Life-coaching: Gezinsscenario

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Van de auteur: Het concept van "sociaal scenario" is ook nuttig in praktijken zoals life-coaching. Maar alleen in dit geval gaat het niet alleen om het identificeren en niet alleen om het verlossen van een persoon van dit obsessieve schema van het reproduceren van de drama's van het leven - veeleer, om een persoon te leren leven, vertrouwend op de vaardigheden van rationeel beheer van zijn leven. We kunnen zeggen dat een persoon de vaardigheden leert om zijn eigen scenario voor zijn leven te creëren.

Het concept van "sociaal scenario", geïntroduceerd in het dagelijks leven door Eric Berne, blijkt een zeer handig hulpmiddel te zijn voor het uitvoeren van psychotherapie binnen het kader van verschillende benaderingen en psychologische scholen.

Het blijkt zeer nuttig te zijn in de praktijk als life-coaching. Maar alleen in dit geval gaat het niet alleen om het identificeren en niet alleen om het verlossen van een persoon van dit obsessieve schema van het reproduceren van de drama's van het leven - veeleer, om een persoon te leren leven, vertrouwend op de vaardigheden van rationeel beheer van zijn leven. We kunnen zeggen dat een persoon de vaardigheden leert om zijn eigen scenario voor zijn leven te creëren.

Hoe het "gezinsscenario" verschilt van het "sociale scenario"

Soms is het nuttig om een zinvolle scheiding te maken tussen gezins- en sociale scenario's.

"Familiescenario" - dit zijn de gedragsprogramma's die een persoon in het gezin van zijn ouders ontvangt. Ze beïnvloeden meestal de sferen van iemands liefdesrelaties, situaties van het kiezen van partners, evenals pogingen om hun eigen gezin te stichten.

Het gezinsscenario wordt niet noodzakelijk gevormd in de vorm van een directe reproductie van de gezinsrelaties van de ouders. Heel vaak beginnen mensen relaties met anderen op te bouwen, zonder de gewoonten van hun ouders te kopiëren, maar alsof ze onder invloed zijn van die "familievloeken", dramatische voorspellingen en voorspellingen waarmee ouders hen in hun kindertijd intimideren.

Bijvoorbeeld:

"Als je het huishouden niet doet en de afwas doet, zal niemand met je trouwen." Als gevolg hiervan houdt het meisje niet erg van afwassen en huishoudelijke klusjes doen - en ze ontwikkelt geen relaties met jonge mensen. Het toeval wil dat ze voor zichzelf precies die partners selecteert die de gewoonte hebben om onder de hoede van hun moeder te leven, die hun kinderen op alle mogelijke manieren hebben verlost van de noodzaak om zichzelf van thuiscomfort te voorzien.

Het sociale scenario kan worden gevormd op basis van plots en onderwerpen die niet direct verband houden met de situatie in het gezin. Het kan door een kind worden uitgekozen uit de rijke selectie van plots die onze cultuur biedt in de vorm van sprookjes, tekenfilms of zelfs verhalen die 's nachts aan kinderen worden verteld. Om de een of andere reden is het kind onder de indruk van een verhaal of een sprookje, het komt in zijn ziel, hij wordt geïdentificeerd met enkele van zijn helden - en zo verandert dit plot in een scenario volgens welke het hele leven van een persoon is opgebouwd.

Dus de favoriete sprookjes van een jonge man waren "By the Pike's Command" en "The Little Humpbacked Horse", met als resultaat dat hij zijn hele leven wachtte op een "magische helper" die in zijn lot zou verschijnen, en dergelijke assistenten verschenen uit tijd tot tijd. Ten eerste in de vorm van een buurjongen, die 5 jaar ouder was dan hij en de gave had om zeer interessante en opwindende activiteiten te bedenken. Toen in de vorm van een onderwijzeres, die om de een of andere reden verliefd werd op een jongen uit een disfunctioneel gezin en hem veel hielp, zowel bij zijn studie als bij het versterken van zijn geloof in zichzelf.

Na school lag hij een aantal jaren 'op het fornuis', op de een of andere manier de sessies aan de universiteit doorstaand en letterlijk - al zijn vrije avonden op een bed in een hostel liggend, dromend over wat onbekend is. Dit alles gebeurde totdat een meisje dat een paar jaar ouder was dan hij verliefd op hem werd, die hem bij haar feestjes betrok, hem bij de juiste mensen bracht, hem hielp een veelbelovende baan te krijgen, waar hij werd aangenomen, ondanks het feit dat hij niet er was geen ervaring. De verdiensten van deze persoon zijn onder meer het feit dat hij, nadat hij dergelijke geschenken van het lot had ontvangen, in staat was een complex en hoogbetaald beroep te beheersen.

Ik gaf als voorbeeld een 'positief scenario' dat een persoon uit een disfunctioneel gezin hielp uit te breken in een wereld van relatief succesvolle mensen. Maar meestal komen we negatieve verhalen tegen. Wanneer een persoon, om redenen die op het eerste gezicht onbegrijpelijk zijn, erin slaagt om de slechtst mogelijke keuze te maken in alle belangrijke situaties.

In sommige gevallen wordt het sociale scenario als het ware gekozen uit een reeks typische manieren om het leven te organiseren in de sociale omgeving waarin iemand is opgegroeid.

Dus een meisje zag tijdens haar jeugd dat alle vrouwen in de buurt gingen trouwen, kinderen baarden en vervolgens verscheurd werden tussen werk, voor kinderen zorgen en eten koken voor hun echtgenoten die dronken terugkwamen van het werk (er was geen vader in haar familie bij alle).

Toen ze opgroeide, een goede opleiding had genoten en een succesvolle carrière had gemaakt, merkte ze met een angstaanjagende standvastigheid dat ze mannen waren die vatbaar waren voor alcoholisme, niet in staat om serieus geld te verdienen, en tegelijkertijd eiste ze dat er kant-en-klaar eten op tafel stond bij hun thuiskomst, en de vrouw luisterde gehoorzaam naar hun morele leringen en toonde respect voor hen.

Life coaching is het proces om van een negatief scenario af te komen

Life coaching begint met de identificatie van negatieve scenario's van een persoon, evenals andere sociaal-psychologische mechanismen die, naast de wil van een persoon, zijn leven beheersen en zijn lot programmeren:

• Slechte spellen
• "Basis persoonlijkheidsconflicten",
• ontoereikende "psychologische afweer",
• laag zelfbeeld, enz.

Deze fase van het werk van een life coaching specialist verschilt niet veel van het werk van een gewone psycholoog en psychotherapeut. Het enige significante verschil is de wens om de analyse van al deze situaties uit de kindertijd en het relatief recente verleden van een persoon te gebruiken om hem te leren hoe verschillende "tools" te gebruiken: psychologische concepten en concepten die kunnen worden gebruikt om de vaardigheden van interpersoonlijke en sociale reflectie.

Voor een specialist in life coaching is het belangrijk dat iemand die een opleiding bij hem heeft gevolgd niet alleen die problemen en complexen die hem opvielen of die hem verhinderden om in vrede te leven en te werken kwijtraakt. In deze praktijk is het belangrijk dat een persoon een speciale "intellectuele optica" gebruikt die hem in staat stelt de manieren van zelforganisatie van andere mensen op te merken. Maar het is nog belangrijker om een persoon te trainen om levensstrategieën te identificeren, evenals manieren van zelforganisatie bij succesvolle mensen om ervan te kunnen leren.

Positieve manifestaties van sociale scripts

Het is vermeldenswaard dat sociale en gezinsscenario's mensen niet alleen lijden en gebrek aan vrijheid brengen - in veel gevallen maken ze ons leven veel gemakkelijker. Er zijn veel gelukkige gezinsscenario's, waardoor mensen van generatie op generatie een gelukkig gezinsleven reproduceren en kinderen de mogelijkheid bieden tot zelfrealisatie.

Een persoon die leeft in het kader van een "positief scenario" is bevrijd van lange mentale rushes en zoekt naar zichzelf, waartoe degenen die niet zo'n gelukkig lot hebben gedoemd zijn. Het sociale scenario stelt u in staat om tijd en moeite van mensen te besparen, mentale energie wordt niet verspreid in de weerspiegeling van verkeerde paden en het zoeken naar alternatieve manieren van ontwikkeling, mensen hebben de mogelijkheid om het te besteden aan het bereiken van een aantal externe objectieve doelen.

Een sociaal scenario vervangen door een levensstrategie die kan worden gecorrigeerd

Echter, in situaties waarin de "kwaadaardige programma's" ingebed in de menselijke psyche hem dwingen langs niet de meest aangename levenstrajecten te gaan, wanneer hij onbewust een levensscenario realiseert, waarvan meer dan één generatie van zijn voorouders al heeft geleden, maakt het zin om tijd en moeite te steken in het identificeren van deze "kwaadaardige programma's" en de ontwikkeling van een aantal andere manieren om hun leven te organiseren.

In sommige gevallen kun je eenvoudig een reeds bestaand sociaal scenario corrigeren door de individuele handelingen te vervangen door positievere scènes, waardoor de held de kans krijgt om zinvollere keuzes te maken. Maar vaker wel dan niet, is zo'n "cosmetische reparatie" onmogelijk en moet een persoon de volledige verantwoordelijkheid nemen voor zijn eigen lot. In deze gevallen gaat het bij life coaching niet meer om scenario's, maar om een levensstrategie.

Het concept van "levensstrategie" vereist een apart artikel voor zijn volledige verduidelijking, dus hier zullen we er slechts een korte uitleg van geven. Een levensstrategie is een bewuste, rationele constructie van iemands levenstraject, rekening houdend met de middelen en middelen waarover een persoon op dat moment beschikt, evenals rekening houdend met zijn "slaapvermogen". Aan de andere kant houdt het ontwikkelen van een strategie voor je leven in dat je plannen ontwikkelt voor de vorming van die capaciteiten en vaardigheden die we op dit moment niet hebben.

We kunnen dus zeggen dat in life coaching het concept van "sociaal scenario" zowel in een relatief traditionele zin als in een iets andere betekenis wordt gebruikt, die het verkrijgt wanneer het wordt ondergedompeld in de context van de praktijk om een persoon de vaardigheden van het spelen aan te leren strategische spelletjes met zijn leven.

Bij levenscoaching wordt het begrip 'sociaal scenario' gebruikt in combinatie met begrippen als 'individueel levenstraject', 'basispersoonlijkheidsconflict' en 'levensstrategieën'.

De levensstrategie omvat het gebruik van concepten zoals "slaapvermogen", "menselijke interne hulpbronnen", enz.

Werken met dergelijke concepten geeft een life coaching specialist de mogelijkheid om het leven van een persoon die zich in een semantische impasse bevindt of die het vertrouwen heeft verloren dat er iets ten goede kan veranderen, in een positieve richting te veranderen.