2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Er zijn veel problemen in ons leven. Natuurlijk hebben onze familieleden en vrienden ze ook, en we moeten vaak luisteren naar klachten over iets of iemand. Aan de ene kant is dit natuurlijk, mensen willen op de een of andere manier spanning verlichten, zich uitspreken. Maar aan de andere kant kost het voortdurend luisteren naar iemands klachten energie van ons.
Het is goed om empathie en sympathie te tonen met onze naasten en kennissen als ze het even niet meer hebben, maar constant luisteren naar klachten is gewoon schadelijk voor ons.
En dit weigeren is heel moeilijk. We willen immers geen ongevoelige mensen of egoïsten zijn in de ogen van “klagers”.
Daarom is het belangrijk om dergelijke situaties te kunnen herkennen, te weten hoe ze ons leven kunnen beïnvloeden en er correct op te kunnen reageren.
Waarom niet luisteren naar klachten?
Zulke mensen vervloeken hun leven, doen zich voor als slachtoffer, klagen over alles en iedereen, maar doen niets om de situatie te veranderen, hun leven te veranderen.
Een tijdje nemen we deze klachten normaal waar (wat te doen als iemand een moeilijke situatie heeft en altijd pech heeft …), maar dan beginnen we te begrijpen dat het niet de situatie is, maar de persoon zelf, dat de neiging om over alles en iedereen te klagen werd een deel van zijn levensstijl.
Hij gebruikt deze klachten (bewust of onbewust) als manipulatiemiddel, met als doel bij ons schuldgevoelens, mededogen, medelijden op te wekken en ons tegelijkertijd te ontslaan van de verantwoordelijkheid voor wat hem overkomt.
Vaak bezwijken we voor deze manipulatie en voelen we ons verplicht om zijn problemen op te lossen, of op zijn minst sympathiek te luisteren naar zijn "uitstortingen" en hem te troosten.
Wat gebeurt er met ons als we constant luisteren naar de klachten van iemand anders?
Zulke "klagers" weten meestal hoe ze medelijden moeten hebben met hun gesprekspartners, en we "penetreren" vaak hun tegenslagen (echt of fictief) en beginnen hun problemen als de onze te zien.
Dit ontneemt ons een aanzienlijk deel van onze energie.
Onze emotionele toestand is aan het veranderen, onze emoties worden nu grotendeels bepaald door de situatie waarin de ander zich bevindt.
Gevoelens zoals frustratie, schuld en verdriet veroorzaken hormonale veranderingen in de hersenen, wat resulteert in:
Wat kunnen we doen om te voorkomen dat we ons laten leiden door de klagers?
Het leven verstoort en verwart vaak onze plannen, en van tijd tot tijd worden we geconfronteerd met onaangename verrassingen en problemen.
Als we falen, ervaren we vaak frustratie en gevoelens van bitterheid, maar het is onverstandig om bij deze negatieve emoties te blijven stilstaan.
We besteden energie aan deze gevoelens en aan klachten, die we zouden kunnen gebruiken om de ontstane obstakels te overwinnen, om problemen op te lossen.
Zo gedragen de klagers zich en je moet niet met ze meespelen. We hoeven niet te luisteren naar eindeloze klachten en ons de problemen van anderen eigen te maken.
We kunnen de problemen van anderen niet oplossen, onze eigen problemen zijn genoeg voor ons.
Dan… wat te doen?
1. Houd afstand
Houd waar mogelijk afstand van zulke mensen, omdat ze je proberen te manipuleren.
Hoe minder je luistert naar hun klachten, hoe eerder ze zullen begrijpen dat je niet "doordrenkt" gaat worden met hun negatieve ervaringen, je gaat er geen energie aan verspillen.
2. Maak de "klager" duidelijk dat zijn probleem zijn probleem is
Als u tijd heeft gevonden om naar klachten te luisteren, laat de "klager" dan begrijpen dat het belangrijkste probleem zijn houding ten opzichte van de situatie en het leven in het algemeen is.
Probeer niet te "doordrenkt" te zijn met zijn situatie en adviseer hem om het probleem zelf op te lossen.
3. Toon geen zwakte
Aangezien je met een manipulator te maken hebt, moet je hem niet je bereidheid tonen om zijn problemen op te lossen.
Natuurlijk kun je empathie voelen, maar probeer de situatie onder controle te houden en haast je niet om te helpen als het probleem je op geen enkele manier aangaat.
4. Grenzen stellen
U hebt het recht om van zo iemand te eisen dat hij zijn tragedies niet met u deelt en u niet kwelt met klachten.
Als je het luisteren naar al deze negativiteit al beu bent, zeg hem dan dat je het niet leuk vindt en dat je niet wilt dat hij een stroom van zijn klachten over je uitstort.
Heb je een vriend of familielid die de hele tijd tegen je klaagt? Het is tijd om te handelen!
Speel hun spel niet, anders zul je het gevoel hebben dat je om de een of andere reden veel negativiteit in je leven hebt toegelaten.
Aanbevolen:
Moeilijke Situaties: Scenario's Die Zich Van Tijd Tot Tijd Herhalen, Die Niet Bij Je Passen, Waarom En Wat Te Doen?
Heel vaak in ons leven zijn er scenario's die zich van tijd tot tijd herhalen. En we begrijpen oprecht niet waarom dit gebeurt. We proberen bijvoorbeeld ons lot te verbinden met een of andere partner, maar de problemen in de relatie beginnen identiek, en alles eindigt uiteindelijk.
Waarom Vind Je Jezelf De Hele Tijd Verwijten?
Het brein van de meeste mensen is zo geordend dat het altijd manieren vindt om fouten te vinden bij een persoon, vooral op momenten dat iets niet lukt. Hier is een voorbeeld: u zoekt een baan, u werkt hard aan sollicitatiegesprekken en u begrijpt niet waarom u geen baan kunt krijgen.
Hoe Stop Je Met Boos Zijn Op Je Man? Ik Erger Me De Hele Tijd. Echtgenoot Maakt Woedend
Toen ik mijn toekomstige echtgenoot ontmoette, had ik oncontroleerbare uitbarstingen van woede, haat jegens hem, driftbuien en een constant verlangen om onze relatie te vernietigen. Soms wilde ik hem gewoon vernietigen en begreep ik niet wat er gebeurde, omdat hij me goed behandelde en niets verkeerd deed.
Moet Ik Mijn Partner Verlaten? Ik Denk Er De Hele Tijd Aan. Redenen En Wat Te Doen? Relatiepsychologie En Persoonlijkheidspsychologie
Waarom kan een van de partners haasten tussen de keuze om de partner te verlaten of te blijven? Wat te doen in dit geval? In feite is dit fenomeen niet ongewoon - veel mensen komen naar persoonlijke consultaties met een soortgelijk verzoek.
De Tijd Ligt Achter Ons (werk Je Voor De Tijd Of Heb Je Er Baat Bij?)
De tijd ligt achter ons, de tijd ligt voor ons, maar bij ons niet. Geen mens rijdt, maar tijd. De tijd zal komen, en de tijd zal komen. Arm zoekt geen tijd. Tijd is tijd, geen arbeider. De dwaas kent de tijd niet. Voor een dwaas, ongeacht de tijd, dan is het tijd.
