2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Heb je je ooit afgevraagd wat de mogelijke gevolgen zijn voor de gezondheid en de levensduur van eenzaamheid en sociaal isolement?
In 2013 bracht E. Brody in zijn artikel: "Shrinking eenzaamheid" het interessante onderwerp ter sprake dat eenzaamheid en sociaal isolement de gezondheid kunnen verslechteren, dit komt door het feit dat het niveau van stresshormonen toeneemt, en dit kan op zijn beurt het risico op hartaandoeningen, artritis, diabetes, dementie verhogen en, in sommige gevallen, leiden tot zelfmoordpogingen.
Uit één onderzoek bleek dat bij oudere volwassenen die aangaven zich eenzaam, leeg, geïsoleerd of gewoon geen contact te voelen, het vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren, zoals zelfzorg, koken, aanzienlijk afnam en de mortaliteit toenam in vergelijking met mensen. hetzelfde. Nu er zoveel onderzoek naar dit onderwerp wordt gedaan, krijgen wetenschappers een beter begrip van de gezondheidseffecten van eenzaamheid en isolement. Ze bestuderen ook verschillende factoren die kunnen helpen de bijbehorende risico's te verminderen.
Onderzoekspsychologen van de Brigham Young University hebben in een van hun werken verklaard: "Sociaal isolement betekent weinig sociale connecties of interacties, terwijl eenzaamheid een subjectieve perceptie van isolement inhoudt, dwz. de discrepantie tussen het gewenste en het werkelijke niveau van sociale banden."
Met andere woorden, mensen kunnen sociaal geïsoleerd zijn en zich niet eenzaam voelen, ze geven gewoon de voorkeur aan een meer Hermitiaans bestaan. Evenzo kunnen mensen zich erg eenzaam voelen wanneer ze worden omringd door een groot aantal mensen, dit is vaak het geval als de relatie emotioneel niet lonend is. Terwijl ik deze vraag bestudeerde, heb ik verschillende materialen herzien, ik vond de woorden van geriatrisch psychiater Donovan interessant en zeer nuttig: “Er is een verband tussen eenzaamheid en sociale interactie, maar dit kan niet aan alle mensen worden toegeschreven. Het is misschien makkelijker om mensen die eenzaam zijn voor te stellen dat ze meer proberen om te gaan met andere mensen die emotioneel geschikt voor hen zijn."
Na analyse van verschillende onderzoeken die betrekking hebben op ongeveer 1,7 miljoen mensen, kunt u tot conclusies komen en de leeftijdspieken traceren die verantwoordelijk zijn voor het gevoel van eenzaamheid. Het bleek dat dit probleem vaak voorkomt bij adolescenten en enige tijd aanhoudt, waarna het afneemt en al op oudere leeftijd terugkeert. Dankzij het werk van Lunstad kon ik een wetenschappelijke onderbouwing voor zijn woorden krijgen, hij en zijn team analyseerden studies van 1980 -2014 en kwamen tot dezelfde conclusies, hoewel hun studie verhelderd was over de factoren van sterfte in sociaal isolement, maar de nummers die ze erin citeren zijn alsof tijden leeftijdspieken beïnvloeden.
Tijdens het schrijven van dit artikel heb ik veel onderzoek naar eenzaamheid gelezen en wil ik nog een interessante ontdekking delen. Wetenschappers hebben geconcludeerd dat dit gevoel een preklinisch teken kan zijn van de ziekte van Alzheimer. Met behulp van gegevens van de Harvard University-studie, Stages of Aging in the Brain, bestaande uit 79 cognitief gezonde volwassenen die een vol leven in de samenleving leven, vonden we een verband tussen de scores van deelnemers op een schaal met drie items (een continue cumulatieve maat voor corticale amyloïde belasting zoals gedefinieerd door de Pittsburgh Composite B-positron emissietomografie (PiB-PET), onderzocht in relatie tot eenzaamheid in lineaire regressiemodellen die leeftijd, geslacht, apolipoproteïne E 4 (APOEε4), sociaaleconomische status, depressie, angst en sociale interactie reguleren) en het meten van de hoeveelheid amyloïde in hun hersenen …
Er is nu sterk bewijs voor ernstigere depressieve symptomen, een verhoogde progressie van normale cognitie naar milde cognitieve stoornis en van milde cognitieve stoornis naar dementie. Zowel eenzaamheid als depressie kunnen vergelijkbare pathologische effecten hebben op de hersenen als geheel.
Al het bovenstaande roept de vraag op hoe eenzaamheid en sociaal isolement kunnen worden tegengegaan om cognitieve achteruitgang en andere nadelige gezondheidseffecten te helpen voorkomen?
In ons land zijn hulpverleningsprogramma's in dergelijke situaties onderontwikkeld. In Groot-Brittannië is er een interessant programma genaamd: "Befriending (Befriending)" het omvat speciale lessen, een hond of kat krijgen, vrijwilligerswerk. Dit programma omvat een-op-een communicatie met een vrijwilliger die regelmatig een enkele persoon ontmoet. Deze programma's laten een matige verbetering zien in depressie en angst, maar hun langetermijnstatus is nog niet bekend.
Een ander programma genaamd "Listen", ontwikkeld door Lori Teike, is een vorm van cognitieve gedragstherapie om eenzaamheid tegen te gaan. Het programma bestaat uit vijf sessies van twee uur met kleine groepen alleenstaanden die onderzoeken wat ze willen op het gebied van relaties, behoeften, denkpatronen en gedrag.
In tegenstelling tot het eerste programma roept dit echter twijfel op of een dergelijke benadering praktisch zou zijn op een schaal die groot genoeg is om te voldoen aan de cognitieve hermodelleringsbehoeften van eenzame oudere volwassenen in het uitgestrekte land.
Zoals je je kunt voorstellen, ging de toespraak over eenzaamheid en sociaal isolement meestal over één segment van mensen. Dit probleem bij ouderen in ons land wordt niet alleen veroorzaakt door wat in dit artikel wordt beschreven, maar ook door een aantal aanvullende, niet helemaal vrolijke elementen (bijvoorbeeld pensioen). Het is bijna onmogelijk om iets voor één persoon te veranderen in ons "ideale" systeem, maar als we het samen proberen, is het heel goed mogelijk.
Specialisten kunnen gratis groepsbijeenkomsten houden, ondersteuningsbijeenkomsten, mensen met andere beroepen kunnen zich aanmelden voor vrijwilligersprogramma's en we mogen allemaal niet vergeten onze oma en (of) grootvader en onze ouders te bellen - vaker. Geef het kostbaarste dat je hebt aan die mensen die al zo lang bij je zijn - een beetje van je tijd, want voor jou is een paar minuten een moment, en voor degene aan de andere kant van de buis is het misschien de gelukkigste gesprek.
Aanbevolen:
Mechanisme Van Overdracht Van Trauma Van Generatie Op Generatie
Er bestaat zoiets als de overdracht van trauma van generatie op generatie. Er zijn veel verschillende theorieën over hoe dit proces plaatsvindt. Ik ga een van de mechanismen van een dergelijke overdracht belichten. Het is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek van de afgelopen jaren.
Vervorming Van Onze Waarneming Onder Invloed Van Ervaringen Uit Het Verleden. Het Fenomeen Van Overdracht En Tegenoverdracht
Het door Sigmnud Freud beschreven fenomeen van overdracht is een van de belangrijkste ontdekkingen in de psychoanalyse en de psychotherapeutische praktijk. Volgens Carl Gustav Jung is "overdracht de alfa en omega van therapie."
De Psychotherapeut En De Computer Staan centraal Bij Jouw Overdracht
Op een keer hoorde ik tijdens een consult: "Je bent hetzelfde als mijn smartphone - een saaie boel waar veel spullen in worden gepropt." Als antwoord vroeg ik mijn patiënt of de gadget ook op zijn vader leek? Mensen hebben de neiging om alle bagage van hun eerdere ervaringen mee te nemen in nieuwe relaties.
Gevoel Over Gevoel: Dit Is Verschrikkelijk
Gevoel bovenop gevoel of ambivalentie treedt vaak op wanneer het verborgen gevoel wordt onderdrukt. In scripttherapie werk ik heel vaak met onderdrukte of verboden gevoelens van de cliënt. Hoe u het fenomeen "gevoel boven gevoel"
Is Een Relatie Met Een Nymfomane Een Droom Van Een Man Of Een Levende Hel?
Laten we het hebben over nymfomane vrouwen die gewoon dol zijn op seks en niet direct zonder kunnen. En dan is er iets helemaal over mannen, maar over mannen … En hier denk ik aan, en de nymfomane is gewoon een echt geschenk voor elke man, omdat ze zeker niet "
