2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Wat denk je dat psychotherapie niet is? De vraag klinkt een beetje vreemd, maar hoeveel illusies bestaan er rond het concept 'psychotherapie'! En het idee van psychologen is voor veel mensen nogal "vaag" en vals, een beetje alledaags en bedekt met een sluier van geheimen.
Beroemde psychotherapeuten hebben dit over psychotherapie gezegd:
"Psychotherapie is geen vervanging voor ons leven, het is de generale repetitie" (Irwin Yalom).
“Psychoanalyse is niet zomaar een gesprek met een psychoanalyticus. Dit is een gesprek met je eigen en onbewuste "ik", waarmee het veel moeilijker is om tot overeenstemming te komen "(Inessa Astakhova).
“Psychotherapie zal je niet genezen met verschillende tactieken en hulpmiddelen. Ze geneest door de relatie die tussen twee mensen is opgebouwd en de bijdrage van elk aan deze relaties”(Alexander Makhovikov).
Dus wat is psychotherapie niet?
- Hersenen correctheid. Deze mening is onnauwkeurig en onvolledig. De psychotherapeut werkt niet alleen met de hersenen en perceptie van het omringende beeld, maar ook met het gevoel en het lichaam. Psychotherapie kan niet één ding omvatten, in welk geval het niet heel en compleet zal zijn.
- Een magische verlichting van alle problemen. Het leven bestaat op de een of andere manier uit een bepaald scala aan problemen. En je kunt ze niet kwijtraken door een psychotherapeut te bezoeken. Je moet ze anders leren behandelen.
- Het wegwerken van lijden en gevoelens. Er is altijd een plek in het leven voor ervaringen en sterke schokken. Je kunt iemand niet stoppen met piekeren, niet huilen en niet boos worden. Leven zonder gevoelens is onmogelijk, dit is de dood! En experts op dit gebied zijn een patholoog en een doodgraver.
- Een magische pil voor alles of een magische pendel. Een psychotherapeut kan niet iets ongelooflijks voor iemand doen, het leven zal niet verbeteren of veranderen na de sessie. Hier moet je hard, lang en geduldig aan werken.
De psychotherapeut geeft geen direct advies, hij kan alleen advies geven vanuit zijn eigen algemene visie op de situatie. Maar wat en hoe te doen, beslist een persoon zelf. Je kunt voor iemand geen keuze maken: met wie je samenwoont, wat voor soort partner je moet zijn, welk beroep je kiest, van wie je houdt… Nee! Deze keuze is aan iedereen. Dit is ieders individuele verantwoordelijkheid!
Psychotherapie is geen plezier, het is hoogstwaarschijnlijk een pad van lijden en kwelling. De ziel zal pijn doen, er zullen pijnlijke herinneringen zijn aan alle levensgebeurtenissen die voorheen eenvoudig werden verdrongen door andere gedachten en werden ontkend. Nu moet dit alles nog een keer beleefd worden! Het is dankzij deze benadering dat de genezing van de psyche plaatsvindt. Een uitstekende parallel is een oude Sovjet-cartoon waarin de hoofdpersoon, die in een bak met kokend water springt, verjongd naar buiten stapte. Zo is het ook in psychotherapie!
Het zal moeilijk worden, maar op dit netelige pad is er altijd een psychotherapeut in de buurt. Je kunt niet alleen staan in het leven met je problemen en ervaringen. De psychotherapeut helpt om alle ervaringen te beleven en met pijn om te gaan.
Het proces van psychotherapie kan worden vergeleken met het comfort en de steun van een moeder wanneer een baby zijn knie breekt. Elke wond heeft tijd nodig om te genezen en te genezen. En ook hier zal er geen onmiddellijke verlichting zijn, maar een gevoel van verlossing en rehabilitatie zal zeker komen. Het is heel belangrijk om met een psychotherapeut helemaal tot het einde te komen. Het is dankzij zijn steun dat u een diep en effectiever resultaat kunt krijgen zonder fouten. Maar regressies zijn een manifestatie van indicatoren van onvolledige therapie.
In ieder geval moet de perceptie van psychotherapie zonder witte en lichte vlekken zijn, met illusies en stereotypen is het altijd nodig en mogelijk om te vechten.
Aanbevolen:
Vertrouw Niet, Wees Niet Bang, Vraag Niet! Woland's Val
vraag nooit om iets! Nooit en niets, en vooral met degenen die sterker zijn dan jij. Ze zullen zelf bieden en ze zullen zelf alles geven! MA Boelgakov Vertrouw niet, wees niet bang, vraag niet! Hier zijn twee stelregels die generaties hebben geïnspireerd.
Niet Geloven. Wees Niet Bang. Vraag Het Niet. Het Is Veiliger Op Deze Manier
Ze zat in een stoel en vertelde over de afgelopen week. Non-stop werken, constant bellen, vergaderen, ze kreeg een migraineaanval, waarbij ze (natuurlijk) op haar werk bleef. Ze zag er gewoonlijk optimistisch en geagiteerd uit, en tegelijkertijd moe - ook uit gewoonte.
"Niet Huilen, Niet Bang Zijn, Niet Vragen." De Prijs Van Ongevoeligheid
Volledige controle over emoties - is dat niet een wenselijke vaardigheid voor de meeste mensen? Om stevig tegen de grijns van het lot te staan, geen mentale angst te ervaren, niet te buigen of te breken onder de slagen van het lot en mensen.
Wat Mannen Niet Vergeven En Wat Vrouwen Niet Vergeven
Dat mannen en vrouwen niet vergeven, alleen als het niet gunstig voor hen is - als het in tegenspraak is met hun behoeften en belangen. En in andere gevallen, wanneer ze nodig hebben en geïnteresseerd zijn, zullen ze ALLES vergeven. Heb alleen niet de illusie dat mannen niet vergeven wat vrouwen niet vergeven:
Ik Wil Wel, Maar Ik Kan Niet Wat Te Doen Als Je Niet De Kracht Hebt Om Te Doen Wat Je Wilt Doen?
Denk aan een situatie waarin je iets wilt doen, dat je echt wilt, maar je hebt de kracht niet. Er is geen fysieke kracht, je gaat liggen en ligt plat. En ik wil echt iets extreems voor je doen, maar je kunt het niet. Nou, dat kan niet, dat is alles.
