Hou Vol

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Aanvankelijk kwam de titel van het toekomstige artikel in de vorm van het woord "smeergeld", maar de eerste associatie met dit woord, dat al stevig wortel heeft geschoten in de Russische taal, heeft weinig te maken met esoterie, het creëren van de gewenste realiteit en andere coaching dingen. De tweede associatie, bekend bij automobilisten, vooral in de sneeuwrijke winter, is veel geschikter, en het zou juister zijn om het "terugdraaien" te noemen. Waar ik het over wil hebben is een "terugdraaien", maar niet een auto op een heuvel, maar onze emotionele toestand.

De meeste boeken die het proces beschrijven van het creëren van een andere realiteit dan de huidige, zijn het over het algemeen eens over drie hoofdstappen in dit proces. Je moet begrijpen wat je wilt, het onder woorden brengen; begrijpen wat je tegenhoudt, ermee werken en jezelf ervan bevrijden; begin met "uitstralen", dat wil zeggen, de maximale hoeveelheid tijd van de dag doorbrengen met het gevoel dat je al hebt wat je wilt, en het is deze "straling" die zal aantrekken wat je wilt. Het schema is eenvoudig en werkt, hoewel het eerlijkheid (met zichzelf), doorzettingsvermogen en zelfdiscipline vereist, maar, zoals gewoonlijk, is er één "maar" waarmee iedereen wordt geconfronteerd die echt met het creatieproces is begonnen en niet "verhuisde" " na een paar dagen, weken of goede vrijdag plengoffers. Dit "maar" is de terugslag in staten, of, om het simpeler te zeggen, een slecht humeur dat soms zonder duidelijke reden komt en alles kan wegstrepen wat je al hebt gecreëerd. Sommige esoterici noemen deze terugdraaiingen "kritieke situaties", en ermee werken is een zeer belangrijk onderdeel van het proces van het creëren van een nieuwe realiteit.

Er is zoveel informatie over het creëren van een nieuwe realiteit in onze tijd dat er bijna geen mensen meer zijn die niets hebben gehoord over trillingen, de kwantumsprong, de film "The Secret" en andere esoterische trucs, terwijl er maar weinig mensen zijn die hun eigen werkelijkheid creëren. Veel mensen praten over wat ze "lezen", "studeren", "erover nadenken", en in het algemeen zouden ze graag van de gelegenheid gebruik willen maken om hun leven te veranderen door hun gedachten te veranderen, maar er staat altijd iets in de weg, iets leidt af, iets lijkt belangrijker.

- Hoe lang duurt het om een nieuwe realiteit te creëren? - vragen ze, in de hoop de optie te horen: "Een paar weken, niet meer."

Toen ik precies dezelfde vraag aan het begin van mijn coachingstraject stelde, was mijn goeroe een beetje bedrieglijk en zei dat het me ongeveer drie maanden zou kosten. Drie maanden later kwamen we erachter dat we er nog minstens drie nodig hadden, en zelfs beter - zes en zelfs beter - een jaar. Of twee. Maar hier moet je bepalen wat precies je uiteindelijke doel is, wat je precies wilt oplossen met behulp van coachingtechnieken, want het is heel goed mogelijk om sommige verzoeken in een maand of twee uit te werken, en als je niet wilt ga je verder, dan hoeft dat niet. Ik begon met het veranderen van het inkomensniveau, daarna ging ik verder met het creëren van relaties, vervolgens met het veranderen van mijn levensstijl, en toen vertrok ik volledig om in een ander land te gaan wonen, en elke fase van het creëren van een nieuw land vereist altijd een herziening van interne attitudes, de adoptie van iets dat voorheen in bajonetten werd waargenomen, en in het algemeen lijkt op "de zaken op orde brengen in hun gedachten, gevoelens en houdingen."

Het proces van interne verandering wordt nooit gemeten in uren of dagen, het wordt gemeten door inzichten, de zogenaamde "inzichten". Zoiets als: "Dus, waarom reageer ik precies op iemands woorden / voel me zo / neem zulke beslissingen / kies zulke mannen (vrouwen) / durf niet van baan te veranderen / en dergelijke." En inzichten, nogmaals, komen niet vanzelf, ze komen wanneer je het veranderingsproces start, wanneer je taken begint te doen die coaches en trainers je geven, je begint te denken en je gedachten en gevoelens te analyseren, in het algemeen stop je met leven " op automatische piloot", zoals esoterici zeggen, "wakker worden". De meest voorkomende vraag die je jezelf begint te stellen, klinkt als: "Hoe wil je?"Bij elke poging om te veranderen, vooral interne, nemen de hersenen sneller een defensieve positie in dan je het kunt beseffen, ik schreef hierover in eerdere artikelen, voor al je "wensen" zullen de hersenen onmiddellijk 25 redenen vinden waarom dit onmogelijk is, volkomen onmogelijk en kan nooit nooit zijn, omdat het brein dat denkt. Het proces van het creëren van een nieuwe ziet er altijd uit alsof je door een struikgewas van bos moet waden, dik en verschrikkelijk, en dit bos is je overtuigingen en overtuigingen.

In sporttermen is het creëren van iets nieuws een marathon, geen sprint. Ja, je kunt heel snel rennen en naar het volgende hek rennen, en dan vijf minuten op adem komen, en zo ziet bijvoorbeeld het proces van snel rijk worden eruit. Als ik mijn inkomen wil verdrievoudigen met behulp van mentale oefeningen en daar al mijn energie aan wil besteden, zal ik dit bereiken, het is in de praktijk getest, maar wanneer dit doel is bereikt, wordt duidelijk dat ik eigenlijk niet wil om "een keer het geld te pakken", maar om uit te komen op een stabiel hoog inkomen, en dit is een heel ander verhaal. Om iets min of meer stabiel te bereiken, moet ik mijn innerlijke norm veranderen. Als uw inkomen nu bijvoorbeeld 50.000 roebel is (vervang uw nummer, noch het bedrag, noch de valuta is belangrijk), en u wilt 150.000, en u heeft deze 150.000 nooit eerder gehad, dan zullen al uw interne houdingen weerstand bieden, ongeacht hoe wild het klinkt. Zij - interne attitudes - weten niet hoe ze moeten leven, als je een ander inkomen hebt, moeten ze zich hieraan aanpassen, dit zou voor hen (en voor jou natuurlijk) de norm moeten worden. Als er iets is gebeurd en je moet leren leven van 25.000 in plaats van 50.000, dan zul je uitzoeken hoe, een manier vinden om geld te besparen, op de een of andere manier eruit komen, toch? Evenzo moet je begrijpen hoe je zult leven als je drie keer zoveel geld hebt.

Vrijwel iedereen met wie we dit onderwerp hebben besproken, wijst de vraag meteen af: "Hoe verandert je leven precies als je het inkomen hebt dat je naar wens aangeeft?" Het meest voorkomende antwoord is: "Laat mij eerst dat inkomen hebben, dan zal ik beslissen wat ik ermee doe", en dit is het verkeerde antwoord. Totdat je jezelf in beeld ziet "Ik heb een stabiel inkomen van 150.000 roebel per maand, dit is de norm voor mij", zal er geen superinkomen zomaar op je hoofd vallen. Net als de klassiekers, "geld in de ochtend - stoelen in de avond", moet je je comfortabel voelen in een nieuw financieel imago. Ik kan precies hetzelfde voorbeeld geven voor meisjes die willen trouwen. Als ik vraag om - zo gedetailleerd mogelijk - te beschrijven hoe hun leven precies zal veranderen na "huwelijk", wat ze zullen doen op weekdagen, wat - in het weekend, wat zijn hun gevoelens bij de gedachte "ik ben getrouwd", wat is het emotionele verschil in het algemeen - niemand weet het. "Nou, ik was er niet bij, in deze" getrouwde ", hoe kan ik dat weten?". En dan rijst meteen de vraag, waarover ik hierboven schreef: "Hoe wil je?".

- Ik wil dat hij me financieel volledig ondersteunt, me in zijn armen draagt, stofdeeltjes afblaast en op verzoek alle grillen vervult! En ik reed 15 keer per jaar naar de zee!

- Uitstekend, het idee is geformuleerd, nu moet je de sensaties beschrijven. Hoe voel je je als je zo'n man hebt?

Stilte. Weet niet. Er is geen “norm”, het is iets dat gecreëerd, uitgevonden, beschreven, gevoeld en “verankerd” moet worden.

Ik heb het puur over de norm om te laten zien waar de "terugdraaiingen" op staten vandaan komen. Voorbeeld: Masha wil 150.000, verbeeldt het, anticipeert, schat wat ze zal uitgeven of hoeveel ze zal uitstellen, maar aangezien haar norm 50.000 is, en zodra ze een realiteit tegenkomt waarin ze geen 150.000 heeft (maar nog geen), Masha heeft een onaangenaam gevoel van ontoereikendheid. In zijn dromen rijdt hij al Tesla, maar in werkelijkheid rijdt hij Niva (nogmaals, vervang je voorbeeld), en het brein is blij om Masha te laten denken dat hoe vaak je het woord halva niet zegt, je mond niet zal worden zoeter. Een schoolvoorbeeld in deze situatie is een bloem. Om het te laten groeien, moet je een zaadje planten, de grond water geven en wachten. Noch de bloem, noch het gewenste inkomen van 150.000 zal in één nacht groeien, of zelfs twee. Maar als je hebt geplant en water hebt gegeven, kun je er zeker van zijn dat het zal groeien, en er kan maar één reden zijn waarom dit niet zal gebeuren (behalve natuurlijk een defect zaadje) - als je de grond in een paar minuten opgraaft weken en gooi het zaad weg. We hebben besloten geen bloem te kweken, je hebt hem niet nodig, je hebt hem niet voor jezelf geplant, maar voor je geliefde, en hij heeft je gewoon in de steek gelaten gedurende deze twee weken. Overigens kun je meteen zeggen over een van de belangrijkste regels van coaching: het verlangen dat je wilt realiseren moet je persoonlijk zijn, belangrijk voor jou persoonlijk. Noch moeder, noch vader, noch vriend, noch hond. Als je het persoonlijk niet nodig hebt, hoef je er niet eens aan te beginnen. Elk proces van werken om doelen te bereiken begint met het ontdekken van de 'waarheid' van het doel zelf, aangezien niet alle doelen die als belangrijk worden verklaard, echt belangrijk zijn voor wat wordt verklaard.

Laten we teruggaan naar terugdraaien. Zoals esoterici zeggen, "creëer" je de realiteit niet uit het niets, je "kiest" welke je wilt gebruiken. Stel je een staaf voor. Wanneer je iets nieuws begint te creëren, sta je op de onderste regel, en je wilt op de volgende, en misschien op de hoogste. De esoterische theorie zegt dat alle lijnen tegelijkertijd bestaan, niets verdwijnt overal, alles wat je wilt of waarover je droomt bestaat al en zelfs die andere "jij" bestaat, die precies leeft zoals de echte "jij" alleen droomt. Het is jouw taak om (vibratie, gedachten en emoties) naar een andere liniaal te reiken, en helemaal in het begin lijkt het alsof je "springt" en probeert een nieuwe liniaal te krijgen. Maar zolang je niet overeenkomt met deze nieuwe heerser, zul je hem niet bereiken en zal de zwaartekracht je terugbrengen naar de aarde, dat wil zeggen naar de heerser waarop je nu bent. Dit is onze "smeergeld": gisteren wreef je vrolijk in je handen bij de gedachte aan hoe geweldig het zou zijn om 150.000 per maand te hebben, maar vanmorgen ging er iets mis, en je bent in een andere stemming, niet op de vibratie die overeenkomt aan deze 150 000 per maand. Er kunnen honderden redenen zijn waarom je vandaag in de verkeerde stemming bent, je kunt ze begrijpen en zoeken, maar dit verandert niets. De vraag hier is klassiek: "Wat te doen?"

Helemaal aan het begin van het coachingswerk met een cliënt, zeg ik altijd dat het zeer wenselijk is om alles voor te schrijven wat je wilt creëren (doelen, verlangens, toekomstbeeld), die emoties en gevoelens op te schrijven die tijdens het werk ontstaan (vooral negatieve, omdat ze laten zien waar de weerstand vandaan komt), en ook van tevoren plannen in geval van een emotionele terugval. Jouw taak is niet om naar het doel te "springen", maar om een nieuwe norm te creëren, dat wil zeggen, om geleidelijk die beelden, gedachtevormen en toestanden die je huidige realiteit creëren te vervangen door die welke overeenkomen met de nieuwe. Als je een beeld creëert van een gelukkig huwelijk, breng je geen tijd door op datingsites; als je een beeld creëert van financiële overvloed, bereken je niet hoeveel roebel je nog hebt voor je salaris en koop je geen verlopen melk, omdat het goedkoper is; als je een beeld creëert van jezelf als succesvol ondernemer, stuur je niet iedereen een bundel cv's op. Elke dag volg je je emoties en gedachten en evalueer je of ze je naar een nieuw beeld leiden of niet, en zo niet, dan verander je - zowel gedachten als emoties. Terugdraaien van de staat is onvermijdelijk totdat de nieuwe realiteit de norm voor je wordt, maar ze betekenen helemaal niet dat je "de verkeerde kant opgaat", of "je wilt niet wat je wilt", of "je wilt te veel"."

U kunt een benaderend algoritme schrijven voor het omgaan met kritieke situaties (rollbacks). Het belangrijkste en allereerste is om te beseffen dat er een kritieke situatie is aangebroken. Stel dat je werkt om het inkomen te verhogen (of inkomen, zoals sommige coaches zeggen, omdat het woord 'inkomen' meestal wordt geassocieerd met een soort werk, en 'inkomen' kan van alles zijn: een geschenk, het winnen van de loterij, geld gevonden op straat) en u heeft onvoorziene uitgaven. Wat is de eerste gedachte die bij je opkomt? Uit de ervaring van sessies met klanten, zal ik zeggen dat paniek op de eerste plaats komt. “Als ik inkomen creëer, maar ik verlies, doe ik dan iets verkeerd? Misschien is het het Universum dat me laat zien dat een hoog inkomen niets voor mij is en dat het het proberen niet waard is?" Paniek kan vermengd worden met wantrouwen jegens coachingtechnieken ("Dit komt allemaal door je esoterie! Dit is nog nooit eerder gebeurd!"), Teleurstelling in het idee om een nieuwe te maken, enzovoort. Hier is het belangrijk om de mentale dialogen te stoppen en te begrijpen dat "hier komt het", een kritieke situatie. In het ideale geval is het zeer wenselijk om naar jezelf te luisteren en te begrijpen welke basisemoties tot je zijn gekomen, of nog beter - om ze op te schrijven, het zal erg nuttig zijn voor zelfbewustzijn en een beter begrip van de processen die in je plaatsvinden. Als je te lui bent om op te schrijven, of je ongemakkelijk voelt, of geen tijd hebt, neem dan in ieder geval een paar minuten de tijd om diep te ademen en, indien mogelijk, je gedachten en emoties te kalmeren. Terwijl je "gevangen" wordt door de emotionele toestand, zie je de realiteit niet, het is vervormd. Bedenk hoe mooi de bomen worden weerspiegeld in het gladde oppervlak van het meerwater en hoe het beeld verandert als er een steen in het water wordt gegooid. Elke meditatietechniek vertelt je: "Kalmeer je geest terwijl hij rusteloos is, je kunt de werkelijke stand van zaken niet zien." Het is erg belangrijk om niet te proberen te 'creëren' terwijl de geest geagiteerd is, want je zult niet 'doen' wat je wilt.

Toen je je realiseerde dat de hele situatie aan jou werd gegeven als een test, en ademde - kalmeerde, stel jezelf dan de vraag: "En als ik had wat ik wilde, hoe zou ik dan reageren op wat er gebeurt?" Heeft u al een inkomen van 150.000 en zijn onvoorziene uitgaven bijvoorbeeld 10.000? Reageert u op dezelfde manier als met uw huidige inkomen van 50.000? Ik denk het niet. Nogmaals, idealiter zou het leuk zijn om de emoties op te schrijven die in je zouden opkomen met een inkomen van 150.000 en een verlies van 10.000 en te vergelijken met emoties in een situatie van 50.000 / 10.000, dan zul je het werk van je interne attitudes zien nog beter. Voor de juiste passage van een kritieke situatie (en "correct" betekent dat deze niet meer zal ontstaan) moet je emotioneel reageren vanuit het "beeld van een nieuw zelf". Breek de sjabloon - het brein is er zeker van dat je in paniek zult raken, en je zei zelf iets als: "Oh, je denkt 10.000 !!" In een van Zeland's boeken wordt beschreven hoe een meisje, als reactie op het feit dat haar vriend haar verliet, begon te dansen, in haar handen te klappen en te springen van vreugde. Leer je te verheugen in mislukkingen, en ze zullen niet meer naar je toe komen, omdat ze zich niet langer kunnen voeden met jouw energie. Bedenk van tevoren welke gedachten je weer tot rust zullen brengen als er een "kritieke situatie" ontstaat en schrijf ze op zodat als er iets gebeurt er een plek is om te "spioneren".

Binnen in ons is er altijd onze persoonlijke criticus en scepticus, degene die niets wil veranderen, niets wil creëren, maar alleen maar wil zitten zeuren of schelden of ons de gedachte wil bijbrengen: "Je bent niet goed genoeg. " Wanneer we iets beginnen te creëren dat we zelf willen, wordt deze criticus helemaal woedend en begint hij met driedubbele kracht stokken in de wielen te steken, en we moeten dit onthouden. Ik herinner me hoe we met de cliënte de situatie bespraken toen ze een relatie begon aan te gaan, en het brein met aanhoudende volharding herhaalde de vraag: 'Nou, waar is je ideale echtgenoot? Waarom is hij er nog steeds niet?"

'Vertel je hersenen dat je man op zakenreis is,' stelde ik voor. - Dat is hij, maar terwijl hij weg is, zal hij spoedig aankomen.

Een paar weken later vertelde ze me dat na een paar honderd herhalingen van deze gedachte, het brein het "opgaf" en achterop raakte, en een paar weken later verscheen er echt een man, met wie ze later trouwde.

Een persoon is een complex wezen, en de samenleving om ons heen is complex, en het leven is verstoken van instructies, of misschien niet, maar we hebben deze instructie absoluut niet, we hebben het niet gekregen, maar dit betekent niet dat we niet kunnen creëren voor onszelf wat willen. Bovendien, als je het pad inslaat om te creëren wat je wilt, samen met de weerstand van alles en iedereen, krijg je ook hulp en steun, van andere mensen, van boeken, van artikelen, van de wereld, en het is belangrijk om sta hiervoor open, en verdiep je niet in negatieve redeneringen over het feit dat "alles slecht is en het mij niet zal lukken". Als je hulp nodig hebt, en je vraagt erom, dan komt die op de meest onverwachte manier, maar je zult zelf voor jezelf zorgen. Prijs en zeg dat je geweldig bent en dat je zult slagen.

Vreugdevolle creaties en positieve vibraties voor jou, De jouwe, #anyafincham