Lege Nest-syndroom. Wat Te Doen Als Kinderen Opgroeien?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

"Mijn lijden zou te verwaarlozen zijn als ik het zou kunnen beschrijven, maar ik zal het niet proberen. Ik zoek overal naar mijn lieve dochter en ik kan haar niet vinden. Dochter, houd constant van me: mijn ziel leeft met jouw liefde. Jij bent helemaal van mij. vreugden en al mijn lijden. Als ik denk dat de rest van mijn leven aan jou voorbij zal gaan, lijkt dit leven mij bedekt met verlangen en duisternis. Vrienden willen voorkomen dat ik aan je denk, en dit beledigt me."

Uit de brieven van Madame de Sevigne

Ongeveer een derde van de ouders, voornamelijk moeders, lijdt aan het zogenaamde 'lege nest-syndroom'. Het is een vorm van depressie die leidt tot gevoelens van verlatenheid en leegte wanneer kinderen het huis verlaten. Hun vertrek brengt een mengeling van vreugde, geluk, trots, maar ook verdriet en spanning … Hoe deze moeilijke periode doorkomen?

Het vertrek van kinderen uit het ouderlijk huis is een van de belangrijkste fasen in het leven van een gezin. Dit is het begin van een nieuw hoofdstuk in het leven van ouders, dit is een heel moeilijk moment, omdat de ouderfunctie, en vooral de moederfunctie, wordt getransformeerd en minder gevraagd wordt. De missie om "het kind te beschermen" wordt op dit moment gepompt. Het gevoel van leegte dat ontstaat na de scheiding van een volwassen kind is nog nooit zo sterk geweest, aangezien in de moderne samenleving kinderen altijd centraal staan in familierelaties. Deze periode brengt spanning en stress, want je moet leren loslaten, niet hun leven beheersen. Dit is natuurlijk en verwacht.

We moeten van tevoren in gedachten houden dat onze kinderen op een dag zonder ons zullen leven. Ze zijn niet van ons. Het is onze taak om ze op te voeden zodat ze ver van hun ouders kunnen wonen. Je kunt je kind alvast voorbereiden op een zelfstandig leven, terwijl hij nog op de universiteit zit of afstudeert, dit zal zowel jou als hem helpen om de scheiding in de toekomst wat makkelijker te overleven. In dit geval worden kinderen minder afhankelijk en zelfstandiger, wat meestal ook angst veroorzaakt bij ouders, maar in veel mindere mate dan een plotselinge verhuizing.

Om ervoor te zorgen dat het leven niet stopt na het vertrek van kinderen, is het belangrijk om, zelfs vóór deze gebeurtenis, uw interesses en comfort los van hen te ontdekken. Om een beroep, persoonlijke hobby's, een kennissenkring, een hobby te hebben en niet al je leefruimte met kinderen te vullen - dan zal de scheiding gemakkelijker zijn. Als een moeder bijvoorbeeld een sterke symbiotische relatie heeft met een kind, geen eigen persoonlijk leven, andere belangrijke relaties, activiteiten heeft, dan zal de verhuizing angst, angst, een gevoel van leegte veroorzaken, misschien zelfs rancune of woede. Deze ervaringen zijn erg moeilijk om alleen te verwerken. En hier is het belangrijk om te begrijpen dat het kind nergens is verdwenen, niet is verdwenen en je niet heeft afgewezen, maar er was een toename van de afstand in je relatie, maar je hebt ook de mogelijkheid om te communiceren, elkaar te ontmoeten, te zien. Zonder scheiding is verdere ontwikkeling onmogelijk, noch voor jou noch voor je kinderen. Het belangrijkste dat u kunt doen, heeft u al gedaan.

Kinderen kunnen zich op hun beurt schuldig voelen wanneer ze hun ouders verlaten, vooral voor de jongste of enige. Ouders hebben ook hun eigen ervaring met scheiding en het is belangrijk dat ze de ervaringen die zich bij het begin van hun onafhankelijke leven hebben voorgedaan, onthouden en analyseren. De reactie op het vertrek van kinderen hangt immers direct af van hoe de ouders een soortgelijke situatie ooit hebben ervaren, of bijvoorbeeld niet zo'n ervaring hebben en dan voor het eerst iets onder ogen moeten zien.

Voor een getrouwd stel, in verband met het vertrek van kinderen moeten zij terugkeren naar relaties met elkaar. Als het gezinssysteem voorheen op alle niveaus functioneerde, dat wil zeggen de relatie tussen moeder en kind, vader en kind, en moeder en vader goed was opgebouwd, dan zal deze situatie minder zijn. traumatisch … Als om de een of andere reden de relatie tussen mama en papa op dit moment niet tot stand is gebracht, zullen ze, na het veranderen van de samenstelling van het gezin, elkaar als nieuw moeten ontmoeten, zonder de context van actieve zorg voor het kind. Dit is ook niet gemakkelijk. Het kost veel tijd en moeite om een nieuwe gemeenschappelijke basis in een relatie te vinden.

Hoe dan ook, hoe moeilijk het ook is, probeer vreugde, trots te vinden in je zoon of dochter, ze hebben een nieuwe fase in hun leven, spannend en interessant, en ze kunnen jouw steun nodig hebben

Hoe gemakkelijker je kunt loslaten, hoe gemakkelijker het voor hen zal zijn om zich tot je te wenden voor hulp of iets voor je te doen, en dan zal de relatie nog sterker en meer vertrouwend worden, en niet omgekeerd, zoals het op het eerste gezicht lijkt - verder weg en kouder.

Dichtbij zijn betekent niet liefhebben, en op afstand zijn betekent niet afwijzend zijn.