Een Gezonde Geest In Een Gezond Lichaam

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Waarom heeft een excellente student, die klaar is om 's nachts wakker te blijven vanwege de "vijf", zo vaak buikpijn? Waarom komt een peuter, die niet kan wennen aan de zware routine van de kleuterschool, op geen enkele manier van enuresis af? Wat veroorzaakte een plotselinge verstikkende hoest bij een kind dat met zijn gezin op zee op vakantie was? Deze en andere kwesties worden behandeld door psychosomatiek - een wetenschap op het snijvlak van geneeskunde en psychologie, die de invloed van psychologische factoren op ziekten van het lichaam bestudeert

Eenheid van ziel en lichaam

Het woord 'psychosomatica' bestaat uit twee basen: psycho (ziel, psyche) en soma (lichaam). "Ziel" is in dit geval ook de emotionele toestand van een persoon. En de emoties die we ervaren hebben altijd een "lichaamsreflectie". In woede hebben we bijvoorbeeld vaak het gevoel onze adem in te houden; gezicht wordt rood van woede, vuisten gebald; van angst "knieën trillen", enz. Er is, en zelfs in stabiele termen vastgelegd, een nauwe relatie tussen de toestanden van de geest en het lichaam.

Historisch gezien is het zo dat de moderne Europese geneeskunde het pad van de behandeling van lichamelijke aandoeningen al lange tijd volgt - los van de emotionele toestand van de patiënt; langs het pad van het vinden van een specifieke pil voor een specifiek symptoom. Het komt echter vaak voor dat het medicijn het ene kind hielp, maar het andere, met dezelfde symptomen, niet. Of bijvoorbeeld zo: kinderen gaan naar dezelfde kleutergroep, zitten in dezelfde omstandigheden, eten hetzelfde voedsel, maar iemand wordt ziek tijdens een griepepidemie en iemand slaagt er zelfs in om niet te niezen. Het blijkt dat er een aantal extra factoren zijn die de ene baby beschermen tegen ziekte en de andere in bed leggen met een thermometer in een omhelzing. Welke? Specialisten die zich bezighouden met psychosomatiek zijn van mening: in dergelijke gevallen is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan de gemoedstoestand van het kind en natuurlijk te zoeken naar mogelijkheden om deze te verbeteren.

Vreugde, verdriet en een beetje natuurkunde

Gegeven: twee kinderen. De ene is vrolijk, opgewekt en behoorlijk energiek. De tweede is om de een of andere reden vaak verdrietig, depressief. Vraag: wie zal als eerste een virale infectie oplopen? Hoogstwaarschijnlijk is de tweede correct - omdat als gevolg van zijn emotionele toestand zijn energie wordt verminderd.

Wat is in dit geval energie? Laten we ons de schoollessen in biologie en natuurkunde herinneren: vloeistoffen circuleren constant in ons lichaam - bloed, lymfe. En rond een bewegend lichaam wordt altijd een bepaald veld gecreëerd - en ook rond het menselijk lichaam. Het is dit veld van esoterie dat de aura wordt genoemd; het is dit dat onze energieschil creëert. Als de innerlijke beweging uniform en stabiel is, dan is het veld van een persoon harmonieus en gelijkmatig. Maar een emotioneel veranderde toestand veroorzaakt verstoringen. Het is met hen dat psychotherapie werkt en helpt te elimineren.

Er wordt aangenomen dat ervaringen de basis zijn voor alle ziekten bij kinderen en volwassenen. Er zijn ook een aantal aandoeningen geïdentificeerd, waarbij het psychosomatische karakter het duidelijkst naar voren komt. Dit is:

Frequente SARS

De beruchte vaak en langdurig zieke kinderen zijn in de meeste gevallen baby's met een verstoorde emotionele achtergrond. Er gaat iets mis in hun kindertijd. Ze zouden hierop "niet zo" met tranen moeten reageren, vaker huilen, maar huilen is in onze onderwijscultuur traditioneel niet favoriet. Zelfs ouders, die van nature ingesteld zijn om hun kinderen te beschermen, kunnen hen niet helpen zichzelf en de situatie te begrijpen, en geven er soms de voorkeur aan om simpelweg "brullen" te verbieden. Er is dus spanning in de zone die wordt opgeroepen om te reageren, die "verantwoordelijk is voor huilen" - de ogen en neus.

• Hier is een levendig voorbeeld: een jongen gaat formeel naar de kleuterschool, in feite brengt hij twee of drie dagen in een groep door en wordt dan een week ziek. Op een gegeven moment sprak de behandelende kinderarts het slimme woord 'psychosomatica' uit en verwees de kleine patiënt door naar een psychotherapeut. Bij de receptie bleek: een kind met onstabiele emotionaliteit, explosief, opvliegend - en zeer actief. Tegelijkertijd is het moeilijk voor hem om zichzelf te beheersen, zijn gedrag gaat alleen langs het pad "ik wil". Op driejarige leeftijd ging hij naar de kleuterschool - en vanaf dat moment begon hij meteen ziek te worden. Hij moet zichzelf constant in bedwang houden, zichzelf in het strikte kader van het kleuterschoolleven drijven (niet vechten, niet rennen, niet schreeuwen, gaan zitten - handen op zijn knieën …) Ondertussen heeft de baby nog geen fysiologische bereidheid om zichzelf te beheersen. Hij probeert het, vaak uit angst voor straf, maar het pakt slecht uit - de leeftijd van drie zelf komt tussenbeide, wat niet tevergeefs crisis wordt genoemd. De hele tijd huilen over het feit dat het "gebouwd" is, zal niet werken: de jongens huilen niet. Maar je kunt ziek worden - en een week doorbrengen met een liefhebbende moeder.
• Kan leiden tot frequente SARS en constante woedebeheersing. Is het erg om te vechten? - Zeker. En hoe te reageren op kinderen in dezelfde kleuterschool die graag gepest worden? Het kind balt zijn vuisten, is klaar om in de aanval te gaan - maar gaat niet: de opvoeders zullen straffen. Het kind gebruikt onwillekeurig de reactie die zijn moeder voor hem heeft vastgelegd: ook zij reageert niet op problemen met tranen, maar wordt boos met terughoudendheid en zo stil mogelijk. Daardoor is er spanning, geen afscheiding, ook geen stabiele emotionele achtergrond. Er is een constante psychologische achtergrond voor ARVI, bovendien gebukt onder een hoest.
• Of nog eenvoudiger: een rustig, huiselijk kind is zo gehecht aan zijn moeder dat het moeilijk voor hem is om naar de kleuterschool te gaan. Er zijn vreemde tantes en luidruchtige kinderen, er is smakeloos, onbegrijpelijk en slecht - maar mama moet gaan werken, en papa ook. Heb je echter koorts en keelpijn, dan gaat je moeder niet werken en blijft ze bij je thuis. Zo simpel als een sinaasappel.

Bronchitis en astma

De volgende meest voorkomende psychosomatische ziekten zijn bronchitis, die overgaat in astma. Overigens is astma de eerste ziekte waarvan de psychosomatische aard algemeen werd erkend. Wat leidt tot bronchitis en astma bij kinderen?

Overmatige druk van ouders, of druk vanuit de samenleving, die door een klein kind weer wordt waargenomen via mama en papa. Zo laat een frivole moeder haar kind hardop lachen in de bus, liedjes zingen op straat en rondspringen op het trottoir. De andere eist om zich op openbare plaatsen stiller dan water te gedragen, onder het gras - omdat ze duidelijk heeft geleerd: een luidruchtig kind bemoeit zich met iedereen, en het is beter om zijn liedjes letterlijk zelf te zwijgen dan te wachten tot de mensen om haar heen, haar moeder, schamen zich. Beide hebben niet helemaal gelijk - het frivole heeft een grote kans om een kind bloot te stellen dat niet gewend is aan beperkingen, onverwachte afwijzing op school en dus het optreden van ziekten. Een ander, schijnbaar aandachtig voor mensen, draagt vrijwillig haar relatie met de samenleving over aan haar kind. Bij de tweede moeder loopt het kind meer risico op problemen met de bronchiën.

Er is ook een overbezorgde moeder die haar kind zoveel mogelijk probeert te beschermen tegen de 'boze wereld'; ze knoopt zelf de veters van zijn schoenen, beantwoordt zelf de vragen die aan hem zijn gericht, en als de omringende volwassenen klachten hebben over haar baby, verandert ze van een schattige kip in een boze tijgerin - als het kind maar niet beledigd is. Als gevolg hiervan lijken het kind en zijn moeder samen te smelten - en nogmaals, hij heeft geen normale interactie met de samenleving; de wereld wordt nog steeds als vijandig ervaren.

Aangeboren afwijkingen zijn mogelijk: als het kind werd geboren met behulp van stimulatie, keizersnede, er was een navelstrengverstrengeling, enz. Voorbeeld: de baby werd gestimuleerd, dat wil zeggen, hij was zelf nog niet klaar voor de bevalling. Gewelddadig handelen leidt tot verhoogde angst en bijgevolg tot een aanleg voor spasmen in het algemeen, ook in het thoracale gebied. Wanneer verstrengeld met de navelstreng, wordt het kind geconfronteerd met het onvermogen om normaal te ademen. Dan stopt de spasme; het kind begon te ademen, alles is in orde … Maar - er was nog steeds een overtreding; dan wordt imprinting geactiveerd - het eerste moment vastleggen, wat verandert in een stereotype van reactie. De bronchiën worden het "zwakke punt" van de baby; er is een aanleg voor bronchitis en astma.

Gastro-intestinale ziekten

Ze zijn traditioneel psychosomatisch. Iedereen weet dat ondervoeding, erfelijke aanleg en Helicobacteriën leiden tot gastritis. Al deze factoren veroorzaken echter niet bij alle kinderen ziekte. Tegenwoordig zijn veel experts van mening dat langdurige stress - en zelfs karaktereigenschappen - een belangrijke rol spelen bij het optreden van spijsverteringsproblemen bij een kind. De woorden "prikkend", "gal" zijn niet voor niets ontstaan: een typisch "ventrikel" is tenslotte een persoon in constante spanning, die zich onbeschermd voelt van de wereld en daarom gemakkelijk barst. Waarom worden onze kinderen zo?

Een van de redenen is het excellente studentensyndroom. Uitstekende studenten zijn niet die paar lievelingen van het lot voor wie wetenschap gemakkelijk en eenvoudig is, maar vaker zijn het hyperverantwoordelijke harde werkers, degenen die bang zijn om hun ouders van streek te maken met een "vier" hebben vaak last van gastritis en duodenitis. Als het gaat om een bezoek aan een psychotherapeut, beschrijven ze hun gevoelens vaak als volgt: er lijkt een zware tas om hun schouders te hangen. En het is niet verwonderlijk: ze zeggen immers vaak - de verantwoordelijkheid valt op de schouders. Voor het grootste deel zijn dit gebogen kinderen; een blokkade in de schoudergordel verstoort de normale bloedstroom, verstoort de doorgang van zenuwimpulsen van het ruggenmerg naar de hersenen. Er is geen normale bloedtoevoer naar organen, er is geen "vriendelijke" beweging van alle stimulerende vloeistoffen in het lichaam. Vaak lijden dergelijke kinderen niet alleen aan het maagdarmkanaal - ze kunnen astma en vegetatieve-vasculaire dystonie en hoofdpijn hebben. De taak van de psychotherapeut is om zo'n kind te leren ontspannen, en in plaats van exorbitante inspanningen van "een zware tas dragen" om te leren "gemakkelijk en met plezier te leren".

Bedplassen

Het wordt meestal gediagnosticeerd op de leeftijd van drie of vier; daarvoor heeft het kind, zoals ze zeggen, "het recht". Waarom "doet het kind dit" - vanuit psychologisch oogpunt? Ouders attenderen op iets dat vanwege leeftijd nog moeilijk in woorden uit te drukken is.

Op driejarige leeftijd beginnen kinderen aan een crisis die 'ik-mezelf' wordt genoemd; het proces van socialisatie begint. De periode is moeilijk, mogelijk tegenstrijdig. Als de ouders op dit moment het kind niet voelen, hem niet steunen in zijn streven naar onafhankelijkheid, hem niet helpen deze periode zo pijnloos mogelijk door te komen en met remmingen aandringen, kan het protest van een opgroeiende baby worden uitgedrukt als Bedplassen.

Moeilijkheden met socialisatie op de kleuterschool kunnen tot een soortgelijk probleem leiden; onvermogen om relaties met leeftijdsgenoten te verbeteren.

Lange tijd kunnen kinderen met hyperactiviteit om puur biologische redenen niet leren droog wakker te worden: de controlerende functie van de hersenen komt iets later op gang dan normaal.

Nog een punt: als een kind algemene stress ervaart, is de omringende emotionele achtergrond ongunstig voor zijn ontwikkeling, dit is weer een geschikte grond voor het optreden van enuresis.

Atopische dermatitis

Deze huidziekte (droogheid, huiduitslag, jeuk, in ernstige gevallen - verdichting en barsten) manifesteert zich al in de kinderschoenen - in het eerste levensjaar; minder vaak - tot anderhalf jaar. Het is algemeen aanvaard dat de aard ervan allergisch is; kinderartsen associëren het vaak met aanvullend voedsel dat te vroeg is geïntroduceerd, met het feit dat de baby wordt gevoed met voedsel dat nog te vroeg voor hem is - vooral omdat symptomen van atopische dermatitis optreden, meestal tegen de achtergrond van problemen met het maagdarmkanaal. Het werk van deze afdeling wordt beter bij het kind in de eerste twee tot drie weken van het leven, en als de relatie met de moeder niet ideaal was, bijvoorbeeld omdat de moeder niet klaar was voor echte moeilijkheden bij de zorg voor de baby, of het gebrek aan rust en begrip in het gezin, kunnen de organen van het kind zich niet volledig ontwikkelen. Neurologische aandoeningen worden ook waargenomen bij 80% van de kinderen met atopische dermatitis; meestal is het de instabiliteit van de cervicale en cervicothoracale wervelkolom. Dat wil zeggen, de relatie met het zenuwstelsel is al duidelijk. Als we het hebben over de psychosomatische aard van atopische dermatitis, dan is het in het algemeen een signaal van een disfunctionele relatie met de buitenwereld. Misschien voelt de baby zich zelf te kwetsbaar; het is mogelijk dat het probleem bij de moeder ligt, dat ze met overmatige angst naar de wereld om haar heen verwijst. Atopische dermatitis is moeilijker te corrigeren dan andere psychosomatische ziekten met behulp van psychotherapie als een vroege, ernstige aandoening.

In al deze gevallen zal het maximale resultaat van het werk van een gespecialiseerde psychotherapeut zijn wanneer hij omgaat met het gezin als geheel, en niet alleen met het kind zelf.

Hoe wordt het behandeld?

Of toch: wat te doen?

• Het ideale scenario is als volgt: een ziek kind wordt door de ouders naar twee specialisten tegelijk gebracht: naar een gespecialiseerde voor een bepaalde ziekte en naar een psychotherapeut. Als dezelfde chronische gastritis alleen door een gastro-enteroloog wordt behandeld, zal hij het onderzoek aankunnen, maar niet de psychologische oorzaak. Dit betekent dat er geen garantie is dat het probleem niet terugkeert. Met alle ziekten alleen naar een psychotherapeut gaan is ook niet altijd correct. "Psycho" en "soma" werken in combinatie - daarom moeten we van beide kanten gaan; symptoomspecifieke specialisten kunnen niet worden genegeerd. Als de ziekte is begonnen, als het lichaam van het kind alarmsignalen geeft, heeft het gevoel dat vastzit in het lichaam al wortel geschoten. Om het stereotype los te laten, is psychotherapie nodig; en om het sneller te laten genezen, is een arts nodig. Overigens zijn er in het buitenland al medische en psychologische centra die zich bezighouden met psychosomatische ziekten.
• Tot het kind de leeftijd van veertien of vijftien jaar bereikt, is psychotherapeutisch werk nodig, zowel met hem als met zijn ouders - gezamenlijk of parallel. Er zijn frequente gevallen waarin dergelijke psychosomatische ziekten van een kind als bronchitis, astma en enuresis uitsluitend werden geëlimineerd door met de ouders te werken. Als het kind al vier tot vijf jaar oud is, kan de specialist sessies met het kind apart van de ouders houden, zonder falen met hen samen te werken. Tot de leeftijd van vier jaar is gezinstherapie of het werken met ouders om hun problemen op te lossen en de relatie met het kind te normaliseren voldoende.
• Met een vertraging in de vorming van individuele functies, asynchronie in de ontwikkeling van de hersenen, heeft de neurocorrectie van kinderen bewezen uitstekend te zijn. Het kan met name de controlefunctie verbeteren - dat wil zeggen, helpen omgaan met enuresis en encopresis, en meer.

Wordt de wereld gek?

Helaas groeit nu het aantal kinderen met psychosomatische ziekten. Experts zijn van mening dat de reden de ongunstigheid is van de algemene emotionele achtergrond, neurotische factoren die van alle kanten drukken - voornamelijk op volwassenen. Je moet een baan krijgen, je moet eraan blijven, om hoger te komen - en de persoon trekt voortdurend, maakt zich zorgen. En dan wordt deze persoon aanstaande moeder - en werkt hij in hetzelfde tempo tijdens de zwangerschap, in plaats van zich in zichzelf te storten, naar de vogels in de lucht te kijken en te genieten van de muziek van Mozart. Dientengevolge - een moeilijke zwangerschap, moeilijke bevalling, mogelijk een keizersnede. Onder de kinderen van vandaag zijn er veel "keizersneden", respectievelijk, er zijn veel psychologische problemen, de onvolgroeidheid van bepaalde hersenfuncties - sommige van deze functies worden immers normaal gesproken onmiddellijk "voltooid" op het moment van de bevalling. Dan - mama moet vroeg gaan werken; weer spanning, die het kind alleen maar kan raken.

Het kind groeit, van baby tot kleuter; zijn leidende activiteit - die waarin hij leeft en zich ontwikkelt - is spelen. En in de wereld van vandaag gaan de tradities van het spel helaas verloren; moderne jonge moeders hebben deze fase zelf niet doorlopen zoals ze zouden willen - de meesten weten gewoon niet hoe ze met een kind moeten spelen. Er zijn geen werfbedrijven van verschillende leeftijden waarin de jongere van de oudere leert; er zijn geen spellen in de hoeveelheid die kinderen nodig hebben; in plaats van salochki en blinde man's buff - continue ontwikkelingsactiviteiten. Het kind krijgt geen adequate emotionele reactie van de moeder, de moeder reageert onvoldoende op de spanning van het kind - en er ontstaat een gesloten keten. Omdat de baby op de een of andere manier zijn emotionele toestand aan zijn moeder moet overbrengen, drukt hij het uit door middel van somatische ziekten. De taak van de psychotherapeut is om te begrijpen wat er is misgegaan en wanneer, om terug te keren naar dat stadium en de moeder te helpen compenseren voor wat het kind niet heeft gekregen. Wanneer dit gebeurt, is er herstel - of op zijn minst het succes van medicatie.

vervanging

Als we het hebben over schoolkinderen en oudere kleuters, hebben ze nu allemaal algemene lichamelijke inactiviteit. Al op zesjarige leeftijd - voorbereiding op school; voor de eerste paar klassen worden kinderen gedwongen om veel te zitten en "met hun hersenen te werken" in plaats van zoveel te rennen en springen als ze willen, zoals de natuur zou moeten doen. Er zijn zoveel kosten die niet toereikend zijn voor deze leeftijd. Dit ontneemt het kind de mogelijkheid om gezond te zijn en hij begint ziek te worden.

Consultant: Olga Vladimirovna Perezhogina, psycholoog, psychotherapeut.