gevoelens, zelfs als je van kinds af aan hebt geleerd dat je 'goed' moet doen, en al het andere is niet belangrijk. Ze zullen je altijd vertellen dat er iets mis is. Je kunt de tijd niet veranderen, maar je kunt nu anders worden. We bouwen verdedigingswerken en we kunnen eruit komen, omdat ze niet langer nodig zijn. Vergeet niet dat er in de natuur een cocon is, slechts een tussenfase van ontwikkeling.

Kom uit de cocon … de rups verandert in een vlinder om zijn natuurlijke beweging voort te zetten, de wereld mooier te maken en bij te dragen aan zijn levendige diversiteit.