2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Emoties zijn wat ons helpt om informatie over de wereld om ons heen te ontvangen.
Er zijn verschillende theorieën over de vraag of emoties bij verschillende mensen hetzelfde zijn. Er is een theorie van emotionele intelligentie, die zegt dat basisemoties (verdriet, vreugde, woede, angst) voor iedereen hetzelfde zijn en dat je ze kunt leren herkennen.
Een ander standpunt is dat emoties bij verschillende mensen vergelijkbaar zijn, maar niet hetzelfde: ze worden beïnvloed door hoe iemand ze heeft geleerd en welke houding hij tegenover hen heeft.
Bijvoorbeeld verdriet.
De eerste keer dat je dit gevoel ervoer toen je 2 jaar oud was, toen je geliefde hond stierf. Toen legde een van de volwassenen je uit dat je verdrietig bent, en toen zei hij dat je verdrietig kunt zijn, maar alleen tot de avond, en dan - dit is al erg en verkeerd.
Toen viel de avond en dat gevoel liet je niet meer los. Je begon jezelf te bedwingen en te schelden (= leer van volwassenen hoe je op de juiste manier met deze emotie omgaat).
Dan ben je opgegroeid. Wanneer er situaties waren waarin een gevoel van verdriet je overkwam, groeide je vaardigheid, schold je jezelf vaardiger uit, stopte en stond jezelf niet toe om verdrietig te zijn. En uiteindelijk ben je volwassen geworden met het feit dat verdriet een slecht gevoel is dat je niet mag ervaren.
In dit voorbeeld werd de houding van "slecht" ook gevormd omdat je jezelf uitschold en het gevoel stopte. Zelfgerichte agressie kan niet positief zijn.
Ieder heeft zijn eigen verhaal met de emoties/gevoelens die ze hebben ervaren. Elk heeft zijn eigen unieke innerlijke emotionele patroon.
Door te begrijpen wat voor soort emotioneel schema je hebt, kun je jezelf beter leren begrijpen en je overtuigingen over jezelf en de wereld om je heen regelmatig herzien.
Wat na overtuigingen?
Overtuigingen beïnvloeden onze keuzes: welk beroep te kiezen, wat te doen, in loondienst of als zelfstandige te werken, hoe te handelen in conflicten, met wie een gezin te stichten, welke regels in dit gezin zullen zijn, op basis van welke principes kinderen zullen zijn opgevoed, enzovoort.
Verkiezingen beïnvloeden de kwaliteit van ons leven. Ja, ons leven hangt af van onze keuzes.
En niets doen is ook een keuze.
Aanbevolen:
Emotie Van Een Vrouw = Gedrag Van Een Man
Ik krijg heel vaak brieven waarin wordt geklaagd over het gedrag van mannen, over onbegrip van waarom een man deze of gene beslissing neemt die niet in het voordeel van een vrouw is . In deze brieven staan veel beschuldigingen, beledigingen en woede in relatie tot het gedrag van mannen.
De Meest Destructieve Emotie
Realiseer je dat schaamte een zeer menselijke en sociaal geconditioneerde emotie is. Dieren kennen geen schaamte. Begrijpen waar schaamte op gebaseerd is? Schaamte als emotie is gebaseerd op de angst voor evaluatie. Deze emotie plaatst externe belangen boven interne.
Pijn Vermijden Of Iets Goeds Verwerven - Wat Is De Sterkste Emotie?
Een sterkere emotie is het verlangen om pijn te vermijden. Als we het verwerven van voordelen en het vermijden van de pijn die een persoon momenteel ervaart op gelijke voet stellen, zal hij ervoor kiezen om eerst van de pijn af te komen en dan na te denken over het verwerven van iets goeds.
ZES SOORTEN OEFENINGEN VOOR ANGST EN INTENSIEVE EMOTIE
Aardingstechnieken is een geweldig hulpmiddel voor situaties waarin we angstig of bang zijn. Ze kunnen overal worden gebruikt. Door onze geest en lichaam terug te brengen naar het huidige moment, kunnen we ruimte creëren voor onze hersenen om te kalmeren en ons wat meer gefocust te voelen.
EMOTIE CONTROLE
"Hoe om te gaan met emoties?" is een populaire vraag. Meestal betekent het "hoe zich te ontdoen van" slechte "emoties en leren om goede op te roepen?" Emotie is enerzijds een onbewuste beoordeling van wat er met mij, met andere mensen en in de wereld als geheel gebeurt.
