Geef De Pijn Aan Papier Of Teken Mijn Spasme

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Hoofdpijn - het belangrijkste symptoom van beschaving in de moderne samenleving. In het kader van psychosomatische analyse kan hoofdpijn worden gezien als een manifestatie van bepaalde aandoeningen. Bij acute reacties op een conflict - als een manifestatie van emotioneel significante of psychotraumatische ervaringen.

Probeer de volgende vormen van tekenen om creatief met deze pijnen om te gaan:

1. Voltooiing van monotypische afgietsels op een apart blad met een zoektocht naar diepe reddende betekenissen.
2. Impressietekening met vloeibare verf, die het mogelijk maakt om de betekenis van psycho-emotionele ervaringen symbolisch te vervagen.
3. Voltooiing van het geheel vanuit individuele details om nieuwe beelden te vormen, het creëren van harmonieuze zelfgenezende systemen in reconstructieve technologieën voor het overwinnen van traumatische psycho-emotionele toestanden.

Vaak kunnen kortdurende hoofdpijn met psycho-emotionele betekenissen symbolisch wrok, onuitgesproken agressiviteit, boze reacties, verontwaardiging weerspiegelen. Als optie moet ook rekening worden gehouden met de reacties op overwerk, interne en externe overbelasting tegen de achtergrond van externe en interne conflicten die verband houden met de herkenning van de eigen betekenis in de ruimte. En zo'n vorm van reactie als teleurstelling kan dienen als een triggerende situatie voor de onmogelijkheid om maatschappelijk belangrijke aspecten van 'ik' te realiseren.

In dergelijke levenssituaties en hoofdpijn als vormen om ze uit te werken, bestaat de mogelijkheid dat onderdrukte emoties in het lichaam worden ondergedompeld.

Laten we eens kijken naar de belangrijkste vormen van werken met een tekening, die vooral goed bewezen zijn in de praktijk:

1. Druk je zorgen en emoties uit door spontaan te schilderen over grote ruimtes.
2. Gebaar en kinesthetische bodypainting.
3. Punttekening van symbolische afbeeldingen.
4. Verlicht stress door te schilderen met natuurlijke materialen, voedsel, was, klei, modder.

Deze werkvormen bieden een constructieve en creatieve ervaring van psycho-emotionele toestanden, zijn een noodzakelijke methode om mentale uitputting in een toestand van acute en chronische stress te voorkomen.

Tekenen is een profylactisch middel om dysfore aandoeningen tot een minimum te beperken en maakt het mogelijk om de nodige vorm van bescherming te bieden tegen verzwarende situaties.

Verbalisatie en herkenning van iemands gewaarwordingen in het hoofd met behulp van een tekening werkt als een milieuvriendelijke vorm van verlichting van stress en vasculaire spasmen, evenals het trainen van de reactiviteit van het vasculaire systeem.

Wat te doen als je hoofdpijn hebt en je hebt de psychologische redenen voor dit fenomeen gevonden:

1. Schets in elke kleur zoveel vellen papier als je negatieve woorden kunt gebruiken om de pijn te beschrijven.
2. Geef je hoofdpijn weer met geometrische vormen in verschillende kleurverhoudingen.
3. Blaas je hoofdpijn door de rietjes: doe verdunde aquarelverf in een cocktailbuis en blaas het op een stuk papier.

En laat gedachten van liefde, geen pijn, in je hoofd leven. Laat ruimte in je hoofd voor het mooie en het belangrijke.