2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Nu wordt er veel gepraat over mensen die zichzelf accepteren zoals ze zijn. Wat betekent dit? Wie ben ik? Wie ben ik? Wie wil ik zijn en hoe zien anderen mij? En de belangrijkste vraag is wat er precies moet Ik accepteer in mezelf?” Hier zijn hoeveel vragen ik heb.
Meestal komt deze vraag naar voren als ik iets onaangenaams of ongemakkelijks voel. Ik word bijvoorbeeld vaak beledigd.
Iedereen vertelt me dat ik gevoelig ben, dat ik bij elke gelegenheid beledigd ben, dat het daardoor erg moeilijk is om met me te communiceren en nog moeilijker om te onderhandelen. Ja, ik ben vaak beledigd. Omdat ik wil dat alles is zoals ik denk dat het moet zijn. In een relatie moet een man bijvoorbeeld al zijn vrije tijd aan mij besteden, voor mij zorgen, meer aandacht voor mij hebben en mij in alles steunen. Het is zo geaccepteerd in onze cultuur dat iemand anders de schuld is van al onze problemen. Als ik het gevoel heb dat mijn geliefde niet genoeg aandacht aan mij besteedt en ik ben hierdoor beledigd, dan kan ik op "juridische gronden" de "alle mannen zijn van hen…"-modus aanzetten en hem vergiftigen met mijn belediging zo veel als Ik wil.
Ik accepteer mezelf tenslotte voor wie ik ben?
OK. Ik accepteer mezelf voor wie ik ben. Ik ben gevoelig, ik weet niet hoe ik het anders moet doen of ik wil het niet - ik accepteer dit feit. Ik zal bij elke gelegenheid aanstoot blijven nemen.
Hoewel dit is wat mij stoort! Paradox!
Wat zit er dan werkelijk achter dit gevoel van wrok? Dat zou begrijpelijk zijn!
Misschien neem ik, beledigd, geen verantwoordelijkheid voor wat voor soort relatie ik met mijn geliefde wil opbouwen? Ik leg alle verantwoordelijkheid bij hem neer. En wie kan geen verantwoordelijkheid nemen voor hoe de relatie zich ontwikkelt? Alleen kinderen.
Bedenk hoe kinderen beledigd zijn als ze niet genoeg worden verzorgd of weinig liefde krijgen. Het enige wat ze kunnen doen is aanstoot nemen, dat wil zeggen protesteren tegen het feit dat hun verlangens worden genegeerd, ontkend of afgewezen. Tegelijkertijd legt niemand uit of leert hoe ermee om te gaan, hoe ermee te leven. Kinderen zijn te afhankelijk van hun ouders en ouders doen echt veel voor hen, aangezien het kind nog niet voor zichzelf kan zorgen. Maar ouders zijn geen goden, wat betekent dat niet alle verlangens van het kind kunnen worden gerealiseerd of begrepen, omdat ze beperkt zijn in hun mogelijkheden.
Dus wat moet ik accepteren? Dat ik als kind aanstoot neem, omdat het in mijn leven zo is gebeurd dat ik in de kindertijd vast kwam te zitten en dat dit de enige manier is om om te gaan met het feit dat ik liefde, zorg en aandacht mis?
Wel, zal ik de rest van mijn leven een gevoelig kind blijven?
Dat wil zeggen, wrok is alles wat ik heb? Gebruik het voor je gezondheid!
Dus wat, terwijl anderen inspireren, verleiden, doen - mijn lot is om iedereen te terroriseren met mijn grieven?
Het is heel moeilijk om dit van jezelf te accepteren. Op de een of andere manier komt het hard aan. Maar, zoals ze zeggen, "je kunt geen woorden uit een lied gooien."
Dus wat is dan "mezelf accepteren voor wie ik ben"?
ACCEPTEREN betekent in contact staan met je machteloosheid over het feit dat het leven ooit zo ontwikkeld is, dat je er mee om zult gaan, je zult op zoek moeten gaan naar nieuwe, meer volwassen omgangsvormen met mensen.
ACCEPTEREN betekent kunnen omgaan met de frustraties waar mensen me in gooien.
ACCEPTEREN betekent leren leven buiten de comfortzone die andere mensen voor mij creëren, die ik daarvoor gebruik.
Het komt zo uit…"
Zoals een van de vrouwen die ooit een cursus psychotherapie onderging, zei: “Ik ben het zat om een consument te zijn in een relatie, ik ben het zat om wrok te koesteren voor iedereen - voor mijn moeder, echtgenoot, collega's. Ik wil opgroeien. Ik wil leren voor mezelf te zorgen en zowel overwinningen als teleurstellingen te kunnen beleven, zonder me voor deze gevoelens te verschuilen onder een dikke schil van excuses en beledigingen."
Leren je infantiele kinderwens en -ervaringen te begrijpen, ze te kunnen voelen, jezelf in deze toestanden te observeren en te leren omgaan - dit is wat het betekent om jezelf te accepteren zoals je bent. Is het niet geweldig?
Psychologen Alla Kishchinskaya en Svetlana Ripka
Aanbevolen:
Wat Ben Jij Voor Mij. Is Het Liefde Zoals We Het Noemen?
Van kinds af aan wordt ons geleerd lief te hebben. Onze ouders leren ons lief te hebben. Het is onmogelijk om helemaal niet te leren liefhebben. Een ander ding is dat ons een heel andere liefde wordt geleerd. En het belangrijkste is dat we geleerd hebben om totaal verschillende dingen als liefde te herkennen.
ECHTE MAN: WIE IS, WAT BETEKENT HET EN WAT MOET HET ZIJN?
Een echte man. Bij het werken als gezinspsycholoog is het belangrijk om te weten: welk begrip van de concepten "man", "man", "vrouw", "vrouw" is aanwezig in de massacultuur van zijn samenleving, en welke beelden en kenmerken het uitpakt in de psychologie.
De Ideale Vrouw Van Rusland In De Eenentwintigste Eeuw. Mijn Onderzoek Vernietigde Alle Mythes Over De Ideale Vrouw Van Glans.Stel Je Eens Voor Wat De Ideale Vrouw Betekent In De Mening Van Mannen
De ideale vrouw van Rusland in de eenentwintigste eeuw. Mijn enquête vernietigde alle mythes over de ideale glanzende vrouw. Helaas bestaat er niet één beeld van een ideale vrouw: het is altijd aangepast aan een bepaalde periode in de geschiedenis van een bepaald volk, aan dat specifieke sociale model, die sociale rol die een bepaalde vrouw speelt of wil spelen.
EN IK BEN OOK - HET BETEKENT DAT IK NIET ÉÉN BEN
"En het is hetzelfde voor mij …" - vaak zeggen de deelnemers aan mijn lezingen deze zin met een glimlach, opluchting en enige verbazing wanneer anderen hun ervaring delen … "Ja, en zo voel ik me (of ik voel mezelf, of ik weet het)"
Histrionische Vrouw: Zoals Wordt Behandeld Zoals
Hysterie is een karikatuur van een kunstwerk Sigmund Freud Er is een enorm verschil tussen "Ik ben verliefd op deze schoonheid" en "Ik hou van deze hysterische vrouw." Stas Starovoitov Driftbuien zijn alleen effectief als iemand ernaar kijkt.
