KEUZEPUNT. HOE DE JUISTE KEUZE TE MAKEN. TECHNIEK

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Het splitsingspunt is een begrip uit het technische vocabulaire en duidt splitsing aan. Of beter gezegd, een kort moment voor de keuze, wanneer het systeem zich op een onvoorspelbare manier in de ene of de andere richting kan gaan ontvouwen, waarna er geen terugkeer naar het verleden mogelijk is.

De situatie is het een of het ander geworden.

In een psychologische context is dit het punt waarop we stoppen, geconfronteerd worden met een keuze en aarzelen tussen opties.

Het is soms moeilijk voor ons om een keuze te maken, omdat we bij het kiezen van de ene optie automatisch de kans verliezen om de tweede te krijgen. De staat van bewustzijn dat wanneer ik het ene goed (één optie) kies, en nooit weet, en wat er zou zijn gebeurd als ik het tweede had gekozen, soms gewoon ondraaglijk is voor een persoon. En een persoon kan ervoor kiezen om geen keuze te maken.

Op dit punt van splitsing, zonder een keuze te maken, denkt hij dat hij zichzelf beschermt tegen de kwelling na de keuze, maar tegelijkertijd realiseert hij zich niet dat hij veel energie verspilt zonder een beslissing te nemen. De terugverdientijd voor "niet kiezen" kan ziekte, neurotische aandoeningen en soms het leven zijn.

Ons leven is een reeks beslissingen, een constante keuze. Een keuze maken - we geven een soort van richting aan energie, waar het moet stromen. We geven ons onbewuste een bepaald referentiepunt waar het schip zal varen. Zonder een keuze te maken stagneert de energie, het schip loopt vast.

Daarom moeten we, of we het nu leuk vinden of niet, een keuze maken, en soms hangt er veel van die keuze af. Dus hoe maak je de juiste keuze? Hoe maak je geen fout en heb je dan je hele leven geen spijt?

Hier heeft iedereen verschillende dingen:

• Iemand vertrouwt op zijn innerlijke stem, intuïtie;
• Iemand vertrouwt op zijn eerdere ervaring, de ervaring van voorouders, ouderen, autoriteiten;
• Iemand respecteert een code, de publieke opinie of een reeks regels in hun religie;
• Er zijn ook mensen die vertrouwen op tarologen, waarzeggers, helderzienden;
• Weinig mensen gaan naar een psycholoog om met zijn hulp bewust te beslissen wat voor hem de beste keuze is.
• Welnu, voor de extreme optie is er een munt - kop of munt bepaalt soms het lot.

Neurofysiologen hebben wetenschappelijk bewezen dat we beslissingen en keuzes maken ongeveer 250 milliseconden voordat we een situatie realiseren. Dat wil zeggen, iemand maakt de keuze voor ons. Wie is deze iemand?

We ontvangen voortdurend informatie van de externe omgeving en van de interne omgeving van het lichaam. Al deze informatie komt samen in één stroom en komt terecht in de piramidale neuronen van de hersenschors (de grootste cellen van de hersenen, waar alle informatiestromen samenvloeien).

Vanuit het geheugen van het individu, dat wil zeggen de persoonlijke ervaring van een individu en soortgeheugen (alle soortenerfgoed overgedragen aan een bepaalde persoon), wordt de informatiestroom van de externe en interne omgeving geanalyseerd en wordt de prioriteit van doelen gevormd, waarbij in belangrijkere en minder belangrijke.

Op basis van deze doelen wordt een optimaal actieprogramma gevormd, dat wil zeggen hoe we zullen handelen op basis van de ontvangen informatie en de beste ervaring van het individu die in het geheugen is vastgelegd. Er worden neurale netwerkoscillaties gecreëerd, die voortdurend informatie naar onze organen verzenden, onze motorische activiteit vormen en al informatie hebben wat er moet gebeuren. Dit systeem werkt automatisch, onbewust.

Dat wil zeggen, onze interne computer heeft al berekend hoe we het beste kunnen handelen, op basis van de beschikbare middelen en informatie, en een beslissing genomen. En pas na 250 milliseconden, toen de feedback naar de hersenen ging, beseffen we wat we hebben gedaan.

Daarom is de beslissing voor ons genomen, zonder ons.

Op basis van onderzoeksgegevens hoef je je haren niet uit te trekken omdat je ooit een verkeerde keuze hebt gemaakt. Daar en dan was hij optimaal.

Het lijkt erop, maar wat te doen? Ontspannen en plezier maken? Bijna.

Het is noodzakelijk en mogelijk om te werken met soorten- en individueel geheugen, dat wil zeggen, de houdingen van het geslacht en de persoonlijke kinderattitudes die niet door jou of jou in de kindertijd werden aangenomen, en die je beslissingen vandaag de dag blijven beïnvloeden.

Dit is het werk van psychologen, hypnotherapeuten en psychotherapeuten. Door bewust met je verleden om te gaan, helpen ze je de beslissingen over jezelf en de wereld die je in een onbewuste periode hebt genomen, te veranderen. En daarmee je individuele geheugen en houding veranderen, kun je de hele keten van het onbewuste besluitvormingsproces kwalitatief beïnvloeden.

Vandaag wil ik een van de life hacks delen die ik zelf soms gebruik.

Omdat ik hypnotherapeut ben en veel met onbewust materiaal werk, weet ik dat een van de directe kanalen waardoor het onbewuste ons bestuurt, ons lichaam is. Ik denk dat veel van de lezers gevallen in hun leven hebben gehad waarin "de benen niet droegen", en toen begreep je waarom, of wanneer het lichaam je als het ware ontvouwde of vertraagde. De beslissing wordt genomen en het lichaam vervult deze gehoorzaam.

Deze verbinding kan gebruikt worden alvorens een keuze te maken. Sluit je ogen, ontspan je lichaam, handen, hoofd. Hef je handen voor je op, spreid ze naar de zijkanten en stel je voor dat je handpalmen de schubben zijn. Leg in de palm van je hand wat je kiest. Dit kunnen mensen, banen, situaties, objecten zijn. Iets. Welke hand ook naar beneden trekt, die keuze "weegt meer" voor u, dat wil zeggen dat het er op een bepaald moment meer toe doet, op basis van alle informatie die uw interne computer ontvangt.

Natuurlijk heb je op dit moment lang geleden gekozen, maar met behulp van het lichaam zal je keuze bewuster zijn en kan worden geanalyseerd.

Tja, en wel of niet een keuze maken is ook een keuze:)

Goede keuzes voor jou!