2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Heb je je ooit afgevraagd hoe vaak we psychologische spelletjes spelen? En waarom doen we dit?
Psychologische spelletjes gebeuren automatisch, ze stellen ons in staat om de moeilijkheden te vermijden die we tegenkomen bij het opbouwen van echte intieme relaties. Aan de ene kant maken ze het leven voor ons gemakkelijker, en we handelen "automatisch", en aan de andere kant zijn ze een vervanging voor het echte leven, echte gevoelens en echte nabijheid.
Waarom hebben we psychologische spelletjes nodig? Volgens de theorie van de transactieanalyse ervaart een persoon verschillende soorten honger. Psychologische spelletjes helpen ons onze structurele honger te stillen, dat wil zeggen, ons leven zo in beslag nemen dat het niet ondraaglijk saai wordt. Psychologisch spel is het spelen van de strategieën van het kind die niet langer relevant zijn in het volwassen leven. Ze fungeren als een vervanging voor intimiteit - een relatie waarin iedereen de verantwoordelijkheid neemt om openlijk zijn ware gevoelens en verlangens te uiten, zonder een partner uit te buiten.
Het is kenmerkend voor psychologische spellen dat ze de neiging hebben zichzelf te herhalen. De spelers en omstandigheden van de spellen veranderen, maar de basisbetekenis van het spel blijft hetzelfde. In de regel realiseren we ons niet dat we een psychologisch spel spelen, maar na de voltooiing ervan, nadat we vergelding hebben ontvangen in de vorm van onaangename gevoelens of negatieve gevolgen, begrijpen we dat dit ons al is overkomen.
Games vinden plaats op psychologisch niveau wanneer deelnemers verborgen transacties uitwisselen. Tegelijkertijd gebeurt er op sociaal vlak iets gewoons dat geen argwaan wekt.
Dus hoe weet je of je psychologische spelletjes speelt of niet? Deelname aan een psychologisch spel wordt bepaald door de volgende markeringen:
- na communicatie met iemand ervaar je een duidelijk onaangenaam gevoel - dit zijn afpersingsgevoelens;
- stel vaak de vragen "Waarom herhalen dergelijke situaties zich constant bij mij?", "Ik begrijp niet hoe het mij is overkomen", "Ik had een heel andere mening over deze persoon, maar het bleek …";
- na de negatieve gevolgen van het communiceren met iemand, heb je het gevoel dat dit je al eerder is overkomen en ben je verrast of beschaamd.
Psychologische spellen hebben hun eigen structuur, E. Bern noemde het de formule:
Hook + Bite… = Reactie → Schakelen → Verwarring → Afrekening.
De haak wordt meestal non-verbaal overgedragen, de tweede speler reageert op de haak en neemt deel aan het spel - dit is een beet die een zwak punt (pijnpunt) van het script van de persoon aangeeft. Dit kunnen bepaalde opvoedingsboodschappen zijn of beslissingen in de vroege kinderjaren.
De reactiefase vindt plaats als een reeks transacties en kan van 1-2 seconden tot meerdere dagen of jaren duren.
Overstappen wordt gekenmerkt door een reactie van verrassing of verlegenheid, gevolgd door vergelding in de vorm van afpersingsgevoelens, onaangename gewaarwordingen of zelfs desastreuze gevolgen.
Psychologische spellen zijn onderverdeeld in graden op basis van hun intensiteit en het soort afrekening dat spelers krijgen:
Ik graad - dergelijke spellen komen het meest voor, het resultaat is dat aan het einde van het spel de speler zijn indrukken en onaangename gevoelens met anderen wil delen.
II-graad - suggereer ernstigere gevolgen, die de speler niet langer aan anderen wil vertellen.
III graad - dergelijke spellen, volgens Berne, "worden constant gespeeld en eindigen op de operatietafel, in de rechtbank of in het mortuarium."
Dus, wil je leren hoe je je deelname aan psychologische spellen kunt volgen? Om ze helemaal aan het begin op de "Hook" te kunnen herkennen? Laat ze zonder rekening te houden?
Hierover zal ik het hebben in het volgende artikel.
Aanbevolen:
Zes Snaren Van De Ziel Gespeeld Door De Manipulator
Er zijn veel manieren en soorten manipulaties, maar op basis van wat onze zintuigen worden bespeeld door de manipulator, kunnen ze worden onderverdeeld in zes hoofdtypen. 1. Manipulatie van liefde. Als kind kreeg je te horen: "Als je zo speelt, zal ik niet van je houden.
Games Gespeeld Door Psychotherapeuten
Op internet zijn de laatste tijd steeds vaker artikelen te vinden over de criteria waaraan cliënten 'gemakkelijk' kunnen bepalen welke psychologen goed en welke niet goed genoeg zijn. En aan de ene kant lijk je vreugde te voelen als je begrijpt dat hoe meer mensen leren, hoe groter de kans is dat ze niet voor het lokaas zullen vallen van een charlatan die zichzelf psycholoog noemt.
De Koning Wordt Gespeeld Door Het Gevolg: Interactie Met Een Narcistische Persoonlijkheid
Een persoon die betrokken is bij relaties met andere mensen met narcistische persoonlijkheidskenmerken (of het nu vriendschappen, werkrelaties of liefdesrelaties zijn) raakt vroeg of laat in de war en stumped door de extreem moeilijke, onaangename en slaafse positie die de narcistisch georganiseerde persoon inneemt.
Speel Niet Met Psychologie
Ik ken veel mensen die na een blessure naar de professionele psychologie kwamen en tijdens het therapieproces nieuwe perspectieven in het leven voor zichzelf zagen, juist op het gebied van kennis over zichzelf en over de menselijke ziel als geheel.
Liefde Wordt Geboren In Vrijheid En Wanneer Deze Vrijheid Wordt Aangetast, Begint Het Te Verdwijnen
In volwassen relaties zijn mensen onafhankelijk van elkaar, ze zijn niet jaloers, ze gebruiken geen partner om hun behoeften te bevredigen. Liefde geeft hen een gevoel van voldoening en een gevoel van harmonie in hun leven. Ze heeft weinig angst en vijandigheid, ondanks het feit dat ze je zorgen kan maken over een andere persoon.
