Trechtertrauma: "Het Gebeurt Niet!"

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Onze verwondingen, vooral die veroorzaakt door pathologische vitale houdingen, kunnen worden vergeleken met onzichtbare spijkers die in het lichaam worden geslagen. Of een andere metafoor - op het niveau van het "onbewuste beeld van het ik" blijft het menselijk lichaam als het ware "kinderachtig", niet groeiend in bepaalde zones. Tegelijkertijd wordt het sterkste, fundamentele conflict gevoeld / ervaren wanneer het moederlijke verbod de Zelfmanifestatie van het kind betreft, d.w.z. beïnvloedt de manifestatie van de ware aard van persoonlijkheid. Een persoon blijft - bewust of onbewust, afhankelijk van de leeftijd van de verwonding - bij het gevoel dat hij "niet kan", "niet" het recht heeft om te handelen / zich te manifesteren als ik-mezelf, om zichzelf te zijn, en na verloop van tijd groeit uit tot een hele "afgrond" "tussen wat" Ik voel mezelf (intern) en zoals ik ben constant moet zijn.

Het is ook vermeldenswaard dat vanwege de kleine leeftijd en het ongevormde Zelf, het kind zelf niet zeker weet, hoe precies hij wil/moet zich uiten in een specifieke situatie, en daardoor wordt de moederlijke houding vaak een soort algemeen 'verbod', daarna ervaren als "verbod van de hele wereld" (bijvoorbeeld: "Dit gebeurt niet", "Dit is in principe onmogelijk!", "Dit is niets voor mij", "Ik kan het nog steeds nooit", zelfs de aanwezigheid van vele voorbeelden van andere mensen die succes hebben geboekt in de "verboden" gebied kan overweldigend zijn.

Intern kan het worden gevoeld als een "onzichtbare muur" die voor me groeit wanneer ik probeer te bewegen naar wat gewenst is, of weer iets onzichtbaars, de benen vastpakt, stokken in de wielen steekt - en onmiddellijk uit het gezichtsveld verdwijnt, je moet het gewoon proberen om 'iets' te zien.

Dus hoe manifesteren deze "spijkers" of "onzichtbare muren" zich in werkelijkheid? In de regel, bij het behandelen van het onderwerp van een diep conflict, een persoon:

a) herkent de situatie als vertrouwd (de trigger wordt geactiveerd) en

b) zeer snel, bijna onmiddellijk, "valt in een blessure", d.w.z. begint zich te gedragen volgens een "kinderachtig" scenario dat automatisch is geworden

Tegelijkertijd kan een persoon in principe zelfs beseffen dat hij iets helemaal "fout" doet, maar de eigenschap van een traumatisch scenario is helaas zodanig dat alles zo snel gebeurt dat een persoon op een bewust niveau niet kan reageren en iets veranderen heeft tijd. "Failure into trauma" is ook slecht in die zin dat alle emoties die "gebonden" zijn aan trauma ook automatisch naar boven komen (beginnend met een diepe ervaring dat "ik niet mezelf moet zijn" en eindigend met gevoelens van schuld, schaamte en ergernis vanwege dat "ik opnieuw gedroeg ik me als een kind (als een idioot, als een mompelend, als een rem …)", dwz OPNIEUW, als volwassene kon ik niet het juiste doen voor mezelf.

Verder zijn er ten minste twee opties mogelijk: iemand die de hoop op veranderingen nog niet heeft verloren, zweert bij zichzelf dat hij het de volgende keer PRECIES anders zal doen. Of - een persoon geeft het op na vele pogingen, en valt in "trechter van trauma" zodra hij de situatie als "vertrouwd" herkent. Niet voor niets zet ik dit woord tussen aanhalingstekens: de situatie kan geheel of wezenlijk anders zijn, simpelweg vanwege het trauma en het assortiment van perceptie, ziet een persoon het als "oud" - en hier wordt het mechanisme van het overbrengen van het proces naar de categorie van een gebeurtenis geactiveerd. Die. wat eigenlijk een soort proces is (dat we kunnen beïnvloeden, waaraan we actief kunnen deelnemen - dat wil zeggen, we hebben een KEUZE) wordt gewoon een gebeurtenis die "overkomt mij".

Ook hier kan men de vraag stellen naar de mate van verantwoordelijkheid van de persoon zelf, naar de "beraadslaging" van zo'n val in het traumatische materiaal. Ik geloof dat een gesprek over verantwoordelijkheid kan worden gevoerd wanneer een persoon een bepaalde hulpbron verzamelt - het kan een hulpbron zijn van ouderdom (in het concept van inzicht is het 28 jaar of ouder), een hulpbron die wordt verkregen bij het veranderen van een levensstijl (bijvoorbeeld, loskomen van gewelddadige relaties met ouders) of verkregen in therapie. In ieder geval is dit niet langer een acute toestand waarin een bepaalde "gap" verschijnt, een nieuw "pad" doorschijnt dat niet naar het "oude spoor" van de blessure leidt, maar naar een andere, nog onbekende kant. Dit "pad" kan het beginproces van individuatie zijn of zelfs een vrijwillige beslissing van de persoon zelf dat hij niet langer wil, zoals voorheen, maar wil LEVEN.

En vanaf dit moment zal het erg handig zijn om de meta-positie voor persoonlijk gebruik onder de knie te krijgen, zodat je tegen jezelf kunt zeggen "Dus wacht, ik was er al", om te zien wat er nu met mij gebeurt, evenals het geheel situatie als geheel en nieuwe uitgangen van haar. Stop drama, wat het mogelijk maakt om de intensiteit van je eigen gevoelens te verminderen en ze beschikbaar te maken voor controle (en hier kun je veel oefeningen doen, waaronder ademhaling en meditatie, evenals speciale oefeningen die ik geef in mijn steungroep).

Het bezit van deze en andere technieken zal je in staat stellen om bewust het "pad" voor een nieuwe uit te breiden en vrij te maken, en je kracht te gaan investeren, niet in het eindeloze "spelen" van het trauma, maar in jezelf.

En ja, nog een keer - het kan heel beledigend, oneerlijk en pijnlijk zijn als je zelf moet repareren wat anderen in je hebben gebroken. Maar het is naar mijn mening nog erger om "macht over jezelf" over te laten in de handen van degenen die het hebben gebroken.