Soorten Mentale Pijn

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Tijdens het proces van het ontwikkelen en verkrijgen van psychologische intelligentie, realiseerde ik me dat er verschillende soorten mentale pijn zijn.

Bestaan " historisch "pijn als gevolg van persoonlijk letsel;

"pijn van scheiding "als gevolg van het gevoel van onthechting, scheiding;

pijn van onwetendheid of leegte 'geassocieerd met onwetendheid over onze ware aard of, om Jungs terminologie te gebruiken, de oorsprong van ons zelf;

en het verdriet dat niet uitgelegd psychologische processen.

Ik heb het nuttig gevonden om het soort pijn dat wordt ervaren te herkennen en tegelijkertijd begrip te hebben van alle soorten pijn die er zijn. Ik ontmoet vaak hoogontwikkelde, bewuste, psychologisch geletterde mensen die eindeloos blijven werken aan trauma, hoewel de bron van hun pijn buiten de persoonlijke geschiedenis ligt.

Neem bijvoorbeeld de pijn van afgescheidenheid, die niet kan worden opgelost vanuit het standpunt van het individu. Alle technieken die op dit niveau worden gebruikt, maar die in hun kern het geloof in het bestaan van een afzonderlijk persoon dragen, beperkt door een gescheiden lichaam en geest, zullen lijken op de herschikking van kubussen, hoewel het om het probleem op te lossen noodzakelijk is om de hele structuur.

De pijn van onwetendheid en leegte kan op zijn beurt niet worden opgelost zonder een diepe existentiële onwetendheid over onze ware aard te erkennen. Hangen in de lucht, bekend bij ieder mens, is ondraaglijk en vereist een onmiddellijke zoektocht naar een oplossing. Meestal wordt de oplossing gevonden in overtuigingen: we accepteren een bepaald soort wereldbeeld, religieus geloof of filosofisch paradigma, dat is ontworpen om uit te leggen wat de zin van het menselijk leven is en waarop de wereld is gebouwd. Maar totdat de realisatie van de ware aard van het zijn plaatsvindt op een zintuiglijk, praktisch, experimenteel niveau, zullen de aangenomen overtuigingen niets meer zijn dan een veilige haven voor de sprong in het onbekende.

Onze interactie met het begrijpen van pijn vordert ook.

In eerste instantie denken we dat de pijn wordt veroorzaakt door andere mensen en externe omstandigheden.

Dan ontdekken we dat de scheppers van ons lijden wijzelf zijn: hier nemen we verantwoordelijkheid voor onze emoties, we zien ze als prikkels om een innerlijk doel te bereiken.

En uiteindelijk, wanneer alle interne programma's zijn uitgewerkt, kunnen we ontdekken dat parallel aan de overblijfselen van oude programma's die langzaam "vervagen", we periodiek pijn ervaren die niet wordt veroorzaakt door onze activiteit in ons lichaam-geest. Ik heb een suggestie dat het op dit niveau is dat we gevoeliger kunnen worden voor de pijn van anderen (empathie) of pijn ervaren die we niet kunnen verklaren, waarvoor een nieuw niveau van bewustzijn nodig is om het te begrijpen.

Zolang ons bewustzijnsniveau laag is, is het zeer waarschijnlijk dat de belangrijkste bron van mentale pijn voor ons interne schokken zijn in de vorm van emoties die ons ertoe aanzetten om actie te ondernemen. Met de groei van ons bewustzijn zullen we ons bewust worden van onze activiteiten - bewust, onbewust en onbewust - in die mate dat de mentale pijn veroorzaakt door processen die aanvankelijk onverklaarbaar waren, ons steeds minder zal bezoeken. Omdat we inwendig verlost zijn van 'onnodige' pijn, kunnen we gevoeliger worden voor het lijden van anderen. Op voorwaarde dat we ons ervan bewust zijn dat ons bewustzijn een verenigd veld is, zal de gevoeligheid voor de ervaringen van anderen ons uiteindelijk niet meer verbazen.

De mentale pijn die we 's ochtends ervaren, kan bijvoorbeeld verband houden met het trauma van een fysieke geboorte. Dit soort scheiding creëert een kloof in onze integriteit met de eenheid van het zijn, en dit veroorzaakt een aantal ervaringen die ons bekend zijn als de angst voor afwijzing, het gevoel van verlatenheid, weerstand tegen verandering, angst voor het onbekende en ongemak, een gevoel van diep onvermogen om het leven te beheersen en verdriet over de verloren ervaring.

Het is erg belangrijk om te begrijpen wat de bron is van de mentale pijn van een bepaalde persoon op een bepaald moment. Gevoelens van ontevredenheid worden bijvoorbeeld zelden geclassificeerd als pijn of een vorm van lijden, hoewel ze dat wel zijn. Op voorwaarde dat een bepaald gevoel is gedefinieerd als een soort pijn, krijgen we toegang om het te begrijpen en ermee te werken. Maar het is ook belangrijk om te beseffen dat een individu op een bepaald moment inzicht kan krijgen in alle processen die we classificeren als 'psychologisch', gevolgd door de verkenning van een nieuw bewustzijnsgebied vol collectieve en onverklaarbare processen. En dit is te verwachten en normaal.

Met liefde, integrale psycholoog Lilia Cardenas