2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Het maakt niet uit waar het vandaan komt. Of psychotherapie, een nieuwe omgeving, een blikseminslag of gewoon ontwikkeling in het leven tussenbeide komt, alle mensen veranderen. En geleidelijk verandert het beeld van de persoon met wie je je leven hebt verbonden. Natuurlijk is de gemakkelijkste manier om iets nieuws dat je bij een ander vindt af te schrijven, de ander de schuld te geven. Dit is hoe conflicten beginnen, die conventioneel mini-crises genoemd kunnen worden.
Deze mini-crises komen heel vaak voor in het gezinsleven en het is belangrijk om oplettend te zijn, want wat is het? Dit is een verandering, wanneer uw gebruikelijke manier om contact met een persoon op te bouwen niet meer past. En deze wijzigingen hebben alleen een "adapter" nodig waarmee u zich kunt aanpassen. Dit kan gebeuren door belangrijke vragen:
- Wat vind ik van het feit dat mijn partner vandaag een beetje anders is?
- Welke gevoelens heb ik als ik zie dat mijn partner is veranderd? Zijn er nieuwe verlangens? Mag ik dit posten in een relatie?
We dwingen elkaar altijd om te veranderen in relaties. Als we niet doof en blind zijn. Maar dit is ook beladen met afscheid.
Als je alert bent op verandering, gevoelig voor jezelf en voor de ander, dan herstel je tijdens minicrisissen het evenwicht door jezelf te veranderen. En dan zijn beide partners met elk huwelijksjaar iets anders. En dan ben je over 10 jaar nog gelukkiger dan in het begin.
Wat gebeurt er als je de crisis negeert?
Je kunt reageren met agressie, verwijten en pogingen om je partner te veranderen. Het ergste wat je kunt doen is proberen een relatie aan te gaan. Het is een hopeloze, wanhopige en schadelijke baan. Let op jezelf, hoe je jezelf ziet, hoe je klaar bent om te veranderen. Als je dat niet doet, veranderen mini-crises in een opeenhoping van grote crisis, die vaak een crisis van 7-10 jaar huwelijk wordt genoemd, wanneer alles wat ontbreekt alle gebieden van de relatie raakt. Als je naar elkaar kijkt en begrijpt dat je zo niet meer wilt leven.
En dit is goed
Als je mini-crises niet hebt opgemerkt, kun je niet anders dan de grote crisis opmerken. Het zal doorbreken. En hij zal tegen je schreeuwen dat je moet veranderen. Als je niet verandert, sterf je als systeem. Maar hoe veranderen? Evenzo mindful zijn in jezelf. Welke nieuwe gevoelens, verlangens, behoeften heb je? Hoe ga je hiermee om?
Praten is een luxe. Koppels praten niet meer met elkaar. En ondertussen kunnen nieuwe inzichten, behoeften en verlangens die je hebt opgemerkt een onderwerp worden voor dergelijke gesprekken.
Als je ervaring hebt met kleine crises, is de grote crisis makkelijker op te lossen. Maar het gebeurt ook dat er geen weg meer terug is. Soms gebeurt het dat het point of no return is gepasseerd en het beste is om te verspreiden.
Stel jezelf vandaag nog vragen om dit te voorkomen:
- Hoe is mijn partner veranderd in de afgelopen twee of drie jaar?
- Wat vind ik van deze veranderingen?
- Welke reacties en nieuwe verlangens heb ik tegen deze achtergrond?
- Wat zou ik op dit moment aan mijn partner willen zeggen, informeren, vragen in verband met wat ik heb gerealiseerd?
En het belangrijkste:
- Wat wil ik deze persoon vandaag geven dat gisteren niet relevant was?
Het is erg belangrijk om van de filosofie van "ontvangen" naar de filosofie van "geven" te gaan. Van schaarstefilosofie tot. Middelen om te veranderen - in het veld "wat ik wil geven". Als je dit begint te beseffen, zul je in een enorm tempo beginnen te veranderen. En onthoud - psychotherapie staat altijd aan jouw kant en aan de kant van je relatie.
Aanbevolen:
Leer Mensen Begrijpen! Alles Wat Mensen Zeggen Is Niet Waar
Ik ben er zeker van dat jullie allemaal minstens één keer een situatie hebben meegemaakt waarin iemand het ene tegen je zegt, maar iets heel anders doet. Waarom gebeurt dit? Dit is een leugen, zwakte, onzekerheid … Wat drijft mensen op dit moment?
Ik Schopte Mijn Man Eruit Of "Vind Je Het Niet Leuk? Vertrekken!!!"
Ik heb mijn man eruit geschopt. Als vrouwen hulp zoeken bij een gezinspsycholoog die klaagt dat hun man is vertrokken, blijkt in ongeveer elke vijfde geval al snel dat de man niet uit vrije wil vertrok, maar door zijn vrouw zelf het huis uit werd gezet.
Mensen En Mensen
Wat er in de psychotherapie gebeurt, kan in twee delen worden verdeeld, het therapeutdeel en het cliëntdeel. Ja, samen vormen deze twee delen een geheel, een therapeutische alliantie genaamd, dat als voorwaarde dient voor de gewenste veranderingen bij de cliënt.
Over Klimmende Mensen En Puzzelende Mensen
Succes, doelen, prestaties - deze woorden zijn overal in de moderne wereld te vinden. Voor een intelligent, goed opgeleide, zich ontwikkelende persoon is het in de orde van zaken om naar succes te streven, nieuwe doelen voor zichzelf te stellen en deze voortdurend te bereiken.
Waarom Ze Vertrekken (reflecties Op Het Groepsproces)
Ik zal proberen mijn mening hierover hier te delen: Ik zal bij mezelf beginnen. Met de persoonlijkheid van de leider van de groep. Voor mij zijn mijn eigen stabiliteit, bewustzijn en openheid erg belangrijk. De mogelijkheid om in het zogenaamde (goed beschreven door Perz in "
