Verandering Neemt Het Over

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Je moet gewoon goed afzetten en van de gebruikelijke route afstappen. Ik voelde het vooral goed en duidelijk toen ik leerde autorijden. Ik was erg bang voor nieuwe wegen. Ik rijd liever de extra kilometers op de snelweg dan een kortere weg door een paar kleine steden te nemen. Door deze angst kon ik lange tijd niet op de plaatsen komen waar ik van droomde: Plymouth, Concord, Rock Port, het openluchtmuseum De Cordova, het etnische dorp in de Old Bridge Village … Toen ik me realiseerde dat Ik beroofde mezelf, stomweg alleen de wegen bewandeld die ik ken.

Ik begon mezelf te overtuigen: ik heb een navigator, ik kan verkeersborden lezen, als het echt eng wordt, stop ik om op adem te komen. Uiteindelijk kan ik altijd terug.

Misschien is dit het belangrijkste - we kunnen altijd teruggaan. Sta jezelf toe om deze weg te gooien wanneer je een wijziging plant. Sta jezelf toe te blijven wie je bent. Toestaan is niet doen. Het betekent alleen dat je ermee instemt om het anders te doen en anders te zijn. Toestemming verlicht spanning en halveert de faalangst. De mogelijkheid om terug te gaan kalmeert en geeft kracht, en de volgende stap lijkt niet moeilijk, maar integendeel - spannend en interessant: wat is er, voorbij die bocht?

Soms doen zich overmachtsituaties voor. Zodanig dat je ze op geen enkele manier kunt beïnvloeden. Maar als het proces van veranderingen op gang komt, is het beter om het niet te stoppen. En de mantra "Ik kan altijd teruggaan" zal je helpen het vol te houden tot de volgende comfortabele staat.

Wat gebeurt er als we veranderen? We willen stoppen met geïrriteerd te zijn, te vloeken, onverschillig te zijn, overdreven volgzaam, zware rokers, notoire uitstellers …

Ik zal je nogmaals vertellen, aan de hand van het voorbeeld van mijn rijstijl: de niveaus van veranderingen en emotionele manifestaties hier zijn zo helder en duidelijk dat je je geen betere kunt voorstellen. Trouwens, het leven heeft een merkwaardige grap uitgehaald met dit rijden. Al vele jaren op rij hebben de deelnemers aan de training en ik de spiraal van competentieontwikkeling door rijvaardigheid ontmanteld. Tegelijkertijd is mijn plaats in elke auto altijd een passagier geweest. Ik weet het niet, ik heb twee- of driehonderd keer gesproken. Slechts één keer werd mij gevraagd of ik auto mag rijden. Nee, ik heb niet gelogen, ik zei het - ik weet niet hoe, maar nu hebben we andere doelen. Waarschijnlijk was ik het lot beu met mijn theoretische berekeningen en besloot ze een echte oefening voor me te regelen.

HET ONGEMAK

Alleen al de gedachte dat ik moest gaan rijden veroorzaakte een onaangenaam zuigen in mijn maag. Nadat de beslissing was genomen, werden de lessen uitgesteld tot maandag en vervolgens tot de eerste dag van de nieuwe maand. Een paar uur voor de les begon ik na te denken over welke reden ik kon bedenken om niet te gaan - en ik kon het niet vinden. Er gebeurde iets in mijn maag, mijn handen zweetten, mijn hart bonsde wild. Ik wilde teruggaan en nooit meer aan deze nachtmerrie denken - om te leren autorijden. Aan het stuur werd de toestand verergerd: ik klampte me aan hem vast, als een moordenaar aan een slachtoffer, en dacht alleen aan wanneer die twee uur van horror voorbij zouden gaan.

De belangrijkste voorwaarde is ondraaglijk ongemak. Het enige verlangen is om alles naar de hel te gooien, terug te gaan naar de boezem van een bekende, soms pijnlijke, volkomen hopeloze of echt schadelijke, maar zo'n dierbare rustige haven. Het is in dit stadium dat we het vaakst in onze vorige staat terechtkomen. We vinden duizenden belangrijke en begrijpelijke argumenten waarom we hier zouden moeten blijven.

IEDEREEN die het pad van verandering heeft gekozen, gaat hier doorheen. Wanneer we ons realiseren dat ongemak onvermijdelijk is, wordt het gemakkelijker om eroverheen te komen. En het wordt vervangen door

WOEDE.

En dit is goed. Woede is activiteit, een bereidheid om te handelen, om in beweging te zijn. 'Waarom schreeuw je in godsnaam tegen me?' klaag ik tegen mijn leraar.- Ja, ik reed de put in, maar niemand raakte gewond! Ik stopte vlak voor een voetganger, maar ik kwam hem niet tegen! Ja, ik rij langzaam, en het kan me niet schelen wat de file achter me is! Ben je naar rood gegaan? Er waren dus geen auto's! En je denkt dat het makkelijk is om de verkeerslichten te volgen, naar de weg te kijken en je bochten te veranderen?!"

Nu ging ik naar de lessen zonder veel plezier, maar gedreven door uitdagingen: oh, moet je door deze kronkelende straatjes rijden? Nou, wacht even, nu geef ik je een lift, pas dan geef je jezelf de schuld! Zelf nam contact met me op voor tweehonderd hryvnia per uur.

In dit stadium begint de nieuwe staat ons te boeien, en de bereidheid om aan iedereen en vooral aan onszelf te bewijzen dat we zullen slagen, inspireert en inspireert. ANGER verandert in gezonde activiteit, van waaruit licht

VREUGDE.

Wauw! Ik ga! Zelf! Hier moet je wat langzamer, en hier zet je de turn aan… Oeps! Ik heb geleerd in de rechter spiegel te kijken! Hou op! Rood licht! Ik zal een beetje rusten … En wat, ik vind het leuk! En ik ben niet in de war over de pedalen. Wauw! I! Zijn! Inhalen! Hé! Klas! En hoe ging ik niet eerder?!

Vreugde overweldigt ons. We ontdekken plotseling dat we veel nieuwe sensaties hebben, de wereld is mooier en rijker, en vriendelijker, en meer open geworden, en klaar voor onze nieuwe exploits. Maar in feite - worden we zo. En het verleden wordt al herinnerd als een droom - het lijkt erop, en wij waren het niet.

De tijd verstrijkt en VREUGDE verandert

COMFORT.

Ik voel me goed in de auto. Soms heb ik het gevoel dat dit de enige plek is waar ik mezelf kan zijn. Ik grijp het stuur niet meer vast met de greep van een bull terrier, mijn handen zijn ontspannen en ze weten zelf waar ze heen moeten. Ik kijk zonder stress naar de weg, ik zie wat er niet alleen recht voor me gebeurt, maar ook rechts, links, achter - de spiegels zijn mijn goede vrienden geworden. Wegen zijn niet alleen omlijnde strepen, ze maken deel uit van het landschap, en ik ben blij om rotsen voorbij te zien vliegen, en verbazingwekkend mooie bloeiende bomen en huizen die typerend zijn voor Amerika van één verdieping. Zonder verlies van autorijden, kan ik nu naar mijn Engelse lessen luisteren en deze herzien.

We voelen ons goed in een comfortabele staat. En de gewoonte, die tot voor kort een heel vuurwerk van vreselijke passies veroorzaakte, wordt onze essentie. We zijn helemaal beter geworden. Het lijkt erop dat je nu kunt gaan naar

RUST UIT.

In rust slaapt de persoon. In rust stoort niets hem. In rust zien we dromen - en er gebeurt niets in het leven.

Kun je je voorstellen wat er zou gebeuren als ik tijdens het rijden plotseling in slaap zou vallen? Buitensporige fantasieën die ons uit de realiteit rukken - ook daar! Tevredenheid met jezelf is ook vrede!

Nu, als dit je lijkt, zou je moeten weten - dit is een oproep! Het is tijd voor nieuwe veranderingen. Nieuwe wegen.