Waarom Ben Ik Bang Om Te Communiceren?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Veel cliënten komen bij mij met relatieproblemen, klachten gaan vaak over hun gebrek aan vertrouwen in de communicatie met mensen. Even vaak baart deze vraag zowel mannen als vrouwen zorgen. Vandaag wil ik iets schrijven over de redenen voor deze onzekerheid. Dus waar komt het vandaan?

1. Persoonlijkheidskenmerken.

Alle mensen streven in verschillende mate naar communicatie: iemand geeft de voorkeur aan eenzaamheid, daarom kunnen ze in aanwezigheid van een groot aantal mensen angstig en gespannen zijn, omdat voelt zich alleen op zijn gemak in een kleine kring van naaste mensen, en iemand daarentegen kan zich zijn leven niet voorstellen zonder constante communicatie en komt daarom gemakkelijk in contact met andere mensen. Deze kenmerken kunnen zowel aangeboren zijn als verworven tijdens het onderwijs.

2. Gebrek aan een positief voorbeeld in de kindertijd.

Wanneer een kind merkt dat ouders niet veel met andere mensen communiceren, kan hij de communicatiesituatie als onveilig gaan ervaren, zelfs als hij zelf probeert te communiceren. Dit gebeurt wanneer ouders gestrest zijn, zich schamen, communiceren met andere ouders of kinderen. Ze verlaten, indien mogelijk, het huis met het kind als er niemand op de speelplaats is, kiezen meer afgelegen plekken om te wandelen, verlaten de speelplaats als er andere mensen komen. Het kind, dat de spanning van de ouders voelt, niet begrijpt waar het mee verbonden is, begint zich ook zorgen te maken. En dan wordt deze angst direct geassocieerd met de aanwezigheid van een aantal andere mensen. En de behoefte om te communiceren kan een serieuze uitdaging zijn voor zo'n kind.

3. Gebrek aan communicatie-ervaring.

Nieuwe onbekende situaties zijn altijd alarmerend, dit is normaal. Dienovereenkomstig, hoe minder communicatie-ervaring een persoon heeft, hoe verschrikkelijker het voor hem is om in contact te komen. Het kan vooral moeilijk zijn op volwassen leeftijd, wanneer het verschil in communicatieve vaardigheden niet alleen voor anderen merkbaar is, maar ook door de persoon zelf wordt herkend en door hem als een probleem wordt ervaren.

4. Negatieve ervaring.

Dit kan een ervaring zijn van afwijzing door ouders, een kinderteam - in een kleuterschool of school, een ervaring van pesten op een instituut en zelfs op het werk op volwassen leeftijd. Hieronder vallen ook situaties van aanslag en geweld. In feite doet een persoon ervaring op, waarna hij bang is om anderen te vertrouwen, wacht op een vangst, zelfs een vriendelijke houding tegenover zichzelf ziet, en altijd op zijn hoede is.

Ik heb de mogelijkheden beschreven die ik in de praktijk tegenkwam, ik ontvang graag uw aanvullingen uit de praktijk of persoonlijke ervaring.