Trechtertrauma

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Het concept van "traumatrechter" werd voor het eerst geïntroduceerd door Peter A. Levin, een Amerikaanse psycholoog die de relatie tussen trauma en psychosomatische manifestaties (verschillende symptomen of ziekten die zich ontwikkelen als onderdeel van de reactie van het lichaam op stress) bestudeerde. Na dertig jaar stress en trauma te hebben bestudeerd, kwam hij tot de conclusie dat traumatische symptomen (hulpeloosheid, angst, depressie, psychosomatische klachten, enz.) gebeurtenis en vond geen uitgang en ontlading. Het punt van traumasymptomen is om deze resterende traumatische energie in te dammen. Om jezelf te bevrijden van de "trauma" -gevangenschap, moet je de traumatische reactie voltooien, de resterende energie weggooien en alle verstoorde processen herstellen.

Peter A. Levin heeft de traumatrechter in twee typen verdeeld:

- lichamelijke manifestaties: droge keel, shocktoestand, wanneer het lichaam niet langer een persoon gehoorzaamt, doofheid, blindheid;

- mentale manifestaties - zelfdestructief gedrag en gedachten, zelfkastijding, zelfbeheersing, zelfonderdrukkende ideeën.

Wat is de essentie van de "traumatrechter"? Een persoon die zich in een situatie bevindt die lijkt op die waarin hij ooit gewond was geraakt, begint een overdaad aan allesverslindende en gemengde emoties te ervaren, die niet in verhouding staat tot de huidige situatie. Een dergelijke toestand is te wijten aan het feit dat eerder ervaren gevoelens worden gesuperponeerd op nieuw ervaren, met als resultaat dat sterke emotionele opwinding, zoals een affect, het bewustzijn van een persoon volledig vastlegt.

U moet echter het verschil begrijpen tussen de 'trechter van trauma' en affect. Meestal 'vloeit' het affect eruit als een flits van woede. De "trechter van trauma" zuigt een persoon naar binnen - alsof zijn ego en hijzelf ophouden hun acties te beheersen, alles wordt alleen gecontroleerd door de gemoedstoestand, die het lichaam en de psyche volledig vastlegt. In zo'n toestand kan een persoon verdoofd raken, niet bewegen, stoppen met ademen - hij zal zo bang of beschaamd zijn.

Hoe lang kan de traumatrechter duren? Zowel een halve minuut als een half uur - voor elke persoon op verschillende manieren. In de regel verdwijnen de symptomen echter vrij snel, maar om van de "trechter van trauma" zelf af te komen, moet je je toevlucht nemen tot psychotherapiesessies - dit is de enige manier om de verborgen gevoelens volledig te begrijpen, om te beseffen waarom de ervaren situatie aan een ander trauma deed denken, welke ervaringen buitensporig waren.

Hoe manifesteren traumatrechters zich in het leven?

Heel vaak kan deze aandoening worden ervaren door mensen die in de kindertijd fysiek of psychisch zijn mishandeld (bijvoorbeeld die zijn opgegroeid in een gezin van alcoholisten) - de ouders verlichtten constant hun stress op het kind (schreeuwden, vloekten, sloegen zelfs voor een tijdje) kleine overtreding). Als hij volwassen is geworden, bevindt zo'n persoon zich in een vergelijkbare situatie, toen hij 'ondeugend speelde' (bijvoorbeeld een mok brak).

Onbewust hoort hij het geluid van gebroken glas, herbeleeft hij de opwellende jeugdherinneringen - paniekangst voor de dood, afranselingen, moeder of vader (afhankelijk van wie het kind sloeg). Deze gevoelens rollen plotseling over een persoon, het bewustzijn en het denkvermogen worden vernauwd. Aan de ene kant gebeurde er niets bovennatuurlijks - hij brak de mok. Als de situatie zich echter heeft ontwikkeld in het bijzijn van iemand die belangrijk en belangrijk is voor de persoon (baas, vrouw of echtgenoot), kunnen er verwante gevoelens zijn over het gezag van de figuur - schuld of een instinctieve angst om geslagen te worden.

In sommige gevallen kunnen mensen die in hun kindertijd of op volwassen leeftijd zijn geslagen of beschaamd zijn, in een vergelijkbare situatie belanden (bijvoorbeeld iemand wordt geslagen terwijl ze geslagen worden), in een verdoving vallen, zich losmaken van de realiteit (naar bed gaan, een mobiele telefoon op, ergens heen gaan) of ontkennen ("Nee, dit gebeurt niet in werkelijkheid!"). Een andere variant van het beschermende mechanisme van de "traumatrechter" is interne vervaging en angst om de eigen gevoelens aan te raken, die heftige emoties en mentale reacties veroorzaken, in de mate dat een persoon zelfs kan stoppen met ademen!

Voor een meer illustratief voorbeeld kan een analogie worden getrokken tussen fysieke en mentale pijn. Als een persoon zich zorgen maakt over een diepe wond, gebruiken artsen anesthesie. De psyche werkt op een vergelijkbare manier - wanneer een persoon een golf van pijnlijke gevoelens ervaart, omvat de psyche ook anesthesie. In dit geval is anesthesie een staat van shock, wanneer alle zintuigen zijn uitgeschakeld, de verbinding met het lichaam en het gevoel van het eigen "ik" verloren zijn, de waarneming van de omringende wereld is afgestompt (het lijkt grijs en kleurloos).

Hoe kan iemand begrijpen dat hij in de "trechter van trauma" is gevallen? De belangrijkste indicator is dat hij zich niet zal herinneren wat er op dat moment is gebeurd (alle acties werden automatisch uitgevoerd in een staat van onbewuste angst of sterke schaamte die in de kindertijd werd ervaren).

Het kan zich ook manifesteren als posttraumatische stressstoornis (PTSS). Als iemand bijvoorbeeld in oorlog was, hoorde hij het geluid van schoten en verstopte hij zich op dat moment voor dekking. In vredestijd kan zo iemand vuurwerk zelfs associëren met geweerschoten. Dienovereenkomstig zal de persoon worden geabsorbeerd door de "trechter van trauma" - hij zal zijn gevoelens niet kunnen beheersen (op de grond vallen) en adequate beslissingen nemen, hij zal zijn ego en wil verliezen.

Heel vaak kan de reactie van een persoon precies worden geassocieerd met schaamte - ogen zijn afgerond, pupillen verwijd, een blik op een bepaald punt, het gezicht wordt maskerachtig. Met al zijn uiterlijk probeert hij te laten zien dat hij contact heeft, maar in werkelijkheid heeft de "trechter van het trauma" het bewustzijn al geabsorbeerd, zodat hij zich later de essentie van het gesprek niet eens meer zal herinneren.

De sterkste opwindende gevoelens zijn angst en schaamte, soms kan er schuld zijn (het is veel gemakkelijker te ervaren en leidt in de regel niet tot een "traumatrechter"). Soms noemen we schaamte schuld. Wat is het verschil? "Ik ben slecht" is schaamte; "Ik heb het slecht gedaan" is de fout.

Hoe om te gaan met traumatrechters? Je kunt alleen met behulp van therapie van hun manifestaties afkomen. Dit is een werk voor de lange termijn, omdat je geleidelijk alle ervaringen en gevoelens moet begrijpen - schoolverwondingen, basisschool, wortelverwondingen bij kinderen.