2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Het zou vreemd zijn als onaangename gevoelens (boosheid, verdriet, enz.) door mensen werden gewaardeerd en aangename gevoelens veroorzaakten. Voorstellen:
- Gisteren was ik zo boos, ik heb in lange tijd niet zoveel plezier beleefd;
Of:
- Bedankt voor het gevecht vandaag. Het doet nog steeds zo'n pijn in mijn ziel.
Het zou vreemd zijn om je te verheugen in de ongelukkigen. En over het algemeen zijn mensen anders gerangschikt. We houden er niet van om verdrietig, boos, ontmoedigd te zijn … Zo erg zelfs dat sommigen van ons wordt geleerd deze ervaringen te negeren, te beheersen en te onderdrukken. Alsof het het aantal gebeurtenissen dat de bijbehorende gevoelens oproept zou verminderen. Alsof je woede leert beheersen, vlinders zullen rondvliegen en de wereld vriendelijk zal worden.
Deze wereld bestaat uit goede mensen die geen slechte gevoelens hebben. Waar zijn ze? Veroordeeld, verborgen, geduwd. Ze zijn bedekt met een scherm van verboden van veroordelende houdingen, de ervaring van onbegrip, afwijzing en afwijzing.
Van kinds af aan leert een persoon hard om te gaan met slechte gevoelens:
- Wel, waarom voel je je zo ongemakkelijk en zit je niet stil?
- Wat, wat, vind je iets niet leuk?! Hoe gaat het? Je hebt geen reden, geen reden… en geen recht.
Geschreeuw, gelach, gehuil, vrije uiting van ontevredenheid, hun afwijkende mening eindigt met oproepen van volwassenen om ze voor zichzelf te houden. In wezen is het een oproep om een deel van jezelf op te geven. Oncontroleerbaar - ja, ongemakkelijk - ja, lelijk - ja, maar EIGEN.
Niet om te horen wat er met je gebeurt.
Voor liefde en acceptatie.
- Je kunt jezelf ervan overtuigen dat er geen slechte gevoelens zijn of dat ze onder controle zijn. Bedek de waarneming met witte vlekken. Geloof in de kracht en het uitzonderlijke belang van alleen goede gevoelens.
- Alleen slechte gevoelens zijn ongelooflijk vasthoudend en vindingrijk. Ze weten hiaten te vinden en de vakantie ernstig te verpesten. Is het niet direct, dan wel via een omweg.
- U kunt een ziekte kiezen. Voor elke diagnose en locatie in het lichaam.
- Op weg naar ballingschap, pak wat goede gevoelens. Hallo depressie en gebrek aan zin in het leven.
- Je kunt goed zijn voor anderen. Geloof dat het goed is zonder het ongemak op te merken.
- Je kunt in alles het goede vinden en dan over een kleinigheid kapot gaan.
- Aanstoot nemen kan je leren. Vind mensen slecht. De wereld is slecht. En jijzelf een slachtoffer.
- Kan…
De onwil om negatieve gevoelens te ervaren hangt samen met de angst om je kwetsbaarheid te ontdekken:
- Als ik boos word, verlies ik de controle over mezelf. En dit zal me tot zwakte leiden, mijn doelen schenden, ik zal me slecht voelen. Ik moet iets doen aan deze woede.
- Als ik pijn in mezelf vind, zal ik niet normaal kunnen leven. Het zal me zwak en kwetsbaar maken. Het zal moeilijk voor me zijn. Ik kan er niet tegen.
- Als ik ontspan en niet meer alles onder controle heb, dan is er een ramp en ben ik niet veilig. Niemand kan mij beschermen.
Het is niet veilig om kwetsbaar te zijn. Kwetsbaarheid is risico.
Wanneer je slechte gevoelens bij jezelf erkent, de redenen voor het optreden ervan begrijpt en je reacties op deze gevoelens begrijpt, heb je de mogelijkheid om ervoor te kiezen om je reacties en perceptie van situaties die onaangename gevoelens veroorzaken te veranderen.
"Ik dacht dat ik mijn demonen had verdronken, maar ze leerden zwemmen."
Ze willen immers opgemerkt worden.
Of niet?
Aanbevolen:
Goede Meisjes Gaan Naar De Hemel, Slechte Meisjes Gaan Waar Ze Willen
De indeling in "slecht" en "goed" is ons van kinds af aan bekend. Gedurende ons leven vormen we ons eigen "zelfbeeld" onder invloed van onze directe omgeving, cultuur, sociale stereotypen en verwachtingen. Soms valt dit beeld samen met het externe beeld, soms niet.
Goede Trainingen, Slechte Trainingen
Werkelijk, psychologische training is een goede zaak. Het werk daar is niet zo lang en dus ook niet zo diep als het werken met een persoonlijke therapeut. En voor veel mensen is dit een pluspunt, want openstaan voor een vreemde is ongemakkelijk en eng.
SLECHTE PSYCHOTHERAPEUT OF SLECHTS ADVIES OVER SLECHTE PSYCHOTHERAPEUT
Een populair onderwerp tegenwoordig is het waarschuwen van cliënten die psychotherapeutische hulp nodig hebben over onprofessionele, "slechte", uitbuitende therapeuten. Ik denk dat het nodig is om dergelijke onderwerpen te behandelen.
Slechte, Slechte Moeder
Waarom ouders zich altijd schuldig en angstig voelen Ouders horen voortdurend dubbele berichten uit de samenleving. Aan de ene kant moet je liefdevol, geduldig en vriendelijk zijn. Aan de andere kant mag je kind niemand lastig vallen en aan de verwachtingen voldoen (alsof je hem stevig vasthoudt).
Waarom Worden Goede Meisjes Verliefd Op Slechte Jongens En Worden Goede Jongens Verliefd Op Slechte Meisjes?
Gevallen waarin goede mensen verliefd worden op "slechte" mensen zijn niet ongewoon. Waarom gebeurt dit? De verklaring is te vinden in de theorie van Ronald Fairbairn (een beroemde Britse psychoanalyticus, een van de grondleggers van de objectrelatietheorie).
