Hoe Van Narcissen Te Houden

Regel # 2. Interne stabiliteit. Wanneer mijn vriend me vertelt dat mijn relatie niet echt nodig is voor mij en snel zal eindigen. Dat mijn project shit is. Dat mijn land shit is. Enz. Ik kan dit alleen tegengaan met interne stabiliteit en een duidelijk begrip van waarom ik deze relatie nodig heb, of ik echt van het land en mijn projecten houd. In andere gevallen zul je in angst, agressie, afschuw of (het ergste van alles) een onvoorwaardelijke overtuiging krijgen dat je narcistische vriend gelijk heeft.

Onthoud dat het belangrijk is voor de narcist om over alles een "geldige mening" te hebben. En zorg ervoor dat je het je uitspreekt, want de grenzen van "ik-ander" met een narcist zijn meestal erg vaag.

Veerkracht helpt je om jezelf, je identiteit, waarden en belangrijke delen van je leven te behouden. Vraag jezelf daarom af wanneer je wordt geconfronteerd met een devaluerende tekst van de kant van narcisten: "Denk ik dat wat het devalueert echt belangrijk en waardevol is voor mezelf." Of heeft een narcistische vriend ergens gelijk en ik betwijfel hoe goed het project, de partner, het land, mezelf, etc. zijn. Als je zeker bent van jezelf, is het beter om te knikken en akkoord te gaan. Een narcist is meestal niet te overtuigen of te stoppen. Als je aarzelt, ga dan naar persoonlijke therapie om je twijfels en aarzelingen te controleren.

Regel # 3. Wat als het pijn doet? De narcist kan pijn doen en het niet opmerken. Kan "branden met een heet strijkijzer", zodat de andere in stukken wordt gescheurd - en niet opmerkt. Of het wel opmerken, maar niet weten hoe ermee om te gaan. Er zijn hier slechts twee opties. Zeg duidelijk en duidelijk "stop, het doet pijn". Als hij het hoort en echt stopt, heb je geluk. Zo niet, neem dan dringend afstand. Ren weg, stuur, zeg tegen jezelf: "Ik hoef dit niet te doorstaan." Alles zodat hij je in ieder geval tijdelijk niet te pakken krijgt.

Narcisten zijn echt ongevoelig voor grenzen en kunnen oprecht denken dat ze je slaan uit liefde en voor je eigen bestwil. Dat je ze moet bedanken, en dat het je niet kan schelen dat het nu verschrikkelijk pijn doet. En ze kunnen ook niet tegen schaamte, dus zelfs als ze ergens voelen dat je gelijk hebt, zullen ze dit besef in zichzelf tot het laatst weerstaan.

Dus in dit geval is er maar één optie - koste wat het kost het contact minstens voor een tijdje onderbreken.

Regel # 4. Je hoeft niet geïnteresseerd te zijn in alles wat de narcist zegt. Narcisten zetten soms de "radio" -modus aan en hij begint uit te zenden wat voor hem persoonlijk interessant is, zelfs zonder naar de gesprekspartner te kijken, zonder hem te vragen of zelfs maar te proberen te begrijpen of de ander geïnteresseerd is of niet. De normale reactie van de luisteraar op zo'n monoloog is verveling en irritatie. Abnormaal - simulatie van belang. De minimale taak in dit geval is om te proberen de narcist weer in contact te brengen voordat er een verlangen is om hem te sturen of te doden. Om iets te vragen, soms zo direct "merk je me op dit moment op". Om te zeggen dat "ik hier niet zo in geïnteresseerd ben", "ik ben moe", enz. Probeer het belangrijkste - niet te verduren met het laatste beetje kracht.

Regel # 5. Accepteer de narcist in jezelf. Verrassend, maar zo'n narcist zit in iedereen. We denken allemaal wel eens dat "er twee meningen zijn - de mijne en de verkeerde", we stoppen de ander op te merken, klimmen op de troon en kijken neer op de anderen. Of we willen het heel graag, maar we kunnen het ons niet veroorloven. En dat is oké. Het 'narcistische deel' is een uitstekende motor van interne vooruitgang, een excuus om afstand te nemen met andere mensen en je interesses achter je te laten. Dit deel als geheel is verantwoordelijk voor onze sociale zelfrealisatie, en het beste wat we ermee kunnen doen, is onze innerlijke narcist leren kennen en vriendschap sluiten.

En het belangrijkste. Waarom is dit alles. Narcisten kunnen zelfs heel interessant zijn. Door het natuurlijke "naaien in de kont" weten en kunnen ze meestal meer dan veel andere mensen. En toch weten ze nog steeds hoe ze moeten liefhebben. Ja, soms op hun eigen manier, door het prisma van hun eigen grootsheid, maar ze kunnen het. En het is heel goed mogelijk om een relatie met hen op te bouwen. Moeilijk, maar mogelijk. Ja, het spel is niet altijd de kaars waard, het is niet altijd gemakkelijk en zelfs niet altijd draaglijk. Maar persoonlijk ben ik dol op narcissen. Ik ben in hen geïnteresseerd.