2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Toevallig nam ik deel aan gevechten aan beide zijden van de barricades. Ik kan me gemakkelijk een dozijn gevallen herinneren waarin ik intolerantie, agressie en gezeur jegens collega's toonde. Daarom zal ik beginnen met mijn aanbevelingen over hoe om te gaan met jezelf.
1. Idealisatie
In het stadium van aanpassing aan een nieuwe werkplek is er veel angst en romantische liefde. Vergelijkbaar met menselijke liefde, wanneer we de tekortkomingen niet opmerken, maar onze geliefde op een voetstuk zetten. En ineens beginnen collega's je agressief te behandelen. Je denkt wat verbonden is, het is met jou, maar de redenen kunnen anders zijn. Bijvoorbeeld: je salaris is hoger dan dat van je collega's omdat je jezelf beter hebt verkocht en de salarissen in het bedrijf chaotisch worden toegewezen. De laatste kwam - kreeg meer. Je hebt de plaats ingenomen van het huisdier van het collectief en, onvrijwillig, valt alles wat je doet onder de microscoop. De baas is geneigd om speciale voorwaarden te scheppen voor nieuwkomers - om te veel en onterecht in het team te prijzen.
Er is zo'n mythe - dat iedereen elkaar goed zou moeten behandelen. Dit is iets dat vanzelfsprekend lijkt. Maar in deze mythe zijn er twee knelpunten "zou moeten" en "goed". Waarom zou je in hemelsnaam goed behandeld moeten worden? Ben je niet peetvader, koppelaarster, broer? En wat betekent "goed"? Niet schelden, niet eisen!?
Dat het nodig is om duidelijk te begrijpen dat als we in een nieuw team komen, we meedoen aan de competitie. Voor middelen - geld, aandacht, toiletpapier, zuurstof. En als je geen geld aanneemt van een collega, dan neem je zeker een deel van de zuurstof op. Dat al op onbewust niveau agressief gedrag kan uitlokken. En de strijd om het aan- en uitzetten van de airconditioner. Hier is een vijand uit het niets. Jij bent heet, maar hij is koud. En je moet onderhandelen.
2. Slachtoffergedrag
Ik ben verre van te denken dat de lezer, deze regels zijn een engel. Ze zijn in de hemel en mensen zijn op aarde. Daarom is het verhaal dat iedereen me beledigt, ik ben arm en ongelukkig, ik kan het niet vertellen. Dit is één kant van de medaille. De andere kant is dat ik vol vertrouwen ben wat heb je gedaanzodat de buurman naar je toe zou komen en zou besluiten je tegen je knieschijf te schoppen, en dat dan voortdurend met toenemend plezier deed. Je bent geen schaap en de agressor is geen wolf. Ieder van jullie is een persoon die getraind is om je persoonlijke grenzen en ruimte te verdedigen.
Iemand komt bijvoorbeeld binnen en pakt een persoonlijk notitieboekje en begint erin te bladeren. Je mond viel open, je blik drukt verbazing uit, maar je mist de kracht om je gevoelens te uiten. Tolya's moeder zei in de kindertijd dat het slecht is om ruzie te maken en dat alles gemeenschappelijk moet zijn, of hij nu groot en sterk is, en jij klein en zwak. In deze ogenschijnlijk onschuldige scène is er veel geweld. De agressor vond het slachtoffer en lanceerde de eerste proefballon. Verder kan de situatie zich in een spiraal met een grotere amplitude afwikkelen.
De zeurpiet is, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht in het dagelijkse bewustzijn, helemaal geen slachtoffer. Dit is ook de enige manipulator en agressor. Onder het mom van beledigde deugd en met rechtschapen woede op zijn lippen, zal hij tegenover je gaan zitten en beginnen te praten over hoe de wereld oneerlijk is jegens hem, jegens jou, welke geiten en dwazen er in de buurt zijn. En jij bent een bijzonder persoon die het begrijpt. Ik ontmoette mensen die met behulp van dergelijke manipulatie gemakkelijk mensen uit het team overleefden.
Ik bedoel dat het belangrijk is om in jezelf de mogelijkheid toe te geven dat agressief gedrag, bedrog, enz. problemen werden ook door jou veroorzaakt. Vooral als deze situatie niet eenmalig is, maar permanent.
Onthoud dat de agressor in de eerste plaats een lafaard is. Hij is bang dat hij beledigd zal zijn, dus valt hij eerst aan. Van binnen is dit een kwetsbaar en ongelukkig persoon. Houd het gewoon in gedachten, op de achtergrond. Het belangrijkste motief is veiligheid. Het arme ding is heel, heel eng voor hem.
3. Psychopaten onder ons
Als je kijkt naar de Internationale Classificatie van Ziekten van de 10e herziening, zul je zien hoeveel geesteszieken er onder ons zijn. Drie-vijf tot honderd. Vaak hebben mensen met psychopathie leidinggevende posities en zijn ze bedrijfseigenaren. Zij waren het in de jaren 90 die in staat waren om alles wat slecht is eruit te persen.
Psychopathie - psychopathologisch syndroom, gemanifesteerd in de vorm van een constellatie van eigenschappen als harteloosheid jegens anderen, verminderd empathisch vermogen, onvermogen om oprecht berouw te hebben van het schaden van andere mensen, bedrog, egocentrisme en oppervlakkigheid van emotionele reacties.
Als het lot je bij een ziek persoon heeft gebracht, heeft het geen zin om hier boos en boos over te worden. Het is als de manifestatie van het weer - regen, wind, sneeuw. Ze vinden het misschien niet leuk, maar we nemen het als vanzelfsprekend aan.
Psychopaten zijn uitstekende manipulatoren, een schoolvoorbeeld is Milady of the Three Musketeers. Zie hoe vaardig ze al haar omgeving ronddraaide. Stroomopwaarts en stroomafwaarts. Er waren vier man nodig om te winnen.
Beoordeel je kracht. Ben je klaar om de pijnlijke manifestaties van de ander te bestrijden? Luister naar je intuïtie. Zo niet, vertrek. Het zal goedkoper zijn.
4. Technieken om manipulatie te weerstaan
Het initiatief nemen. Stel grenzen. Je hebt het volste recht om het de andere persoon te vertellen.
Zeg de feiten die je waarneemt: „Je spreekt heel luid, op een verhoogde toon. Ben jij boos? Laten we in vrede praten."
Uitweg uit de situatie: "Ik ben nu bezig."
Gevoelens uiten: “Ik haat wat je zegt. Op zo'n manier wil ik niet met je communiceren."
Het moet u duidelijk zijn wat de gesprekspartner bedoelt. Verduidelijk eventuele onduidelijkheden en knelpunten.
De invoering van het reglement: "Ik heb twee minuten, daarna moet ik vertrekken."
De formule voor het stoppen van de manipulatie van sociaal psycholoog Philip Zimbardo, die eerst tegen jezelf moet worden gezegd ter bewustwording, en dan tegen een ander moet zeggen: "Ik kan blijven leven zonder jouw liefde, vriendschap, genegenheid, misbruik, zelfs als zo'n actie pijn kan doen - totdat je stopt met het doen van X en je niet begint met het doen van Y ".
Sovjetfilosoof Merab Konstantinovitsj Mamardashvili heeft een uitstekende formule ontwikkeld voor wat vrijheid is. Vrijheid is wanneer de vrijheid van de een tegen de vrijheid van de ander rust en deze laatste als voorwaarde heeft.
Dus als je na communicatie een onaangename smaak in je mond hebt of krijgt, was het manipulatie. Vrijheid is in de eerste plaats keuzevrijheid. In de meeste situaties is het aanwezig in ons leven, maar om het te gebruiken, moet je leren hoe je de werkelijkheid van de illusie kunt scheiden.
Aanbevolen:
Bedrog. Hoe Ermee Om Te Gaan? Wat Te Doen? Hoe Op Te Staan en Te Gaan?
Weet je wat het moeilijkste is van verraad? Dit zijn tedere gevoelens jegens een verrader. Hoe eenvoudig zou het zijn als die ongelooflijke teleurstelling, die zo pijnlijk viel na de schok van het nieuws, alle warme gevoelens tot niets zou verbranden.
Hoe Ga Je Om Met Het Uit Elkaar Gaan Met Je Partner?
Zelf heb ik mijn hele leven onderzoek gedaan naar het onderwerp van mijn relaties. Reflecteren, denk ik, overschatten. Door de jaren heen en met ervaring heb ik het vermogen gekregen om niet te "sterven" als het tijd is om afscheid te nemen van een partner.
Pathologische Leugenaars: Waarom Liegen Ze?
Liegen is een wijdverbreid communicatiefenomeen . Er zijn geen mensen die niet minstens één keer in hun leven zouden liegen! En twee, en drie, en vijf!)))) Als kind bedachten ze wat verhalen over zichzelf om er beter uit te zien, belangrijker onder vrienden
We Zijn In Oorlog Met Collega's, Spelen
In de kindertijd, toen we overtreders en pestkoppen ontmoetten, verdedigden we onszelf actief en raakten we betrokken bij verbale schermutselingen en gevechten. Hier zijn we opgegroeid, velen van ons zijn volwassen geworden, hebben bijna allemaal de regels van algemeen geaccepteerd gedrag geleerd, maar dit betekent niet dat het werkkantoor wordt beschermd tegen een slagveld.
Hoe Om Te Gaan Met Stress? Hoe Om Te Gaan Met Stress?
Onlangs klagen veel mensen dat ze geen tijd hebben om iets te doen, alles ergert hen - de man is slecht, de baas is boos, de kinderen zijn boos (ze doen niet wat ze willen), er is veel stress, taken op het werk, je moet tijd hebben om alles op tijd en onder controle af te ronden, soms moet je thuis je werk afmaken.
