2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-15 16:08
We nemen elke minuut beslissingen.
Sommige oplossingen komen gemakkelijk en natuurlijk. Moeilijke beslissingen zijn veel pijn, twijfel, analyse en overleg waard.
Wat zijn deze oplossingen in het kort. Geassocieerd met belangrijke belangrijke gebieden van het menselijk leven. Bijvoorbeeld: gezondheid, gezin, carrière, leefomstandigheden, relaties.
Van het feit dat we niet weten wat we moeten doen, kan het letterlijk van binnen barsten. Angstig, eng, vaag. Hierdoor groeit de spanning, warmen gevoelens op, droogt kracht op en blijven we op onze plaats. Of 'ga met de stroom mee'.
Waarom is het moeilijk om beslissingen te nemen?
Er is een verlangen om het juiste te doen. Voldoen aan de criteria "indien nodig".
Een vrij algemeen beeld van de wereld waar er twee kanten zijn: goed en slecht. Dit is zwart en dit is wit! Dit is correct, maar dit niet. Als je dat doet, denk dan na, accepteer - goed gedaan! Een stap naar links of naar rechts, de wens om buiten de context van deze categorieën te maken - verhoogt het risico op hypothetische afkeuring. En dan - schuldgevoelens, schaamte, teleurstelling in jezelf.
Dit is een klein kinderverhaal, waar we onder een zeker gezag van autoriteiten staan. Ook al is het niet altijd echt, maar intern, toegeëigend.
En het blijkt dat het beter is om in een situatie van keuze te blijven dan om het nu al te maken, eindelijk. Er is dus minder risico op onaangename feedback van buitenaf. Dit is wat het kind in de persoon denkt. En hij heeft oriëntatiepunten of toestemmingen nodig.
2. Angst om een fout te maken en angst om de gevolgen van die fout niet te kunnen dragen.
Deze reden hangt samen met de eerste. Hoe bepalen mensen immers wat er mis is en wat niet? Wanneer maken we fouten en wanneer gaat er iets mis?
Dit komt immers ook uit bepaalde categorieën "goed - fout", "goedgekeurd - beschuldigd".
En het blijkt dat het risico om ongelijk te hebben, is dat je de erkenning van andere mensen verliest
Er zijn veel risico's, maar ook veel vrijheid om jezelf verschillende ervaringen op te doen, erover na te denken en verder te gaan.
En wat zijn de gevolgen? Ongeveer dezelfde afwijzing door anderen.
In de kindertijd is het belangrijk om geaccepteerd en geliefd te worden. Het was moeilijk om met afwijzing om te gaan.
Dit verhaal kan, als het niet wordt gerealiseerd en in persoonlijke psychotherapie wordt beleefd, ook op volwassen leeftijd keer op keer terugkomen.
3. Spijt van verloren tijd
Er kan een fantasie zijn dat de "verkeerde" beslissing binnen het tijdsbestek zal afwijken van het gewenste resultaat. Dat wil zeggen, we zullen het gewoon verliezen en tegelijkertijd zullen we veel moeite doen.
Maar bedenken we hoeveel tijd we verspillen aan de onmogelijkheid om een besluit te nemen en een beslissing te nemen?
Hoewel, als je dieper kijkt: geen beslissing nemen is ook een beslissing (nest voor de tautologie). De enige vraag is hoeveel met dit ok.
4. Het is moeilijk om jezelf te vertrouwen, om jezelf te horen
"Moeilijkheden bij het maken van een keuze zijn moeilijkheden bij het vertrouwen op jezelf" (c)
We hebben niet geleerd om naar onszelf en onze behoeften te luisteren. We zijn gewend om ons te laten leiden door autoriteiten en geaccepteerde normen. En sensaties, gevoelens, intuïtie, gedachten - te devalueren en te onderschatten. Dit kan immers worden toegeschreven aan menselijke zwakheden, gebrek aan competentie, levenservaring of kennis.
En ja, hier, meer dan ooit, wordt de vraag duidelijk verantwoordelijkheid. Ik hoor mezelf, hecht er belang aan, vertrouw op wat voor mij belangrijk is.
En het is logisch dat ik hiervoor verantwoordelijk ben.
Maar in dit verhaal verschijnen alleen machtigingen voor jezelf:
- Ga naar verschillende ervaringen.
- Beweeg in je eigen tempo.
- Pauzeer om na te denken alvorens te beslissen.
- Denk na over je waarden en principes.
- Erken het belang van behoeften, verlangens, angsten.
Maar in het geval van angsten, moet je er ook klaar voor zijn om ze onder ogen te zien, te leren fantasie en realiteit te scheiden. En om openlijk kennis te maken met deze realiteit.
Hiervoor is het belangrijk om te voelen sterkte, word een Zorgzame ouder voor jezelf, geef vrijheid aan het Innerlijke Kind en vertrouw op je Volwassene!
Met welke van deze ben je klaar om nu te beginnen?
Heeft u hulp nodig bij deze processen?
Ik kan niet zeggen dat na deze veranderingen beslissingen gemakkelijk en natuurlijk zullen worden genomen! Dat zou bedrog zijn.
Maar ik weet zeker dat je de keuze zult maken, niet "ondraaglijk pijnlijk", in gevangenschap van kwelling en tegenstrijdigheden.
Er zullen moeilijkheden zijn bij het nemen van beslissingen, zoals bij veel dingen in ons leven.
Maar de bereidheid om hen te ontmoeten zal veel groter worden. Dat geldt ook voor veerkracht bij het omgaan met eventuele gevolgen van een wel of niet genomen besluit.
Ik ben klaar om behulpzaam te zijn op weg naar dergelijke veranderingen!
Soms, om te krijgen wat je wilt, moet je echt risico's nemen!
Maar dit risico houdt ontwikkeling in, kansen op vrijheid en een kans op intimiteit met zichzelf. Ik heb het op persoonlijke ervaring gecontroleerd!
Aanbevolen:
Hoe Je JOUW Partner Kunt Zien En Hoe Je De Juiste Keuze Maakt Voor Een Relatie
Velen worden verliefd, leven en creëren gezinnen die niet met "hun" partners zijn. Vaak leiden dergelijke fouten tot afscheid en worden ze als volgt uitgelegd: "Ze waren het niet eens met de personages" of "Het wereldbeeld is anders.
HOE MAAK JE DE JUISTE KEUZE TUSSEN EEN MINNAAR EN EEN VROUW? SLA DE TEST EN ONTDEK MET WIE TE ZIJN
Hoe maak je de juiste keuze tussen een minnares en een echtgenote? Volgens mijn schattingen staat minstens 70% van alle echtgenoten voor deze keuze. Bovendien staat de helft van deze mannen meer dan eens voor zo'n keuze. Het gebeurt drie of vier keer in het leven.
Hoe Stop Je Met Het Helpen Van Iedereen? Hoe Te Stoppen Met Het Zijn Van Een Badmeester?
Moe van het redden van iedereen - hoe stop je jezelf? Bent u bekend met deze staat? Hoe er vanaf te komen? Eerst moet je begrijpen aan welke innerlijke behoefte je op deze manier probeert te voldoen. Er kunnen meerdere opties zijn: De behoefte om je belangrijk en nodig te voelen.
De Heldin Van De Film "The Flying Ship" En Het Niveau Van Persoonlijkheidsdifferentiatie, Als Een Voorbeeld Van Een Gelukkige Vrouwelijke Keuze
Van de auteur .De keuze voor Fun is de keuze van een volwassen persoon, deze vrouw kiest niet alleen met haar hart, maar ook met haar hoofd; haar geliefde is in alle opzichten rijk. Hij toont echte - actieve liefde en verantwoordelijkheid voor de dierbare uitverkorene.
Keuze, Pseudo-keuze En Nieuwigheid. Over Gestalt - Therapie Voor Cliënten
Nog niet zo lang geleden werd in de Verenigde Staten een eenvoudig maar zeer onthullend experiment uitgevoerd. In de studentenzaal stond een glas warme koffie op bureaus. En voordat de studenten een slok van hun glas namen, kregen ze te horen:
