Hoe Maak Je De Juiste Keuze?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Waarom is het zo moeilijk om te kiezen en hoe de juiste keuze te maken en niet te vergissen? Heb je spijt van een van je levenskeuzes?

Hoe vaak heb je het zo dat je een beslissing moet nemen, een van de twee moet kiezen en je gewoon niet kunt beslissen? Je lijdt dagenlang en kunt 's nachts niet slapen, eindeloos scrollend door je opties in je hoofd, maar je kiest toch niets en dit ontneemt je de kracht om te leven en te genieten.

Dit was jarenlang mijn grote probleem. Ik bleef constant in de keuze hangen en kon over één ding niet beslissen. Welke baan is beter om te kiezen, welke cursussen te volgen, wat te kopen en wat niet de moeite waard is, waar is het beter om te gaan of helemaal niet, en zelfs of ik met deze man of een andere date, of ik moet trouwen, en wat als er ergens iets of iemand beter is? Wat als ik het mis heb en niets kan worden opgelost?

Ik wilde de meest juiste keuze maken om me niet te vergissen. En als ik toch een keuze zou maken, en het bleek niet ideaal, dan begon ik mezelf lang en hardnekkig de schuld te geven dat ik het weer verknalde.

Lange tijd merkte ik niet eens hoe vaak ik me in deze opgeschorte toestand bevond. Dit is niet verwonderlijk, want ik heb er het grootste deel van mijn leven van kinds af aan in gewoond en het is een vertrouwde achtergrond voor mij geworden.

Een van de eerste jeugdherinneringen was toen mama en papa me constant vroegen - van wie hou je meer, mama of papa? Deze vraag leek me verschrikkelijk en bracht me in een staat van verdoving en een soort doodlopende weg, omdat mijn ouders me voor een onmogelijke keuze voor een kind stelden.

Toen ik antwoordde dat ik meer van mijn moeder hield, was vader beledigd en vertrok, toen hij zei dat ik van vader hield, stopte moeder een tijdje met me te praten.

Ik werd verscheurd tussen mijn ouders, ik leed en begreep niet hoe ik aan hen kon overbrengen dat ik van hen beiden houd en dat ik niet kon kiezen. Waarom zou ik überhaupt kiezen?

Ik herinner me hoe mijn ouders me op een dag bij elkaar in bed legden. Ik draaide me op de zijkant om mijn moeder aan te kijken en dacht plotseling - papa zou beledigd kunnen zijn! Ik wendde me tot papa - mama zou beledigd kunnen zijn! Het leek me dat ik mijn vader zou afwijzen als ik mijn gezicht naar mijn moeder wendde en vice versa.

Als gevolg hiervan vond ik een uitweg - ik lag op mijn rug, en hoewel het helemaal ongemakkelijk voor me was, bevroor ik in deze positie zodat niemand beledigd zou zijn.

Deze aflevering uit de kindertijd laat heel goed zien wat er met een persoon gebeurt als hij geen keuze kan maken - hij lijkt te bevriezen in een staat van "geen keuze".

Denk aan de film met Leonardo DiCaprio "Catch Me If You Can". Toen ik ernaar keek, zag ik mezelf in de hoofdpersoon. De tiener kon geen keuze maken bij wie hij blijft na de scheiding van zijn ouders, van wie hij meer houdt. Deze keuze voor zijn psyche was onmogelijk, ondraaglijk, en hij rende weg. Hij werd een bedrieger, veranderde eindeloos van beroep, deed zich voor als piloot en vervolgens als dokter.

Hij kon op geen enkele manier repareren en hing tussen de wereld van fantasie en realiteit, omdat hij ernstig gewond was. Net zoals hij geen mama of papa kon kiezen, kon hij lange tijd niet kiezen en zijn plek in het leven vinden.

Bij mij was het vergelijkbaar. De slechtste keuze voor een kind, en helaas gebeurt dit vaak wanneer ouders scheiden, is om de ene ouder te kiezen en dienovereenkomstig de andere af te wijzen. Omdat elke keuze verliezen met zich meebrengt. Want als je er een kiest, moet je de tweede weigeren, verwerpen of niet kiezen.

Dit is de grootste moeilijkheid en een van de belangrijkste redenen waarom we vaak vastlopen in onze keuze. Het is makkelijker om geen keuze te maken dan onder ogen te zien dat je iets moet missen of iemand moet afwijzen.

Zo kunnen vrouwen hangen in de eindeloze selectie van de beste man. Ze kunnen in hun fantasieën leven, de realiteit en degenen die in de buurt zijn negeren, kansen missen om de illusie van geluk na te streven met iemand die ideaal is.

Uit eigen ervaring ken ik deze pijnlijke staat van niet kiezen. Waarom is het gevaarlijk om er lang in te zitten? En het feit is dat vasthouden aan de keuze hetzelfde is als onze energie in echelons naar nergens sturen, we laten het gewoon wegvloeien.

Als we geen keuze maken, doen we geen nieuwe ervaring op en is er geen ontwikkeling. En onze vitale energie, in plaats van gericht te zijn op acties, leven en nieuwe ervaring opdoen, draait tussen virtuele opties, maar in werkelijkheid verandert er niets en gebeurt er niet. Energie lijkt te hangen in de keuze tussen opties.

Het lijkt mij dat het vermogen om keuzes te maken een goede indicator is voor een psychisch volwassen en volwassen persoon. Omdat hij begrijpt en klaar is voor het feit dat wat hij ook kiest, iemand teleurgesteld kan zijn met zijn keuze. Hij kan zelfs iets of iemand verliezen, maar hij heeft de kracht om het te weerstaan! Omdat het zijn keuze is!

Nog een heel belangrijk punt, om een keuze te maken, heb je energie nodig en, in de goede zin van het woord, een sterk Ego, en als dit niet het geval is, dan geven we ons recht om te kiezen vaak aan een ander.

Er is een zeer goede film "Mr. Nobody". Het lijkt mij dat het hem ook om de keuze gaat, namelijk welke keuze zal de juiste zijn? En de betekenis van de film is, naar mijn mening, dat het in feite niet uitmaakt wat je kiest, want door een keuze te maken, doe je je ervaring op.

Welke keuze je ook maakt in het leven, het zal jouw pad zijn en een unieke ervaring, en dit is geweldig. Vanuit dit filosofische oogpunt kunnen we concluderen dat het beter is om elke keuze te maken en je eigen ervaring op te doen, in plaats van alleen maar tussen keuzes te zweven. Omdat ik een nieuwe ervaring kan opdoen en er iets anders uit kan kiezen.

Het is belangrijk om te begrijpen dat de meeste keuzes in ons leven niet fataal zijn en dat er veel kan worden veranderd.

Wat helpt je nog meer om een keuze te maken en uit de bevriezingstoestand te komen?

Ten eerste. Soms is er gewoon niet genoeg input en informatie om uit te kiezen. Wat ik bedoel?

Onlangs zijn mijn man en ik vastgelopen in de keuze van een auto, waarvan we lang hebben gedroomd om te kopen. We hebben goed gekeken, gekozen en nu kwamen we tot de conclusie dat we twee auto's leuk vinden en beide goed zijn en het design en de functionaliteit leuk vinden en aan onze eisen voldoen. De ene sedan, de tweede een cross-over. En we liepen vast in de keuze. Wat te doen? Beide auto's zijn goed! De zware energie van “geen keuze” hing meerdere dagen thuis.

En plotseling vliegt mijn man naar me toe en zegt - ik realiseerde me wat ik miste om een keuze te maken! We moeten een proefrit maken voor twee auto's. Maar aangezien hij het rijbewijs nog niet had ontvangen, dat wil zeggen, ze zijn nog niet beschikbaar, werd ons een proefrit geweigerd.

Mijn man belde andere salons, in een daarvan gingen ze hem ontmoeten en beloofden ze ons op beide een lift te geven. We reden in twee auto's. En Halleluja! De keuze was meteen gemaakt. Alle puzzels kwamen samen! We hebben unaniem gekozen voor de Corossover.

Ten tweede. Het is belangrijk om jezelf het recht te geven om een fout te maken - het recht om de 'verkeerde keuze' te maken. Of, nogmaals, een filosofisch moment - om te begrijpen dat er geen fouten zijn, wat je ook kiest.

Wat moet ik nu doen als ik lange tijd in een staat van geen keuze rondhang?

In eerste instantie realiseer ik me dit, omdat we ons vaak ongemakkelijk voelen, en we begrijpen niet eens wat de redenen zijn. Dit is een zeer onaangename toestand, ik kan me nergens op concentreren en het trekt energie uit mij. Proberen te begrijpen tussen wat en wat maak ik een keuze?

En zodra ik dit begrijp, zeg ik tegen mezelf, laat me één ding kiezen, het proberen, mijn eigen ervaring opdoen. Toen, op basis van deze ervaring, kan ik iets anders kiezen en dit schema begon voor mij te werken.

Het was een belangrijk besef voor mij dat elke keuze altijd een verlies is, en verliezen zijn onze prijs voor verandering. En je kunt hier niet onderuit.

Wat we ook kiezen, we zullen iets verliezen. Hier moet je klaar voor zijn. Maar om te beginnen met acteren en in het leven begon er iets te veranderen - je moet één optie in één tijdseenheid kiezen. Dit is onze fysieke realiteit.

Er kan dus worden gezegd dat er een bepaalde selectiecyclus is. Ten eerste worstelen we tussen verschillende opties, waarbij we alle voor- en nadelen afwegen en er veel energie aan besteden. En of we blijven in deze staat en er verandert niets in het leven, of we maken een keuze, terwijl we de tweede optie verliezen.

Energie van bevriezing in keuze is gericht op acties en veranderingen in het leven. We halen onze ervaring op, op basis waarvan we de volgende keuze kunnen maken. Het is makkelijk.

En hoe maak je een keuze, hang je vaak in deze staat, belemmert het je leven en hoe ga je ermee om?

Psychologe Irina Stetsenko