2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Vaak wenden mensen zich tot psychotherapeuten die een sterke beperking hebben met betrekking tot al het goede en mooie in deze wereld. Ze gaan bijvoorbeeld niet akkoord met het meest begeerde werk, niet met de meest begeerde partners, ze kiezen niet de beste uitrusting, meubels en kleding voor zichzelf (en in principe zien ze dit allemaal als hand-outs van de samenleving - "Oooh! Er ging iets mis voor mij!"). En zelfs dit kleine beetje dat hen overkomt, wordt gezien als een ongeluk, alsof ze onwaardig zijn om het beste te ontvangen.
Het is altijd erg pijnlijk om te zien wanneer een persoon kansen mist alleen omdat er genadeloze kritiek was in zijn familie (Dit is niet voor jou! Iemand zal het daar aankunnen, maar jij niet! Dus wat als iemand erin slaagde - jij nooit, het zal niet werken, omdat je niet interessant en slim genoeg bent! Je bent alles onwaardig en in het algemeen ben je een egoïst! Je bent hebzuchtig en je wilt veel van het leven! Kalmeer al je verlangens, waar je al aan hebt gedacht! Wat je leuk vindt in het leven is er niets goeds!). Het is na zo'n houding dat op een diep niveau een verbod wordt gevormd op al het goede in het leven dat we willen ontvangen. Dit gevoel ontstaat op de leeftijd van 2, wanneer een kind de wereld begint te verkennen, alleen loopt en enkele acties uitvoert. Veelvuldig "nee", veroordeling en kritiek van de objecten van gehechtheid (moeder, vader, grootouders) verduistert uw plezier van het proces met schaamte ("Ik kan niet doen wat ik wil"). Je wilt iets breken, je speelgoed breken, maar je krijgt een reactie van de wereld in de vorm van een boze figuur van het gehechtheidsobject (handen op je heupen en de woorden "Nou, wat heb je gedaan?!"). Tegen deze achtergrond vergeten mensen vaak alles wat ze willen ontvangen, alleen maar om hun familie en geliefden een plezier te doen, omdat de liefde van familieleden op jonge leeftijd een hogere prioriteit heeft dan de bevrediging van verlangens.
Bovendien hebben we op een diep niveau de diepste overtuiging "ik ben het niet waard", verschijnt er een klein en lelijk mannetje in ons bewustzijn, die constant zegt dat we niet alles waard zijn wat we willen ontvangen. En zelfs als het leven je een geschenk geeft of iemand iets waardigs aanbiedt (en je hebt het al lang willen hebben), zul je hoogstwaarschijnlijk weigeren, uit angst voor de discrepantie tussen dat innerlijke beeld en lelijkheid, zoals het je lijkt, en uiterlijke schoonheid, vreugde, plezier en succes ("Dit is niets voor mij!").
Dit kan echter allemaal worden opgelost, maar bereid je voor op moeilijk, lang en hard werken aan jezelf. De Apni Self-Esteem training is gebaseerd op jarenlange persoonlijke therapie, je zult in staat zijn om door de basisgevoelens, emoties, ervaringen en kennis over jezelf heen te werken om het niveau van zelfrespect te verhogen. Je zult de voor- en nadelen begrijpen, een toepassing vinden voor je tekortkomingen, precies begrijpen wat je van het leven wilt, en vooral - op een diep niveau, dit recht krijgen om te hebben wat je echt wilt hebben, maar je kunt het nog niet nemen. Veel cursisten zeggen dat ze eindelijk van werkplek konden veranderen, iemand begon zichzelf te voelen, iemand leerde zichzelf op de eerste plaats te stellen, begon vrijmoediger zijn verlangens te verkondigen, en sommigen hebben al de helft van hun wensen vervuld !
Waar kun je nu mee aan de slag?
- Bepaal je wensen. Schrijf ze op in een speciaal notitieboekje met wensen. Soms kun je iets toevoegen aan de lijst.
- Sluit je ogen en stel je voor dat je alles al hebt.
- Zeg tegen jezelf dat je het waard bent (tot het punt dat je enkele affirmaties uitwerkt). Als je alleen werkt, schrijf dan een paar zinnen op die je inspireren en inspireren als je tegen jezelf zegt: "Ik ben dit waard!", "Ik zal dit en dit hebben." Het is beter om affirmaties in de tegenwoordige tijd te schrijven - ik heb dit al, enz.
Sta jezelf toe wat je wilt, vind het in je ziel en daarbuiten. Laat je leven ten volle leven!
Aanbevolen:
Je Eigen Leven Of Een Estafetteloop Uit Je Kindertijd? Het Recht Op Je Leven Of Hoe Te Ontsnappen Uit De Gevangenschap Van Andermans Scripts
Nemen wij zelf, als volwassenen en succesvolle mensen, zelf beslissingen? Waarom betrappen we onszelf soms op de gedachte: "Ik spreek nu als mijn moeder"? Of op een gegeven moment begrijpen we dat de zoon het lot van zijn grootvader herhaalt, en dus is het om de een of andere reden in het gezin gevestigd … Levensscenario's en voorschriften van ouders - welke impact hebben ze op ons lot?
Heb Ik Het Recht Om Te Vragen?
Op een keer vroeg ik iemand die heel dicht bij me stond om hulp en bijstand in een belangrijke zaak. Deze man weigerde mij… Maar hij weigerde niet alleen, hij probeerde me ervan te overtuigen dat ik ook niet nodig had wat ik vroeg. Ik ervoer een heel scala aan emoties en stortte me in de gevoelens die een kind in een vergelijkbare situatie had.
Lyudmila Petranovskaya: "Het Is Belangrijk Dat Het Kind Het Recht Heeft Op Ongehoorzaamheid"
Veel ouders zagen een video op internet: van de tien 7-12-jarige kinderen met de oom van iemand anders, verliet slechts één zevenjarige jongen de speeltuin niet. Gelukkig was deze video het resultaat van een televisie-experiment. Littleone-correspondent Ira Ford vroeg Lyudmila Petranovskaya, een gezinspsycholoog en auteur van boeken voor kinderen en ouders, hoe kinderen te waarschuwen voor de gevaren, maar ze niet te intimideren?
Heb Ik Het Recht Om Iemand Niet Aardig Te Vinden?
Ik wil niet van je houden. Als we het over psychotherapie hebben, zijn er veel gedachten over het accepteren van jezelf en anderen. En je kunt de indruk krijgen dat wanneer je in dit proces zit, je jezelf en iedereen om je heen accepteert.
Het Leven Is Als Een Spel, Het Spel Is Als Het Leven
Het spel is een levensstaat, het is een eeuwige keuze, raden, even of oneven, pannen of verloren . We speelden als kinderen en zonder het te beseffen sleepten we onze behoefte om te spelen mee naar de volwassenheid. Tijdens het spelen van spelletjes voor volwassenen spelen we onze kinderscenario's na en proberen we onbewust te krijgen wat we het meest missen voor onze integriteit en bevrediging.
