Vreugde: Waarom Is Het Nodig En Waar Gaat Het Heen?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Waar is vreugde voor:

1. Vreugde geeft een gevoel van leven. Het is de ervaring "ik leef", en niet "levenspijn", "moe van het voortslepen van een ellendig bestaan", enzovoort.
2. Vreugde geeft zin aan het leven. Enerzijds is dit op zich het gevoel “ik leef niet voor niets”. Aan de andere kant geeft het gevoel van vreugde richting aan "waar te leven" - waar vreugde is, daar en gaan, wat vreugde brengt, dus om te doen, met wie het vreugdevol is, en daarmee relaties op te bouwen.
3. Vreugde geeft verjonging. Het is zowel stimulerend als ontspannend (vergeleken met bijvoorbeeld de uitputtende spanning van angst).

Wanneer een persoon ophoudt vreugde te ervaren, verliest zijn leven zowel vector als activiteit, en helderheid, volheid, wordt mechanistisch. Er is geen kracht, geen verlangen, geen stemming om iets te doen. Over het algemeen is het niet duidelijk wat te doen en waarom. Vragen rijzen: “Waarom leef ik? Wat is er voor dit alles nodig, en wanneer zal het eindelijk eindigen?"

Waar een mens blij van kan worden:

1. Van contact met mensen. Met iemand met wie het goed, gezellig, veilig, interessant is. Met dierbaren, met dierbaren, met vrienden, met nieuwe interessante kennissen, etc.
2. Van contact met de natuur.
3. Vanuit de contemplatie van schoonheid.
4. Van creativiteit, creatie.
5. Vanuit cognitie, nieuwe dingen leren. Ook rente wordt in dit proces meegenomen.
6. Van activiteit. Zowel vanuit het resultaat als vanuit het proces. Ook hier wordt rente in rekening gebracht.
7. Van het bereiken van het doel. (Hoewel er hier een daling van de uptrend kan zijn.)
8. Van het succesvol overwinnen van obstakels en moeilijkheden.
9. Van spel en mobiliteit. Kijk naar de honden die stoeien op het grasveld of in de sneeuw. Daar hoort ook plezier bij.
10. Vanuit contact met het spirituele.
11. Van zijn. Van in de wereld zijn, van je incarnatie. Dit is iets waar kinderen en dieren goed in zijn. In de loop van het leven kan een persoon dit vermogen verliezen. Maar het is te herstellen. Hier wordt in spirituele, filosofische, mystieke bewegingen over gesproken om het leven te vieren. Dit is geen luiheid in de zin van luiheid, maar viering, in de zin van vreugde vanuit het feit van het leven, van elk moment. Het is de vreugde van het voelen van de "juistheid" van het leven, van het gevoel van de eenheid van het lichaam en het spirituele, van het voelen met de wereld.

Zijn. In contact zijn met jezelf, met het lichamelijke, met het spirituele. In contact staan met de wereld, met mensen, met de natuur. Wees in productieve activiteit: cognitief, creatief. Wees ontspannen en denk na. Wees in beweging: fysiek, mentaal - in de richting waarin je eigen diepe essentie wijst.

Als een combinatie van veel van de genoemde aspecten, kan men een vorm van vreugde onderscheiden als de ervaring van een diep orgasme. Als het geen zenuwafscheiding is door genitale stimulatie. En als het een totale ervaring is van contact met jezelf, met het hogere, met een partner.

Dit is geen oproep om vaker seks te hebben. Integendeel, na een oppervlakkige ervaring wil je steeds meer, want er was geen volledige ontlading en verzadiging, en na een diepe ervaring is er tijd nodig om de ervaring te integreren.

Waarom stopt een persoon met het voelen van vreugde:

1. Verbod op gevoelens in het algemeen. Misschien kwam dit bericht van het familiesysteem. Misschien koos de persoon deze methode van bescherming tegen iets heel pijnlijks.
2. Verbod op vreugde. Misschien uit het familiesysteem. Misschien was de keuze te wijten aan het feit dat iets onaangenaams met vreugde "aan elkaar werd gelijmd".
3. Onbeleefde gevoelens. Bijvoorbeeld boosheid of verdriet. Ze kunnen worden "bevroren", dan blokkeren ze de vreugde. Ze kunnen daarentegen overactief zijn, een persoon "plakt" in hen en vreugde blijft "begraven" onder hun laag. Er zijn ook karakterstructuren die worden gevormd als gevolg van bepaalde omstandigheden in de kindertijd, waarin er een soort leidend gevoel is, dat als het ware alle anderen terugdringt, dus een persoon is constant beledigd, boos, in angst of boos.
4. Schoktrauma (levensbedreigende situatie - echt of ingebeeld) en ontwikkelingstrauma (situaties van geweld, vernedering, verwaarlozing van behoeften, die regelmatig voorkwamen in de kindertijd, enz.).
5. Alcoholisme en andere verslavingen. Het gebruik schept eerst de illusie van verhoogde vreugde, en verbreekt dan als het ware het neurofysiologische mechanisme van vreugde, waarna de vreugde onbereikbaar wordt en het gebruik noodzakelijk wordt om niet in de "emotionele min" te vervallen.

In het geval van psychologische redenen wordt het emotionele evenwicht hersteld in de loop van therapeutisch werk en keert de vreugde terug in het leven.

Het is ook de moeite waard om de fysiologische redenen te benadrukken, u kunt erover lezen op medische portals. In hoeverre fysiologische aandoeningen samenhangen met psychische oorzaken is een open vraag. In bepaalde gevallen is echter zowel medische behandeling als therapeutisch werk vereist.