2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
"Neem me niet kwalijk, maar ik merkte dat je problemen hebt met je gebit. Ik heb de telefoon van een hele goede specialist, zou je willen dat ik je zijn telefoonnummer geef?" Een keer eindigde een ontmoeting met een van mijn klanten met zo'n zin.
“Waarom neemt de cliënt zo’n zorgvuldige wraak op mij, wat is deze manier om zijn gevoelens te uiten, wat probeert hij me hiermee te vertellen?” - mijn gedachten waarmee ik die ontmoeting beëindigde.
Eén ding begreep ik zeker, achter dergelijke "zorg" gaat veel woede schuil, die onmogelijk direct uit te drukken is.
Onderdrukte agressie is een redelijk populair en ruim onderwerp. Er zijn veel fundamentele werken geschreven en veel persoonlijke meningen geuit - zowel door specialisten als door mensen ver van de psychologische wetenschappen. Er is veel informatie, kennis en begrip over dit onderwerp. Maar kennis en leven zijn, zoals we weten, totaal verschillende niveaus.
We hebben het over uitingen van passieve agressie, meestal in gevallen van systematische vertraging, gebroken beloften, vergeten van afspraken. Maar er zijn andere vormen van manifestatie, verborgen onder heel acceptabel sociaal gedrag en gerechtvaardigd door de positie van de zorg.
Maar laten we bij het begin beginnen, vanaf de oorsprong van de opkomst, of liever vanaf de oorsprong van de overgang van directe agressie naar passief.
De relatie van iedereen met agressie is anders, als je in de kindertijd het hele scala aan gevoelens volledig mocht uiten en tegelijkertijd werd geaccepteerd en geliefd, dan zul je hoogstwaarschijnlijk met je agressie op de "jij" zijn. Je zult in staat zijn om open en direct te spreken over wat je niet leuk vindt, je standpunt heel concreet uit te leggen, je grenzen en rechten te verdedigen.
Als in je geheugen tijdens zo'n gesprek de zinnen "kalmeer onmiddellijk", "je kunt niet boos zijn op je moeder" of foto's flitsen met voorbeelden van destructieve, destructieve agressie in het ouderlijk gezin - dan ben je hoogstwaarschijnlijk een van die mensen, want iemands agressie is volledig ontoegankelijk voor manifestatie en is absoluut ondraaglijk in manifestaties van andere mensen.
Ik was bijvoorbeeld lange tijd een van die mensen. En er zijn veel mensen met zo'n houding ten opzichte van wat dan ook, inclusief constructieve agressie, onder mijn vrienden en vooral onder mijn cliënten, wat helemaal niet verwonderlijk is, cliënten kiezen meestal voor een reden voor therapeuten.
Zodra ik met zulke cliënten over agressie begin, komen er veel verschillende gevoelens in ons contact, maar de meest opvallende daarvan zijn angst en schaamte, en soms zelfs afschuw. Ze leven is moeilijk en moeilijk. En accepteren dat er agressie in je zit is bijna onmogelijk, laat staan om het te tonen.
Ik verduidelijk van een cliënt wat agressie voor haar is en hoe het eruit ziet - "Vernietiging, hysterie, geschreeuw, openlijk conflict en als gevolg daarvan de vernietiging van relaties." En dan begrijp ik dat als in haar ervaring enige uiting van agressie eindigt in de vernietiging van contact, dan is het duidelijk waar zoveel angst is en een verbod op manifestatie. En op deze plek reageer ik heel erg met mijn gevoelens.
En als agressie "ondubbelzinnig kwaad" is en het zeker niet onmogelijk is om het te laten zien, wat gebeurt er dan mee?
Dat klopt, ze verstopt zich. Ze gaat de schaduw in, en als je goed kijkt, zie je haar: achter hele vriendelijke grootmoeders die belangrijke adviezen geven als niemand erom vraagt; voor een zorgzame schoonmoeder die "per ongeluk" haar schoondochter recepten achterlaat voor alle gerechten die ze kookte tijdens haar verblijf op een feest; voor een vriend(in) die voor je spirituele ontwikkeling zorgt en terloops een link weggooit naar een onthullend artikel waarin “gewoon jouw onderwerp” staat of je bijvoorbeeld vertelt dat je outfit dit seizoen niet meer in de mode is.
Herken je? Er zijn veel voorbeelden. De manier waarop mensen iets doen is naar hun mening heel nuttig en juist en het gevoel ontstaat dat je wordt aangevallen.
En het meest onaangename hieraan is dat als er nog steeds een mogelijkheid is om terug te vechten en te verdedigen tegen directe agressie, het vrij moeilijk is om jezelf te beschermen tegen dergelijke latente manifestaties, vooral voor degenen die gewoon onder de mensen zijn die niet accepteren zulke gevoelens.
Maar als gevolg van een bepaald innerlijk werk, komt er een tijd dat je langzaamaan de meeste agressie begint te herkennen, misschien zelfs probeert om dergelijke aanbiedingen te weigeren, geconfronteerd met een scala aan verschillende gevoelens, van angst tot schuld.
Maar het belangrijkste is naar mijn mening in relaties met dit levendige en zo krachtige gevoel als agressie later optreedt. Als je je op een dag scherp omdraait en je ineens duidelijk ziet, zie je diezelfde schaduw achter je. Op een gegeven moment haal je plotseling adem en nee, je begrijpt het niet, je hebt dit al lang en vaak begrepen. Je voelt het als een deel van jou. En nu begin je haar niet alleen te herkennen in je vrienden, buren, moeders en grootmoeders. Vanaf deze dag herken je haar in jezelf. Want als al je agressie wordt geblokkeerd en niet wordt herkend, dan is dit de enige manier om de wereld te vertellen over je behoeften en verlangens.
En dit is een geheel nieuwe fase van kennismaking met agressie. Het stadium van bewustzijn en gevoel. Soms moeilijk en pijnlijk. Maar als je niet bang wordt, ren dan niet weg, maar "kom dichterbij", je zult het bijna onmiddellijk begrijpen - als ze zich niet hoeft te verbergen, is ze misschien wel meegaand en zelfs nuttig.
Zij kan u bijvoorbeeld helpen uw grenzen te verdedigen. Open, duidelijk en constructief.
Of je helpen jezelf helder en zelfverzekerd uit te drukken. Het kan je ook de energie geven om je eigen weg te gaan, de meest gedurfde en gekke ideeën uit te voeren, degenen te kiezen met wie je onderweg bent en afscheid te nemen van degenen die zich bemoeien.
Sterker nog, het helpt om jezelf te zijn. Klinkt goed, niet? Misschien is het verstandig om je om te draaien?
Aanbevolen:
Gezonde Agressie. Hoe Om Te Gaan Met Agressie En Agressie Te Gebruiken Om Te Groeien?
Hoe vertaal je je agressie naar een gezonde? Hoe te beginnen het uit te drukken, te stoppen het te onderdrukken? In feite is dit een nogal individuele kwestie die het beste serieus kan worden aangepakt, één voor één. Eerst moet u echter begrijpen wat de moeite waard is om op te letten.
Agressie Van Eerste Klassers. Leraren En Ouders Helpen
Ik schreef dit artikel 10 jaar geleden, toen ging mijn jongste naar school. Ik voelde, zoals ze zeggen, op mezelf. Ik plaatste een artikel op een van de sites in Novosibirsk en vergat het. Nu is die site er niet en circuleert mijn artikel op internet onder valse namen van psychologen uit verschillende steden.
Het Monster Onder Het Bed, Of Wat Te Doen Als Het Kind Bang Is In Het Donker
Wat als een kind 's nachts monsters ziet? Belt u 's nachts meerdere keren? Wat te doen als het kind door angst niet goed slaapt? Hoe kunt u uw kind helpen omgaan met de angst voor het donker? Angst voor het donker bij kinderen van drie tot zeven jaar komt vaak voor en is normaal.
Waarom Zijn Mensen Chronisch Te Laat? Wat Zijn De Psychologische Redenen Om Te Laat Te Komen?
1. De eerste en belangrijkste psychologische reden om te laat te komen, die niet alleen door psychologen wordt opgemerkt bij cliënten, maar ook bij uw vrienden en kennissen, is angst. Een mens is van binnen zo gespannen en angstig dat hij niet op tijd naar een vergadering wil en kan komen, en dan stil gaat zitten wachten.
Wat Zijn De Kosten Van Helpen? Kan Helpen De Vijand Zijn?
Wat zijn de kosten van helpen? Kan helpen de vijand zijn? Kortom, ja. Dit werd bewezen door de Amerikaanse psychotherapeut M. Seligman toen hij ontdekte: aangeleerde hulpeloosheid … Hij toonde eerst aan honden, en vervolgens aan mensen dat onwil om iets in zijn leven te veranderen, passieve stemmingen geen aangeboren eigenschappen zijn, maar aangeleerde gewoonten.
